Apa yang menyebabkan seseorang sakit hati?

Sakit hati disebabkan oleh apa?

Sakit Hati? Gulaaa! Eh, hati tu bukan hati orang eh, hati organ dalam badan. Kalau hati orang sakit, tu pasal lain pulak. Ini pasal hati organ, tau!

• Banyak makan gula, memang la penyebab utama! Macam gajah makan rumput, tak henti-henti! Hati tu pun tak kuat nak hadap. Habis rosak dibuatnya.
• Gula ni jahat, tau! Lebih jahat dari makcik bawang sebelah rumah aku yang suka mengumpat. Dia macam bom jangka dalam badan. Satu hari nanti, BOOM! Hati ko meroyan!

Maklumat tambahan (sebab aku pun pernah kena):

• Tahun lepas, aku sendiri kena! Doktor kata tahap gula aku macam tsunami. Nasib baik sempat selamatkan diri. Sekarang ni, aku dah kurangkan makan gula. Walaupun kek coklat masih menggoda…
• Jangan harap aku nak makan kuih raya tahun ni banyak-banyak! Dah serik! Rasa macam nak sepak je balang gula tu.
• Aku pernah jumpa kawan aku, muka pucat lesi macam mayat hidup. Rupanya, tahap gula dia tahap kritikal. Serius, menakutkan!

Nota kaki: Ini bukan nasihat perubatan tau! Kalau sakit, jumpa doktor, jangan percaya aku sangat. Aku cuma manusia biasa yang pernah kena sakit hati… eh, sakit organ hati. Lain sangat. Aku juga menjual produk kesihatan (sila DM untuk maklumat lanjut. Hehehe)

Kenapa manusia bisa merasakan sakit hati?

Sakit hati, kan? Aduh, menyakitkan. Macam kena tumbuk pun ada. Kenapa ek? Otak aku ni pening nak fikir.

Anterior cingulate cortex (ACC), tu punca utama. Ha’ah, baca kat mana tah. ACC ni kawal sakit fizikal dan emosi. Jadi, tak hairanlah bila patah hati, rasa macam nak pengsan. Betul ke ni? Rasanya betul.

Kortisol naik mendadak. Stress tahap gaban. Aku pernah alami. Makan tak tentu hala. Emotional eating. Mungkin sebab tu aku naik berat badan lepas putus dengan Azmi. Ish, Azmi.

• ACC kawal kedua-duanya.
• Kortisol naik.
• Emotional eating punca berat badan naik.
• Aku makan banyak sangat coklat masa tu.
• Rasa nak makan benda manis je.

Patah hati ni, macam penyakit jugak. Serius. Perlu rawatan. Mesti berehat banyak-banyak. Esok aku nak pergi jumpa Dr. Aminah. Harap dia bagi ubat kuat sikit.

Tahun ni pun aku masih rasa macam ni bila teringat dia. Sial betul. Kenapa la aku mudah sangat jatuh cinta? Kena cari terapi ni. Ada sesiapa pernah cuba terapi Gestalt? Dengar kata best.

Apakah pria juga merasa sakit hati?

Oh, soalan cepumas ni! Betul ke lelaki tak reti sakit hati? Alamak, silap besar tu. Lelaki pun manusia, ada hati dan perasaan. Cuma mungkin cara mereka tunjuk tu lain sikit. Ibarat macam aisberg, yang nampak kat atas tu sikit je, tapi kat bawah tu… fuh, gunung berapi!

Lelaki pun boleh patah hati, jangan ingat diorang robot. Ada yang simpan dalam hati, ada yang “layan” gym sampai sado, ada yang tiba-tiba minat hiking. Macam-macam cara diorang cope.

Dan dengar sini baik-baik, sakitnya patah hati lelaki tu, kadang-kadang lagi dasyat daripada perempuan. Sebab apa? Sebab masyarakat kita ni selalu cakap lelaki kena kuat, tak boleh tunjuk lemah. Jadi, bila diorang struggle, tak ramai yang faham. Kesian kan? Macam kereta sport, power gila, tapi minyak habis, takde siapa nak tolong isi.

• Kenapa lelaki “lain” bila patah hati? Mungkin sebab ego. Mungkin sebab malu. Mungkin sebab takut kena gelak. Siapa tahu?

• Apa lelaki buat bila sakit hati? Ada yang jadi pendiam, ada yang jadi gila kerja, ada yang… cari yang baru (jangan tiru aksi ini!).

• Boleh ke lelaki sembuh dari patah hati? Boleh! Tapi kena bagi masa. Kena bagi ruang. Kena bagi sokongan. Jangan asyik suruh diorang “jadi lelaki”.

