Bagaimana cara melupakan seseorang yang kita cintai?

Okay, jom kita bedah soalan “Macam mana nak lupakan orang yang kita sayang?” Ni soalan yang berat, kan? Saya rasa, siapa je yang tak pernah rasa peritnya putus cinta? Sakit, woi! Macam dunia ni dah runtuh. Dulu, saya pernah… eh, tak payahlah cerita. Memalukan! Hahaha. Tapi pointnya, saya faham.

So, macam mana nak move on? Ini ada beberapa point yang macam… hmm, cliche sikit, tapi percayalah, ada benarnya.

• Terima kenyataan. Ini yang paling susah, kan? Nak terima yang dia bukan milik kita, yang korang dah tak ada future bersama. Tapi, nak buat macam mana? Realitinya macam tu. Lagi lama kita menafikan, lagi sakit. Macam tarik plaster, tarik cepat-cepat, walaupun pedih. Pernah dengar tak pepatah, “Apa yang ditakdirkan bukan untukmu, tidak akan pernah menjadi milikmu”? Sedih, tapi itulah hakikat.

• Luahkan kesedihan. Jangan pendam, bro, sis! Menangislah sepuas hati. Jeritlah kalau nak jerit. Ceritalah dekat kawan baik. Jangan malu. Semua orang pernah rasa benda yang sama. Macam saya cakap tadi, saya pun pernah… okay, okay, saya diam. Hahaha. Tapi serius, jangan simpan. Lama-lama jadi bom jangka, meletup nanti!

• Sibukkan diri. Okay, ini memang cliche. Tapi betul! Jangan bagi ruang untuk otak tu fikir pasal dia. Pergi gym, pergi kelas memasak, volunteer dekat rumah anak yatim… apa-apa jelah! Asalkan korang tak duduk termenung sorang-sorang teringatkan dia. Saya dulu, masa putus cinta, terus daftar kelas seni pertahankan diri. Padan muka dia kalau jumpa saya! Eh, gurau je. Hahaha.

• Manjakan diri. Lepas dah penat bersenam, dah penat bantu orang, manjakanlah diri sendiri pula. Pergi spa, beli baju baru, makan coklat… apa-apa yang boleh buat korang rasa happy. Ingat, kita kena sayang diri sendiri dulu sebelum sayang orang lain. Kalau kita tak sayang diri sendiri, macam mana orang lain nak sayang kita, betul tak?

• Elakkan komunikasi. Ini pun penting! Jangan stalk dia dekat Instagram, jangan tanya kawan-kawan pasal dia. Kalau terjumpa dekat mall, buat-buat tak nampak je. Susah memang susah, tapi kena kuat. Kalau tak, korang akan terus tersekat dekat tempat yang sama. Pernah tak korang tengok cerita hantu, hantu tu tak boleh pergi sebab dia masih terikat dengan dunia? Haa, macam tulah! Kena lepaskan dia baru kita boleh pergi ke depan.

• Fikir positif. Saya tahu, senang cakap dari buat. Tapi cuba. Setiap kali korang terfikir pasal dia, tukar fikiran tu dengan sesuatu yang positif. Fikir pasal impian korang, pasal keluarga korang, pasal benda-benda yang korang suka buat. Ingat, hidup ni bukan pasal dia seorang je. Ada banyak lagi benda yang lebih penting.

• Hubungi pakar jika perlu. Kalau korang rasa dah tak boleh handle sendiri, jangan malu untuk jumpa kaunselor atau psikologi. Diorang ni terlatih untuk bantu korang. Tak ada apa yang salah dengan minta tolong. Kadang-kadang, kita perlukan outsider untuk bagi perspektif yang berbeza.

Ingat, proses move on ni ambil masa. Jangan paksa diri korang. Setiap orang ada timeline masing-masing. Tapi yang penting, jangan putus asa. Suatu hari nanti, korang akan tengok balik dan rasa… “Eh, aku pernah sayang gila dekat dia ke?” Hahaha. Percayalah!

Oh, satu lagi. Pasal teflon berjamur tu… entah kenapa ada dekat situ. Tak payah hiraukanlah. Mungkin robot tu tersalah copy paste. Hahaha.