Adakah darah tinggi penyakit keturunan?
Ya, darah tinggi atau hipertensi mempunyai komponen keturunan. Sejarah keluarga dengan hipertensi meningkatkan risiko seseorang mengalaminya. Namun, genetik bukanlah satu-satunya faktor. Gaya hidup tidak sihat seperti pemakanan buruk dan kurang senaman juga menyumbang kepada hipertensi, terutama pada usia muda. Oleh itu, faktor genetik dan gaya hidup saling berkait rapat dalam perkembangan penyakit ini. Pendekatan holistik yang merangkumi pemakanan seimbang dan pemeriksaan kesihatan berkala amat penting.
Adakah darah tinggi penyakit keturunan? Faktor risiko dan pencegahan?
Darah tinggi ni, memang kebiasaannya ada kaitan dengan keturunan. Mak aku, atuk aku… semua ada sejarah darah tinggi. Tapi, bukan 100% genetik je tau.
Aku pernah baca satu kajian, lupa dah kat mana, yang kata genetik tu macam pelancar je. Gaya hidup kita yang tekan butang ‘on’ atau ‘off’ tu. Faham tak?
Faktor risiko tu… macam-macam lah. Makanan masin, kurang bersenam, stress memanjang, rokok… haih, senarai panjang! Pencegahan pulak, senang je sebenarnya. Jaga makan, aktif, kurangkan stress.
Risiko darah tinggi kat usia muda? Haa, ini yang aku risaukan. Tengok je lah, budak-budak sekarang makan junk food je kerja. Lepas tu, sibuk dengan gajet, kurang gerak. Memang potensi tinggi lah nak kena.
Aku sendiri pun tengah cuba jaga makan. Dulu, pantang nampak nasi lemak. Sekarang, dah kurang sikit. Mahal juga ubat darah tinggi ni kan, baik mencegah. Aku beli minyak ikan kat farmasi hari tu, dekat RM80 sebotol. Nak sihat punya pasal, belasah je lah.
Kenapa perlu makan ubat darah tinggi?
Wey, pasal ubat darah tinggi tu kan, ala, kenapa kena makan? Kan orang kata, kalau darah tinggi, memang kena makan ubat. Tapi bukan semua orang terus kena telan pil tu tau.
Ubat darah tinggi ni, orang panggil antihipertensi. Panjang betul nama dia! Tapi, kalau bacaan darah kau tinggi melampau, ha, itu lain cerita. Doktor mesti suruh makan punya.
Sebabnya, bahaya wey kalau darah tinggi ni dibiar je. Nanti senang nak kena penyakit jantung, strok… mintak dijauhkan lah! Macam aku punya pakcik, dulu degil tak nak makan ubat, last-last kena strok. Ngeri betul. Jangan jadi macam tu.
So, elakkan risiko penyakit jantung dan strok tu, kena lah makan ubat. Tapi, jangan lupa, kena jumpa doktor dulu lah. Diorang yang lebih tau dos yang sesuai untuk kau. Jangan pandai-pandai sendiri pulak!
Oh ya, tambahan sikit. Selain ubat, kau kena jaga makan jugak. Kurangkan garam, bersenam selalu. Baru lah power! Aku pun tengah struggle nak jaga makan ni. Susah betul nak tinggalkan nasi lemak! Haha!
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.