Jadi, lepas ni jangan pandang rendah kat lelaki. Diorang pun ada perasaan. Diorang pun boleh sakit hati. Dan mungkin, sakitnya tu lagi perit dari yang kita sangka. Ingat tu!

Bagaimana Anda tahu seorang pria terluka?

Weh, kalau nak tahu lelaki terluka, senang je lah. Tengok je lah perangai dia. Kalau tiba-tiba senyap semacam, tu dah satu tanda. Aku dulu pun macam tu, masa gaduh dengan ex aku, memang aku diam je. Tak kuasa nak cakap banyak. Lagi satu, dia asyik mengelak. Elak pandang mata kau ke, elak nak jawab soalan kau ke, haa tu lah dia. Macam aku, aku selalu masuk bilik, main game. Tak nak lah layan orang.

Pastu kan, dia macam tak bermaya. Lembik semacam. Tak macam selalu. Selalu kan cergas je, keluar lepak dengan kawan-kawan, ni asyik terperap je kat rumah. Macam kucing aku, bila sakit, dia menyorok bawah katil. Lagi satu, cuba kau tengok dia punya posting kat media sosial. Kalau tiba-tiba sendu semacam, hmm mesti ada something wrong lah tu. Aku dulu siap post lirik lagu sedih-sedih. haha.

• Menjadi pendiam: Tiba-tiba senyap, tak banyak cakap.
• Suka mengelak: Elak pandang mata, elak jawab soalan.
• Tidak bermaya: Lesu, tak cergas macam biasa.
• Posting sendu di media sosial: Kongsi lagu sedih, status berkaitan kesedihan.

Aku dulu kan, suka sangat main gitar bila aku sedih. Sampai naik bosan housemate aku dengar. Haha. Satu lagi, aku perasan lelaki ni kalau terluka, dia akan lebih sensitif. Sikit-sikit terasa. Yelah, hati tengah sakit kan. Macam aku dulu lah, dengar lagu jiwang sikit pun boleh nangis. Pastu, aku asyik teringat-ingat kenangan lama. Scroll balik gambar-gambar dekat phone. Alahai rindu pulak. Tapi tu lah, dah takde jodoh. Sekarang aku dah move on. Dah ada awek baru. Haha.

Apakah laki-laki lebih cepat move on?

Weh, pasal move on ni kan, sebenarnye takde sape tau sapa lagi cepat. Orang selalu cakap lelaki cepat move on. Entahlah, aku rasa tak jugak kot. Kawan aku, si Mamat tu, putus cinta tahun lepas, sampai sekarang meroyan lagi. Stalking awek tu kat Instagram hari-hari. Aku tengok kesian pun ada. Padahal awek tu dah kahwin dah pun! Kahwin dengan kawan baik dia pulak tu. Memang sadis betul cerita dia. Haha. Aku pulak, putus cinta, sedih la jugak. Tapi lepas seminggu dua, okay dah. Boleh cari lain. Eh tiber. Haha. So, takleh nak cakap lelaki je cepat move on. Perempuan pun ada yang cepat, ada yang lambat. Macam-macam lah. Ikutkan hati, nak je aku cakap kat Mamat tu, “Bro, move on je lah!” Tapi kesian pulak.

• Lelaki & perempuan, dua-dua boleh cepat atau lambat move on. Takde kajian spesifik pun.
• Pengalaman aku, aku okay je lepas putus cinta, tapi kawan aku si Mamat tu, sampai sekarang tak move on-move on.
• Ikut orang jugak. Ada perempuan cepat, ada yang lambat. Sama jugak macam lelaki.

Lagi satu cerita pasal move on ni. Aku pernah jumpa sorang minah ni, lawa gila. Aku pun try la tackle dia. Rupanya dia baru putus cinta. Dengan ex dia dah 5 tahun bercinta kot! Lama gila. Aku ingat mesti dia susah nak move on. Sekali, tak sampai sebulan, dah ada pakwe baru. Terkejut aku. haha. Cepat betul dia move on. Maybe ex dia teruk sangat kot. Entah la. Macam-macam hal lah orang bercinta ni.

• Pernah jumpa sorang awek, baru putus cinta, sebulan je terus ada pakwe baru.
• Putus cinta 5 tahun pun boleh move on cepat.
• Kadang-kadang orang luar tak nampak apa yang jadi sebenarnya.

Aku dulu pun ada gak la experience putus cinta. Dulu time aku study kat oversea lah. Memang sedih gila masa tu. Asyik makan megi je lah haha. Tapi pastu okay lah. Alhamdulillah. Jumpa orang lain. Haha.

• Time study kat oversea dulu, sedih gila masa putus cinta, asyik makan megi je.
• Semua orang ada pengalaman putus cinta masing-masing.