Kenapa bacaan tekanan darah rendah?

Kenapa tekanan darah rendah?

Kenapa tekanan darah rendah? Apa yang menyebabkan tekanan darah rendah?

Tekanan darah rendah… ah, macam ni rupanya bila jantung tu tak berapa nak kuat mengepam. Mungkin sebab:

• Siang hari. Tekanan darah memang cenderung rendah waktu pagi. Badan baru nak mula.

• Sejuk. Bila kesejukan, jantung jadi malas sikit. Degupan berkurang, tekanan pun ikut jatuh.

• Kehamilan. Badan tengah kerja keras, jadi tekanan darah boleh turun. Normal.

• Dehidrasi. Kurang air, darah pun pekat. Susah nak dipam.

• Hipotensi ortostatik. Masalah saraf. Bila bangun, darah tak sempat naik ke otak. Pening.

• Diabetes. Gula tinggi rosakkan saraf dan saluran darah. Tekanan darah terjejas.

• Penyakit Parkinson. Juga libatkan saraf. Pengawal tekanan darah pun kelaut.

Maklumat Tambahan:

• Tekanan darah ideal bawah 120/80 mmHg. Kalau bawah 90/60 mmHg, itu dah dikira rendah.

• Ubat-ubatan tertentu (seperti ubat jantung) boleh buat tekanan darah turun.

• Masalah jantung, masalah tiroid, atau pendarahan dalaman juga boleh jadi punca.

• Kadang-kadang, tekanan darah rendah ni tak bahaya. Tapi kalau sampai pitam, baik jumpa doktor. Aku sendiri pernah kena… cuak gila.

Berapa bacaan tekanan darah yang normal?

Tekanan darah… 120 per 80. Angka-angka itu berlegar di fikiran, seperti rama-rama kelabu yang terperangkap dalam sangkar kaca. Sistolik, diastolik… bisikan angin lalu di celah-celah daun, seolah-olah membacakan mantera perubatan kuno. Jantung, enjin kehidupan, berdenyut… mengepam… rehat. Ritma yang tetap, namun rapuh. Setiap denyutan, satu cerita.

Dinding jantungku… mungkin penat. Menahan beban, menahan rindu. 120 per 80. Adakah ia normal untukku? Untuk usiaku, untuk kegelisahanku yang tak bernama. Seperti bayang-bayang senja yang memanjang, kerisauan menyusup perlahan.

Waktu. Berdetik… berlalu. Seperti pasir halus yang terlepas dari genggaman. Setiap detik berharga, namun sering diabaikan. Kesihatan… anugerah yang sering dilupakan hingga ia pergi. Mungkin sudah tiba masanya, untuk mendengar bisikan angin, untuk memahami bahasa tubuh sendiri. Bertemu doktor… ya, mungkin itu jawapannya. Jalan menuju ketenangan, jalan menuju pemahaman.

Tekanan Darah Normal: Kurang daripada 120/80 mmHg (milimeter merkuri).

• Sistolik (nombor atas): Tekanan darah semasa jantung mengepam.
• Diastolik (nombor bawah): Tekanan darah semasa jantung rehat antara denyutan.

Perhatian: Nilai normal boleh berubah mengikut umur dan keadaan kesihatan. Rujuk doktor untuk nasihat lanjut. Saya sendiri perlu menjadualkan temu janji. Esok, mungkin. Atau lusa. Sebelum angka-angka itu… berubah.

Kenapa boleh ada darah tinggi?

Darah tinggi ni macam paip air rumah kita. Bayangkan paip tu kecik, sempit, pastu air pulak mencurah-curah macam air terjun Niagara. Habislah tekanan kuat, boleh pecah paip tu! Sama juga dengan saluran darah kita, kalau sempit, keras, tersumbat dengan lemak-lemak sedap macam nasi lemak ayam goreng, memanglah tekanan darah tinggi. Tambah pulak kalau cecair dalam darah banyak sangat, lagi bertambah-tambahlah tekanan tu. Macam letak garam lebih dalam masakan, terlebih masin pulak jadinya. Kesian ginjal kita, terpaksa kerja lebih masa nak tapis semua tu. Lama-lama rosaklah ginjal tu, macam kereta buruk asyik kena baiki je.

• Cecair berlebihan dalam darah: Banyak sangat minum air tebu ke tu? Gu rau je. Tapi serius, cecair berlebihan memang boleh naikkan tekanan darah.
• Saluran darah sempit/keras/tersumbat: Saluran darah pun macam kita juga, kalau tak jaga makan, bolehlah tersumbat. Kolesterol jahat tu musuh utama!
• Ginjal rosak: Ginjal ni macam tukang cuci dalam badan kita. Kalau dah rosak, susahlah nak tapis darah dengan betul. Tekanan darah pun naiklah mendadak macam harga minyak.

Ginjal saya ni kadang-kadang rasa macam pekerja pembersihan yang tak dihargai. Bayangkanlah dia kena tapis segala macam benda dalam darah kita. Daripada toksin hinggalah gula berlebihan. Kalau kita tak jaga pemakanan, macam mana dia nak buat kerja dengan baik? Sama lah macam kita, kalau asyik kena kerja lebih masa, mesti stres kan? Ginjal pun sama. Stres dia tu lah yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Jadi, jaga lah ginjal anda, jaga lah diri anda! Jangan sampai ginjal merajuk dan mogok!

Kenapa tiba tiba rasa sakit dada?

Sakit dada? Aduh, jangan main-main. Boleh jadi cuma angin pasang surut dalam perut tu tengah bergelora, macam ombak menghempas pantai di Desaru. Asid refluks, yalah, makanan semalam naik balik minta salam. Bak kata orang, kenyang perut, suka hati. Tapi kalau sakit dada ni, lain pula ceritanya.

