Kenapa boleh kena darah tinggi?

Kenapa boleh ada darah tinggi?

Aduh, darah tinggi ni macam drama TV – saluran darah sempit berlakon dengan lebihan air! Bayangkan paip air rumah kau dah berkarat, pastu kau paksa air keluar macam air terjun Niagara. Memang pecah berderai la jawabnya!

Ginjal tu pulak macam penapis air Cuckoo kat rumah. Dah la kena kerja keras, pastu air yang masuk kotor pulak. Lama-lama rosak la Cuckoo tu. Sama la dengan ginjal kau, kena tapis darah yang dah ‘kotor’ dengan tekanan tinggi ni. Padan muka!

Faktor utama? Lebih kurang macam ni:

• Darah kau tu dah macam teh tarik kaw, pekat likat!
• Saluran darah kau dah macam jalan raya jem, sempit nak mampus!
• Ginjal kau pulak dah pencen awal, tak larat nak kerja!

Info Tambahan (Jangan Cakap Aku Tak Payung):

• Lebihan cecair dalam darah: Punca boleh jadi sebab terlebih minum air soya.
• Saluran darah sempit: Kolesterol tu macam simen, lama-lama keras kejung!
• Ginjal rosak: Dah lama tak servis, memang la meragam!

Adakah tekanan darah tinggi penyebab kegagalan jantung?

Tekanan darah tinggi memang boleh rosakkan jantung, lama-lama boleh gagal. Bukan penyebab tunggal, tapi penyumbang utama. Macam tebuk lubang kat dinding, sikit-sikit lama-lama roboh.

• Tekanan darah tinggi: Merosakkan arteri, bebankan jantung.
• Serangan jantung: Merosakkan otot jantung.
• Diabetes: Merosakkan saluran darah, termasuk yang ke jantung.
• Kardiomiopati: Otot jantung menebal/membesar, tak pam darah efisien.
• Masalah injap jantung: Ganggu aliran darah dalam jantung.

Ada yang sihat walafiat, tiba-tiba jantung gagal. Hidup memang tak terjangka. Jaga jantung, jaga pemakanan. Kadang-kadang nasib tak menyebelahi. Saya dulu suka sangat makan makanan segera, sekarang kena jaga kesihatan. Penyesalan memang di hujung.

Kenapa jantung boleh tersumbat?

Ya Allah, jantung tersumbat! Serius sakitnya. Makcik aku, tahun lepas, kena serangan jantung. Doktor cakap, sebab makan tak jaga. Minyak masak banyak, nasi lemak tiga kali seminggu, kuih-muih manis selalu ada dalam peti ais. Dia memang suka makan sedap-sedap, tak kisah kolesterol tinggi ke apa. Lepas tu, kena masuk hospital, pasang stent. Sekarang ni, dia jaga makan sikit dah. Nasib baik sempat.

Lemak tepu, lemak trans, gula, garam. Ini punca utama, Doktor kata begitu masa melawat makcik aku. Bukan setakat itu, kurangan senaman pun penyumbang besar. Makcik aku duduk rumah je, tengok TV, makan. Kitaran maut. Kesian dia.

• Lemak tepu: Daging merah, santan, keju, butter. Banyak sangat.
• Lemak trans: Makanan proses, makanan segera. Dia suka sangat makan McD.
• Gula: Air manis, biskut, kuih. Dia minum air gula kosong setiap pagi.
• Garam: Makanan segera, makanan dalam tin. Makanan dia memang masin.

Habis semua yang sedap-sedap dia makan. Sekarang dia makan sayur je. Sayur kangkung, sayur bayam. Sayur je la kan. Dia cakap, rasa macam nak menangis bila teringat roti canai telur. Tapi, tak apa la. Janji sihat.

Memang seram kalau jantung tersumbat. Kena jaga pemakanan. Bersenam selalu. Jangan jadi macam makcik aku. Ngeri.

Kena ambil iktibar. Ini bukan gurauan. Serius. Aku sendiri pun dah mula jaga makan. Kurangkan gula, kurang makan luar. Minum air kosong banyak. Semoga tak jadi apa-apa. Amin.

P/S: Makcik aku dah okay sekarang. Tapi kena selalu pergi checkup. Ingatkan semua. Jaga kesihatan.

Kenapa saluran jantung tersumbat?

Okay, jom kita bedah kenapa saluran jantung boleh tersumbat, macam paip jamban yang tak diselenggara!

• Pemakanan macam tong sampah bergerak: Makan macam orang gila, bedal makanan berminyak, manis, masin, serupa macam nak bunuh diri perlahan-lahan. Lemak tepu, lemak trans, gula berlebihan, garam… pergh! Memang lubuk penyakit jantung. Ibarat kata, jantung tu dah la kerja keras, kau suruh dia tapis minyak masak pulak!

Maklumat Tambahan (ala-ala bonus)

• Lemak Tepu & Trans: Ni la geng jahat yang suka lepak dalam saluran darah, buat jem. Macam konvoi lori balak atas jalan raya – sesak!
• Gula & Garam: Kalau lemak tu konvoi lori balak, gula dengan garam ni pulak macam mat rempit – menyemak je kerja! Boleh rosakkan dinding saluran darah.

