Kenapa bacaan tekanan darah tinggi?

Adakah darah tinggi bahaya?

Bahaya weh darah tinggi ni! Macam bom jangka dalam badan, tahu tak? Nanti salur darah kau tu jadi sempit macam straw teh tarik. Bayangkan nak sedut air boba guna straw teh tarik, mampus tersekat biji boba tu! Sama lah macam darah kau, susah nak lalu. Jantung pun meroyan kena pam kuat macam nak pecah.

• Strok: Boleh jadi lumpuh separuh badan, cakap pun merapu-rapu. Nak makan pun kena suap. Serius ni, bukan lawak!
• Serangan jantung: Jantung tetiba buat hal. Sakit dada macam kena himpit gajah. Boleh mati mengejut tau! Aku pernah tengok depan mata sendiri, seram siottt!
• Kerosakan buah pinggang: Buah pinggang rosak, kena dialisis. Seminggu tiga kali terikat kat mesin. Macam robot! Aku ni penakut jarum, memang tak sanggup lah wei.
• Masalah mata: Penglihatan kabur. Tak nampak jalan, nanti terlanggar tiang letrik. Malunyaaa… Kena pakai spek tebal macam Harry Potter baru nampak.
• Masalah ereksi (lelaki): Yang ni sensitif sikit. Kena tanya pakar lah. Malulah aku nak cerita lebih-lebih. Tapi serius, boleh jadi masalah rumahtangga tau. Hehehe… Aku ni bujang lagi, tak risau sangat.

Aku dulu pernah darah tinggi juga. Makan tak jaga, asyik melantak nasi lemak je. Doktor bagi warning suruh kuruskan badan. Terus aku insaf. Sekarang ni dah start jogging, tapi semput lah pulak. Harap-harap takde apa-apa lah. Doakan aku ye! Aku nak kahwin tahun depan ni. Kang tak pasal-pasal tak jadi kahwin pulak. Haha!

Adakah darah tinggi penyakit keturunan?

Eh, pasal darah tinggi ni kan? Ha’ah, memang ada unsur keturunan. Mak aku pun darah tinggi, makcik aku pun sama. Jadi, agak-agak la kan, memang ada kaitan genetik tu. Bukan semata-mata genetik je, tau! Gaya hidup pun main peranan besar.

Kena jaga pemakanan, banyak sangat garam memang tak bagus. Aku sendiri kena control sikit, sebab pernah kena warning doktor. Banyak minum air kosong pun penting sangat.

Senaman penting, aku cuba joging tiga kali seminggu, tapi kadang-kadang malas jugak la. Stress pun boleh naikkan darah tinggi. Aku tau, susah nak elak stress zaman sekarang ni, kan?

Risiko darah tinggi muda tu, banyak faktor la. Genetik tu memang satu, tapi gaya hidup macam makan banyak fast food, kurang senaman, kurang tidur, semua tu pun boleh menyumbang.

• Genetik
• Pemakanan
• Senaman
• Stress

Aku ada jumpa doktor pakar, Dr. Amin, bulan lepas. Dia bagi ubat, kena check darah setiap tiga bulan. Nama ubat dia…errr… lupa pulak. Risau juga ni, tapi kena jaga kesihatan betul-betul. Dah la, aku nak gi beli ubat. Bye!

Kenapa perlu makan ubat darah tinggi?

Kenapa Perlu Makan Ubat Darah Tinggi?

Ubat darah tinggi, atau antihipertensi, bukan pilihan mutlak. Namun, tekanan darah tinggi yang berpanjangan membukakan pintu kepada:

• Strok: Serangan maut pada otak.
• Serangan Jantung: Penghalang utama aliran darah ke jantung.

Pertimbangkan ubat, bukan sebagai hukuman, tetapi sebagai benteng terakhir.

Nota Tambahan:

• Pemakanan: Garam berlebihan musuh utama. Kurangkan.
• Gaya Hidup: Aktif. Bergerak. Berpeluh.
• Pantau: Tekanan darah bukan tekaan. Ukur. Rekod.