Penyakit apa saja yang rentan diderita orang yang kekurangan gizi?

Apa saja penyakit yang timbul akibat kurang gizi?

Okay, macam ni lah… Aku try tulis semula. Fuh, complicated!

Kurang gizi? Penyakit apa eh?

• Marasmus: Kalori tak cukup. Macam karbohidrat, protein… habis la.
• Kwashiorkor: Protein kurang! Selalu kena kat budak kecik. 1-3 tahun gitu.
• Marasmus-Kwashiorkor: Haa, ni lagi teruk. Dua-dua kena!
• Skorbut: Ni sebab vitamin C kurang. Gusi berdarah la jawabnya. Maklumat tambahan: Dulu orang kat kapal selalu kena sebab takde buah fresh.
• Anemia: Darah kurang. Iron tak cukup! Mama selalu suruh makan sayur hijau.

Info Lebih:

• Marasmus budak kurus kering, kulit kedut. Tengok gambar kat internet, kesian betul.
• Kwashiorkor perut buncit. Tapi bukan sebab gemuk, sebab air!
• Skorbut boleh sampai gigi longgar. Ngeri! Anemia lesu, penat. Tak larat nak buat apa. Aku pernah kena anemia, memang tak best. Sekarang makan supplement iron.

Harap okay lah jawapan ni. Pening juga nak tulis macam ni. Haha.

Apa yang terjadi apabila seseorang kurang gizi?

Kurang gizi?

• Berat badan susut.
• Otot hilang.
• Kanak-kanak kurang lemak, otot tiada.

Makanan bukan sekadar pengisi perut. Ia bahan bakar. Tanpa bahan bakar, enjin tidak hidup. Badan pun sama. Kurang zat, lumpuh. Mungkin perlahan, mungkin drastik. Tetapi pasti lumpuh.

Tambahan:

Gizi bukan hanya soal kalori. Ia keseimbangan. Vitamin, mineral, protein. Semua ada fungsi. Kurang satu, sistem terganggu. Ibarat jam. Satu gear rosak, masa pun salah.

Kapan seseorang dikatakan malnutrisi?

Bilakah seseorang dikatakan mengalami malnutrisi?

Malnutrisi, atau kekurangan zat makanan, terjadi apabila pengambilan nutrisi tidak mencukupi. Ini bermaksud tubuh badan tidak mendapat zat yang diperlukan, sama ada kurang dari segi kuantiti atau tidak seimbang dari segi jenis nutrisi.

• Kurang zat: Kekurangan protein, vitamin, atau mineral tertentu.
• Tidak seimbang: Pengambilan karbohidrat berlebihan tanpa protein atau lemak yang mencukupi.

Maklumat Tambahan:

Malnutrisi bukan sahaja tentang kekurangan zat. Ia juga boleh merujuk kepada lebihan zat, seperti obesiti akibat pengambilan kalori berlebihan. Keadaan ini juga memberi kesan buruk terhadap kesihatan.

Mengapa seseorang dapat mengalami malnutrisi?

Okay, soalan pasal malnutrisi kan? Macam ni lah, sebab utama orang boleh kena malnutrisi ni…

• Makanan tak cukup. Simple, kalau takde makanan, nak dapat zat apa, kan? Kadang-kadang bukan sebab taknak makan, tapi memang takde langsung.
• Susah nak makan atau serap nutrisi. Ni lagi complicated. Mungkin ada penyakit, cancer ke, penyakit hati ke, yang buat badan susah nak proses makanan. Ubat pun boleh jadi punca jugak!
• Mual atau susah telan. Ni pun sama, nak makan pun tak lalu. Mual je memanjang.
• Masalah mulut. Gigi palsu tak ngam ke, sakit gusi ke… Macam-macam hal. Aku pernah kena sakit gigi teruk, nak makan pun seksa!

Pastu, kadang-kadang, orang tua especially, diorang punya selera makan memang kurang. Tu pun boleh jadi sebab jugak.

Btw, makcik aku dulu, dia kena cancer. Memang susah giler nak makan. Badan dia susut teruk. Sedih betul tengok. So, malnutrisi ni memang bukan benda main-main. Kena jaga betul-betul.

Apa yang terjadi pada tubuh saat kekurangan nutrisi?

OK, ini jawapan yang aku cuba olah semula, macam cerita dari pengalaman sendiri:

Badan ni kan, bila kurang nutrisi, memang macam-macam hal boleh jadi. Pernah sekali tu, aku diet nak kurus punya pasal, ha hambik kau.

• Mula-mula, berat badan memang turun, seronok la konon. Tapi lepas tu, lesu tak ingat dunia. Nak bangun pagi pun rasa macam kena tarik dengan batu.
• Lepas tu, mulut dengan gusi mula la buat hal. Luka sana, luka sini. Pedih jangan cakap. Aku ingat lagi, nak makan nasi pun azab.
• Muka pun cengkung weh! Pipi tu dah macam kena sedut masuk. Orang tegur, “Eh, kau sakit ke?” Sedih betul. Mata pun macam masuk gua.
• Yang paling tak best, sejuk memanjang. Padahal orang lain elok je berpeluh, aku menggigil macam kena demam malaria.
• Satu lagi, otot ni asyik cramp. Tengah tidur pun boleh terjaga sebab sakit. Bayangkan tengah syok mimpi, tiba-tiba kaki kejang. Memang haru biru!

Kekurangan nutrisi: Badan jadi lesu, muka cengkung, mulut luka, sejuk, otot cramp. Berat badan menurun mendadak.