Apa saja yang dilarang ibu menyusui?
Ibu menyusu perlu elak beberapa perkara bagi memastikan kesihatan bayi: merokok (nikotin berbahaya), minuman beralkohol, ikan tinggi merkuri, pengambilan kafein berlebihan, dan ubat-ubatan herba tanpa nasihat doktor. Minum susu secara sederhana, elakkan jika menyebabkan masalah pencernaan pada bayi. Amalkan pemakanan seimbang dan berunding doktor jika ragu-ragu. Kesihatan ibu dan bayi adalah keutamaan.
Pantang Ibu Menyusu: Apa Yang Dilarang?
Okay, mari kita cerita pasal pantang ibu menyusu ni, versi saya sendiri. Sebenarnya, banyak benda yang kita dengar, tapi mana yang betul-betul ‘kena’ dengan badan kita, tu yang penting.
Rokok? Memang tak boleh sentuh. Nikotin tu, kesian kat baby. Macam saya dulu, memang terus ‘bye bye’ rokok lepas tahu mengandung. Tak sanggup nak bagi anak ‘hisap’ asap sekali.
Alkohol pun sama. Walaupun kadang-kadang teringin nak ‘chill’ dengan kawan-kawan, fikir balik kesihatan anak, terus potong stim.
Ikan yang tinggi merkuri? Dulu selalu makan ikan haruan lepas bersalin, katanya baik untuk luka. Tapi sekarang dah aware pasal merkuri, kena pandai-pandai pilih ikanlah. Tuna ke, kembung ke, elakkanlah.
Susu lembu? Anak saya takde alahan, tapi ada kawan, anaknya terus ‘eczema’ lepas mak dia minum susu banyak-banyak. So, kalau ada sejarah alahan dalam keluarga, better hati-hati.
Kafein… Aduh, ini memang susah sikit. Saya memang ‘coffee addict’. Tapi lepas bersalin, kurangkan sikit-sikit. Minum kopi pun pagi je, itupun secawan kecik. Takut baby susah nak tidur malam.
Ubat-ubatan herba ni pun kena berhati-hati. Dulu mak saya ada suruh minum jamu, tapi saya tanya doktor dulu, selamat ke tak. Jangan main redah je.
Pengalaman saya sendiri, pantang ni lebih kepada ‘dengar badan’. Kalau rasa tak sedap, atau baby tunjuk tanda-tanda alahan, terus stop. Jangan ikut bulat-bulat apa orang kata. Setiap orang lain-lain kan?
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.