Apa yang membuat pria tidak bisa melupakan kita?

Apa penyebab kita tidak bisa melupakan seseorang?

Eh, kau tanya kenapa susah nak lupakan seseorang, kan? Macam ni la.. Bukan senang tau! Aku sendiri pernah alami. Keterikatan emosi tu nombor satu kot. Serius, macam dah terikat sangat-sangat. Rasa macam sebahagian diri dah hilang bila dia takde. Dah macam adik beradik sendiri pun ada. Lama betul nak move on tau.

Pastu, kebiasaan, tu pun main peranan gak. Contohnya, selalu jumpa dia kat kafe tu tiap-tiap petang. Lepas dia dah takde, aku masih lagi lalu situ. Automatik je kaki ni melangkah ke situ. Sakit tau rasa tu, memang menyakitkan. Macam selalu teringat dia.

Trauma pun ada. Trauma tu boleh buat kepala otak kita ni tak boleh lupa. Macam aku, dia pernah buat hal yang tak boleh blah. Sampai sekarang aku masih ingat lagi. Mungkin lepas beberapa tahun baru boleh lupa kot. Memang sakit hati.

Ada jugak pasal rasa bersalah. Eh, tak pasti sangat la part ni. Tapi ada tu, aku rasa macam bersalah sebab mungkin aku tak bagi perhatian penuh kat dia. Kadang-kadang aku terfikir balik, kenapa la aku tak buat macam tu.. macam ni..

Yang paling tak boleh blah, rasa ingin tahu. Ingin tahu dia buat apa sekarang, bahagia ke tak. Mungkin la, itu sebab kenapa susah nak lupa. Kau tahu kan perasaan tu. Nak stalk dia dekat media sosial. Eh, tapi aku dah stop dah. Tak guna nak susah-susah hati.

Nak atasi semua ni? Susah jugak. Aku sendiri masih berusaha. Cuma satu je aku buat, cuba terima hakikat dia dah takde. Cari hobi baru. Jumpa kawan-kawan. Buat benda yang boleh buat kita happy.

Cara atasi:

• Terima kepergian.
• Cari hobi baru.
• Banyakkan berkawan.
• Fokus pada kebahagiaan sendiri.
• Jangan stalk media sosial dia lagi!

Tu je la kot. Semoga bermanfaat, ye! Aku pun masih belajar lagi ni. Nama aku Nina, btw. Semoga dapat membantu kau. Jangan lupa makan ubat kalau sakit hati sangat.

Apa ciri-ciri orang gagal move on?

Adoi, orang yang gagal move on ni, macam kesian tapi nak gelak pun ada. Macam ni lah ciri-ciri dia:

• Kenangan indah kononnya: Padahal masa bercinta dulu, hari-hari gaduh macam anjing dengan kucing! Sekarang baru nak terindah? Lawak betul!
• Simpan barang ex macam harta karun: Kotak tisu yang ex guna masa selsema pun simpan? Ewww!
• SMS/Whatsapp tak tentu pasal: Tengah malam buta, mesej tanya "Dah makan?". Kau ingat aku mak kau ke nak tanya semua benda?
• Stalking tahap dewa di media sosial: Semua gambar kau, dia like. Gambar kucing kau pun dia like. Dah kenapa?
• Gosip pasal kau dengan kawan-kawan: Mulut dia lagi jahat dari makcik bawang!
• Cemburu buta dengan hidup baru kau: Kau post gambar makan nasi lemak pun dia cemburu. Agak-agak lah!
• Asyik ungkit kisah lama: "Dulu kita pernah...", "Masa kita...", Blah lah! Dah basi!

Maklumat Tambahan:

• Move on: Proses melupakan hubungan lampau.
• Stalking: Menghendap aktiviti seseorang di media sosial.
• Makcik Bawang: Gelaran untuk orang yang suka bergosip.

Apakah laki-laki bisa cepat move on?

Eh, laki-laki cepat move on? Macam kilat sambar menyambar, kan? Kononnya lelaki ini spesies yang kalau putus cinta, terus boleh cari pengganti. Tapi, bak kata orang, "cakap memang murah, tapi bukti mana?"

• Tiada bukti saintifik kukuh yang boleh kata lelaki memang juara move on. Ini bukan lumba lari, bro! Setiap orang ada rentak sendiri. Ada yang jenis slow and steady, ada yang pecut macam pelesit.

• Mungkin, just maybe, lelaki pandai sorok perasaan. Dalam hati bergelora, tapi muka cool macam ais batu. Perempuan pula, emosi lebih terbuka, jadi nampak macam lambat move on. Tapi siapa tahu, kan? Dalam diam, lelaki pun menangis dalam bilik air.

Jadi, jangan ingat lelaki itu kebal emosi. Kita semua manusia, ada hati ada perasaan. Cuma cara ekspresi saja yang berbeza. Jangan terkejut kalau lepas ini, keluar pula kajian kata lelaki lagi fragile dari perempuan. Dunia ini penuh dengan kejutan!

Kenapa kita tidak bisa melupakan seseorang menurut psikologi?

Okay, faham! Jadi, pasal kenapa susah nak lupa seseorang tu kan? Haa, ni aku nak cerita sikit apa yang aku faham.

