Ibu menyusui dilarang minum apa saja?
Ibu menyusu tidak perlu pantang minum segala-galanya! Air putih, jus buah segar tanpa gula, susu, dan teh herba (misalnya rooibos, chamomile) dibenarkan. Elakkan kopi, teh pekat, minuman tenaga & alkohol. Minuman berkarbonat dan jus manis perlu dihadkan. Air kelapa muda amat digalakkan. Untuk nasihat terperinci, rujuk pakar laktasi atau doktor anda. Kesihatan ibu dan bayi adalah keutamaan!
- Apa yang dimaksud dengan heavy petting?
- Apa yang harus dimakan ibu menyusui ketika anak diare?
- Ibu menyusui yang sedang diare apakah berpengaruh pada bayi?
- Apakah makanan ibu menyusui mempengaruhi rasa ASI?
- Apa yang harus dikonsumsi ibu menyusui saat bayi diare?
- Minuman apa saja yang tidak boleh diminum saat hamil muda?
Apakah yang dilarang ibu menyusui minum?
Air kosong, jus buah segar tanpa gula, susu, teh herba macam rooibos okay je minum.
Pengalaman saya masa pantang anak pertama dulu, teh chamomile memang jadi penyelamat. Rasa menenangkan, boleh tidur lena sikit. Beli kat farmasi Guardian, harga dalam RM15 sekotak.
Kopi, teh pekat, minuman tenaga kena elak sebab kafein boleh bagi baby meragam. Anak sedara saya sampai tak boleh tidur malam sebab ibunya minum kopi banyak.
Alkohol memang tak boleh langsung. Bahaya untuk bayi.
Minuman bergas, jus buah manis tu kurangkan. Gula banyak sangat tak elok untuk badan dan susu ibu.
Air kelapa muda bagus, banyak elektrolit. Masa saya bersalin kat Hospital Pantai bulan Mei hari tu, hari-hari minum air kelapa. Segar je rasa.
Kalau ragu-ragu, tanya doktor atau pakar laktasi. Lebih baik dapatkan nasihat profesional.
Minuman apa yang bagus untuk ibu menyusui?
Air putih, memang juara! Ibu menyusu, jangan main-main dengan air putih tau! Bayangkanlah, badan macam kilang penghasil susu berkualiti – perlukan pelincir terbaik, kan? Air lah jawapannya, bukan air teh tarik limau yang manis melecet tu! Eh, tapi sekali sekala, tak salah juga layan diri sendiri, janji tak keterlaluan!
Susu? Boleh juga. Tapi pilih yang rendah lemak, ye. Jangan sampai anak nanti gemuk tahap gajah, ibu pula asyik mengejar susu tambahan. Ingat, susu tu untuk anak, bukan untuk ibu jadi lembu! Tapi, susu coklat sejuk? Jangan lupa nikmati sejuk mata memandang!
Jus buah? Sedap juga! Tapi pilih yang fresh, bukan yang dah berkarbonat bagai. Bayangkanlah, buah-buahan tu macam vitamin-vitamin kecil yang nak berpesta di dalam badan ibu. Jangan sampai depa tercekik sebab jus tu pekat sangat!
Senang cerita:
- Air putih: Raja segala minuman!
- Susu rendah lemak: Alternatif yang bagus, tetapi kawal portion!
- Jus buah segar: Tambahan vitamin yang best, tapi elak yang terlalu manis!
Nota kaki daripada seorang ibu menyusu yang penat tapi ceria: Jangan lupa rehat secukupnya, ye. Kalau tak, badan jadi macam kereta rosak, asyik masuk bengkel!
Minuman apa yang aman untuk ibu menyusui?
Okay, macam ni lah cerita dia… pasal minuman untuk mak menyusu ni kan.
Eh, air mineral tu memang selamatlah. Beli je mana-mana air botol, janji bersih kan? Penting tu untuk kekal hidrat, sebab kalau tak, macam mana nak hasilkan susu, betul tak? Dulu masa anak aku first born, memang air masak jelah aku minum.
Lepas tu, susu pun okay jugak. Aku dulu minum susu lembu je. Ada orang kata susu badam bagus, tapi aku tak berapa gemar sangat. Tapi, jangan lupa, ada orang tak boleh minum susu lembu, anak dia jadi kembung perut ke apa, so kena hati-hati sikit. Aku tak pasti kalau susu formula sesuai, tapi better tanya doktor lah.
Smoothie buah? Boleh! Asalkan jangan letak gula banyak sangat. Aku suka buat smoothie pisang campur strawberi, sedap! Lagi satu, air kelapa pun bagus. Sejuk je rasa tekak. Tapi jangan minum banyak sangat pulak, kang sejuk badan.
Aku pernah try minum air barli, kononnya nak banyakkan susu. Entahlah, aku tak nampak sangat beza dia. Tapi kalau nak try, boleh je kot. Yang penting, minum air secukupnya. Jangan sampai dehydrated!
Lagi satu, elakkan minuman berkafein tau. Kopi ke, teh tarik ke, better kurangkan. Kang anak tak boleh tidur pulak sebab mak dia minum kopi. Dulu masa pantang, husband aku siap sorokkan kopi dari aku. haha!
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.