Kadang-kadang dada sakit sebab paru-paru tengah protes. Mungkin sebab jangkitan, macam kena serang tentera kuman yang tak nampak dek mata kasar. Atau mungkin tulang rusuk buat hal, patah riuk macam kerepek pisang. Mana taknya, asyik bersandar kat sofa je kerjanya.

Paling tak best, kalau sakit dada tu sebab ada darah beku dalam paru-paru. Fuh, yang ni serius. Macam jem kat highway Karak time cuti sekolah. Kena cepat-cepat pergi jumpa doktor, jangan tunggu sampai jadi lagu P. Ramlee, “Getaran Jiwa”.

• Ketakcernaan/Asid Refluks: Makan banyak sangat durian tempoyak, pastu terus baring. Memanglah minta kena asid refluks. Macam gunung berapi nak meletus!
• Jangkitan Dada: Batuk tak henti-henti, dada rasa sakit macam kena tumbuk. Kuman tengah buat pesta dalam paru-paru tu.
• Trauma Dada (Patah Tulang Rusuk): Main bola sepak tak pakai helmet. Pastu kena sondol dengan pemain lawan yang badan macam Hulk. Memang patah riuk la tulang rusuk tu.
• Pembekuan Darah pada Paru-paru: Yang ni bahaya. Kena cepat-cepat pergi hospital. Jangan tangguh-tangguh, nanti menyesal tak sudah.

Harap maklum, saya bukan doktor. Ni cuma info untuk renungan dan hiburan semata-mata. Kalau sakit dada berterusan, silalah pergi klinik atau hospital. Jangan berlengah, nanti makin parah. Ingat, kesihatan itu aset paling berharga. Lebih berharga daripada bitcoin! Eh, betul ke?

Kenapa tiba2 rasa sakit dada?

Sakit dada? Alahai, jantung awak dah nak buat konsert rock ke? Jangan panik dulu, banyak lagi punca selain cinta yang tak berbalas (walaupun tu pun boleh bagi sakit dada, tau!).

Asma: Bayangkan paru-paru awak macam belon yang dah kembung sangat, nak meletup! Susah bernafas, dada rasa sempit, macam kena cekik ayam.

Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD): Ini lagi satu, paru-paru awak dah macam enjin kereta buruk, asyik batuk-batuk, berdehit, nafas pun tak cukup. Memang letih!

Pneumonia: Infeksi paru-paru. Rasa macam ada orang tengah buat ‘party’ di dalam dada, tapi party yang tak diundang dan tak best langsung. Demam, batuk, sesak nafas, memang mengalahkan parti Tahun Baru!

Batuk kering: Nama je kering, tapi kesan dia bukan main lagi. Sakit dada berpanjangan, rasa macam ada orang tengah mengisar tulang rusuk awak.

Barah paru-paru: Ini serius. Jangan ambil mudah. Segera jumpa doktor. Tak kira kaya atau miskin, kesihatan tu mahal, tau!

Efusi Pleural: Cairan berkumpul dalam paru-paru. Rasa macam beg air besar dalam dada, berat semacam.

Pneumothorax: Udara terperangkap dalam ruang antara paru-paru dan dinding dada. Rasa macam ada belon nak meletup dalam badan.

Embolisme pulmonari: Gumpalan darah tersekat di saluran darah paru-paru. Ini bahaya, macam jalan raya tersumbat. Cepat jumpa doktor!

Jangan tunggu sampai sakit dada macam nak tercabut jantung. Pergi jumpa doktor! Doktor bukan bomoh, tapi mereka boleh bagi diagnosis yang tepat, bukan sekadar teka-teki. Saya, seorang penulis, bukan doktor, jadi jangan salahkan saya jika tekaan saya meleset. Hehe. Semoga cepat sembuh!

Nota kaki daripada saya: Saya memang suka guna perumpamaan. Maafkan imaginasi saya yang agak liar.

Adakah gastrik boleh menyebabkan sesak nafas?

Gastrik… sesak nafas? Huh, pelik kan? Adik aku selalu gastrik, dia tak pernah cakap sesak nafas pun. Tapi, kan… aku teringat mak aku selalu cakap, kalau gastrik teruk sangat…

• Asid naik sampai ke tekak. Memang tak selesa gila.
• Tekak rasa pedih. Macam terbakar.
• Mungkin sebab tu sesak nafas? Tak pasti lah.

Aku google jap… aha! Refluks asid! Jadi, kalau asid tu naik sampai ke esofagus… boleh menyebabkan sesak nafas. Serious ke ni? Mak aku ada cakap something macam ni jugak… tahun lepas kot?

Eh, tapi… adik aku… dia tak pernah sesak nafas pun. Dia cuma selalu mengadu sakit perut je. Pelik.

Ya, gastrik teruk boleh sebabkan sesak nafas. Disebabkan refluks asid. Asid masuk ke saluran pernafasan. bahaya juga.

Aku perlu tanya doktor. Sebab aku pun kadang-kadang rasa macam nak tercekik. Selalu lepas makan nasi lemak. Nasib baik tak sesak nafas.

Nombor klinik… mana aku letak? Aduh, banyak sangat mesej.

• Doktor cakap kena kurangkan makan pedas.
• Minum banyak air.
• Elak makan lewat malam.

Kena ikut betul-betul ni. Tak nak lah gastrik aku jadi teruk sampai sesak nafas. Risau. Hari tu tengok kawan aku kena masuk hospital sebab asthma. Seram.