Pola pikir dan tingkah laku tu memang main peranan besar. Bayangkan la, kalau hari-hari kau bangun pagi terus check telefon sebab nak tengok mesej dari dia, lepas tu setiap kali nak makan mesti kau teringat dia sebab dia suka masakan tu... Lama-lama, semua tu dah jadi tabiat.

Bila orang tu takde, otak kau macam dah stuck dengan rutin tu. Jadi, setiap kali buat benda-benda tu, mesti kau teringat dia. Macam... trigger gitu!

Kenapa jadi macam tu?

• Memori: Otak kita ni pandai! Dia simpan semua kenangan, lagi-lagi yang ada kaitan dengan emosi.
• Emosi: Bila kita sayang seseorang, emosi kita connected dengan dia. Jadi, bila dia takde, emosi kita macam kosong dan nak diisi balik.
• Tabiat: Dah biasa buat sesuatu dengan dia, bila dia takde, rasa macam ada yang kurang.

Susah nak lupa bukan sebab kita bodoh, tapi sebab otak kita memang direka untuk sayang dan ingat orang yang penting dalam hidup kita. Aku pun pernah kena macam ni, trust me, bukan senang nak move on! Tapi, lama-lama okay la... huhu. Tambahan: nama crush dulu - Ana. Sekolah Menengah Kebangsaan Tinggi Setapak. Form 5 Sains 1. Tahun 2006.

Kenapa sukar melupakan seseorang?

Kenapa susah nak lupakan seseorang? Entahlah... Macam ni kot...

• Ikatan emosi tu kuat sangat. Walaupun bukan adik-beradik, bila dah selalu sangat bersama, rasa macam dah sebati. Susah nak buang.

• Dah terbiasa. Rutin tu, tempat makan tu, semua jadi kenangan. Nak lupakan tu, macam nak buang sebahagian diri sendiri.

• Ada rasa bersalah yang menghantui. Mungkin sebab perpisahan tu, atau sebab apa yang dah jadi dulu. Rasa bersalah tu yang buat kita terus terikat.

• Rasa nak tahu apa jadi kat dia lepas ni. Macam cerita yang tergantung. Nak tahu dia bahagia ke tak, berjaya ke tak. Itu yang buat susah nak move on.

• Mungkin ada trauma tersembunyi. Peristiwa yang tinggalkan kesan mendalam. Trauma tu yang buat kita sentiasa ingat, walaupun cuba sedaya upaya nak lupakan.

Tambahan:

Dulu aku pernah macam ni. Memang seksa. Macam kena ikat dengan rantai yang tak nampak. Tapi percayalah, masa tu ubatnya. Lama-lama hilanglah. Atau mungkin tak hilang, tapi jadi tawar. Macam lagu lama yang kita dah tak dengar.

Mengapa kita tidak bisa melupakan beberapa orang?

Okay, gini... kenapa eh, kita susah sangat nak lupakan sesetengah orang ni? Haa...

• Sebab diorang ni, mungkin, baik sangat. Jenis tak harapkan balasan. Sentuh betul-betul jiwa kita, sampai rasa macam... hmm... tak mungkinlah boleh lupa.
• Karismatik gila. Terlalu bersinar gitu. Macam ada aura yang... memang susah nak dilupakan.
• Diorang tinggalkan kesan. Bekas kat hati kita. Macam tatu, kekal. Susah nak padam.
• Unik. Jarang jumpa orang macam tu. Mungkin takkan jumpa lagi.

Kiranya, diorang ni special lah. Bukan biasa-biasa. Tu yang melekat kat ingatan tu. Ada sesetengah tu, sampai sekarang pun terbayang-bayang. Haish! Itu laa pasal...

Info tambahan (eh, penting ke?): Aku ada sorang kawan, dah lama tak jumpa. Tapi still ingat perangai gila-gila dia. Sebab dia memang lain dari yang lain. Pernah sekali tu, dia... eh, takpelah, nanti panjang pulak cerita. Hahaha!

Apa yang harus kita lakukan untuk melupakan seseorang yang kita cintai?

Okay, ini dia 're-write' ikut gaya yang diminta:

Perghh, soalan cepumas ni! Melupakan orang yang kita sayang? Fuh, mencabar betul. Aku pernah kena, memang sakit. Tapi, kena move on beb.

• Jangan paksa diri. Nangis je la kalau nak nangis. Jangan tahan-tahan.
• Terima hakikat. Dia dah takde, move on. Susah memang susah, tapi life goes on.
• Redha. Lepaskan dia pergi. Bukan senang, tapi you deserve better.
• Buat aktiviti best. Masuk kelas zumba, hiking gunung, main futsal ke. Janji happy.
• Elakkan stalk. Jangan tengok IG dia, FB dia, Twitter dia. Block terus lagi bagus!
• Jangan contact dia.No calls, no texts, no nothing!
• Luahkan perasaan. Cari kawan, mak, ayah, sesiapa je. Cerita sampai lebam.

Dulu aku, lepas putus tu, aku terus pergi Langkawi sorang-sorang. Lepak pantai, tenangkan fikiran. Memang berkesan! Lepas tu, aku sibukkan diri dengan kerja. Malam-malam, aku join kelas memasak. Lama-lama, hilang la dia dari ingatan. Ingat, masa tu ubat terbaik.

Maklumat Tambahan:

Kalau rasa teruk sangat, jumpa kaunselor pun okay. Jangan malu. Yang penting, sayangi diri sendiri. Jangan biarkan dia menghantui hidup kau. You are strong!