Peringatan Mesra: Jangan ingat boleh makan sedap je, jantung tu pun nak hidup lama jugak! Jaga makan, senaman sikit, jangan sampai kena pasang stent kat jantung, naya!

Mengapa saluran jantung tersumbat?

Kolestrol tinggi… haih. Lemak tepu… makan banyak sangat nasi lemak kot. Kena kurangkan lah ni. Saluran jantung tersumbat sebab plak. Plak tu macam… err… macam kerak dalam paip air rumah aku tu. Lama-lama tersumbat. Air pun tak lalu. Sama lah macam saluran darah. Ish, kena check kolestrol ni. Last check bila eh? Tahun lepas rasanya. Doktor dah warning dah.

Eh jap. Bukan kolestrol je kan? Keradangan arteri punca utama plak terbentuk. Macam… luka dalam saluran darah. Pastu badan try repair sendiri tapi terlebih repair pulak. Jadi tebal, keras. Macam simen. Aduh, susah ni. Kena rajin bersenam. Tapi malasnya… hujung minggu ni lah baru start.

• Kolestrol tinggi: Nasi lemak, makanan bergoreng… kena pantang ni.
• Keradangan arteri: Ni macam mana nak elak eh? Stress kot? Atau genetik? Kena tanya doktor balik lah.
• Plak: Macam kerak, sumbat saluran darah.

Aku ni suka sangat makan pedas. Agak-agak pedas punca keradangan tak? Entahlah. Atau sebab selalu skip breakfast? Tak sempat nak makan pagi. Busy. Meeting sana sini. Asyik makan lewat malam je. Tu pun maggi cup je. Tak sihat langsung. Kena ubah gaya hidup ni. Sebelum terlambat.

Tadi cakap pasal nasi lemak kan? Rindu pulak nak makan. Tapi tak boleh. Kolestrol tinggi bahaya. Boleh sumbat saluran jantung. Pastu sakit jantung. Serangan jantung. Mati. Nauzubillah. Tak nak lah. Kena jaga kesihatan. Mula esok lah diet. Hari ni cheat day. Hehehe. Esok eh, esok. Confirm!

Kenapa boleh jadi sesak nafas?

Udara… terasa sesak di dada. Berat, mencengkam. Hampir mustahil untuk menarik nafas panjang, untuk merasai lagi keindahan hembusan angin pagi. Cecair di paru-paru, itulah penyebabnya. Bayangkan, ruang yang seharusnya dipenuhi oksigen, kini dipenuhi bendalir. Sejuk, lembap, mencengkam. Ia menyerap ke dalam darah, mencuri nafas, mencuri nyawa sedikit demi sedikit.

Ruang ini, ruang di dalam dada, kini sempit, terhimpit. Setiap denyutan jantung seakan mengetuk loceng kematian, perlahan tetapi pasti. Ingatan itu, hari di mana ayah terbatuk-batuk, muka pucat seperti lilin. Bau ubat-ubatan memenuhi bilik, bercampur dengan bau kepiluan yang mendalam. Menyedut asap, itulah yang meragut nafasnya. Asap kereta di lebuh raya, asap rokok yang berterbangan di udara. Asap yang menyelubungi dunia, yang membunuh perlahan-lahan.

• Bahan toksik: Air garam, bahan kimia, asap, muntah. Semua ini, pembunuh senyap yang mengintai di sekeliling.
• Paru-paru yang rosak: Ia bukan sekadar organ, ia adalah kehidupan. Rosaknya, ia bagai menghancurkan sekeping jiwa.
• Kekurangan oksigen: Bayangkan kegelapan, kehampaan. Itulah yang dirasai, apabila oksigen yang kita perlukan, dirampas.
• Ayah: Wajahnya masih bermain di fikiran, terukir kesakitan dan keletihan. Bau asap kereta masih melekat di ingatan.

Ah, nafas… setiap hembusan, setiap tarikan, kini berharga. Ia mengingatkan aku pada kehilangan. Pada kesakitan yang tak berkesudahan. Pada ketiadaan. Pada ayah.

Adakah gastrik boleh menyebabkan sesak nafas?

Ya, gastrik boleh menyebabkan sesak nafas.

• Refluks asid, keadaan di mana asid dari perut naik ke esofagus, adalah punca utama.

• Asid yang naik ini boleh merengsakan saluran pernafasan, lalu mencetuskan rasa sesak.

• Keadaan ini biasanya berlaku apabila gastrik menjadi teruk.

Maklumat Tambahan:

• Sesetengah orang mengalami sesak nafas kerana perut yang kembung menekan diafragma, menyukarkan pernafasan.
• Sesak nafas akibat gastrik selalunya bersifat sementara dan berkurang apabila masalah gastrik reda.
• Penting untuk berjumpa doktor sekiranya sesak nafas berterusan atau bertambah teruk.