Apa penyebab payudara lembek pada ibu menyusui?

Payudara Lembek Selepas Bersalin: Punca & Penyelesaian?

Payudara lembik lepas bersalin, eh? Biasalah tu. Saya pun pernah rasa macam tu dulu. Risau juga mula-mula, ingatkan susu tak cukup.

Rupanya, badan kita ni pandai. Dia produce susu ikut keperluan baby je. Macam anak saya dulu, masa baru lahir kecik je orangnya. Jadi susu pun tak banyak. Payudara memang rasa lembik je.

Tapi bila dah masuk sebulan dua, dia membesar, susu pun makin banyak. Payudara pun jadi tegang balik. Masa tu, anak saya dah kuat menyusu. Memang rasa penuh je sentiasa. Pernah sekali tu, dekat The Curve, tahun 2019 kalau tak silap, terpaksa pergi surau pam sebab dah tak tahan sakit.

Jadi, jangan risau sangat kalau payudara lembik. Asalkan baby menyusu elok, berat badan naik, maknanya susu cukuplah tu. Kalau masih risau, boleh jumpa doktor atau pakar laktasi. Dulu saya pun jumpa pakar laktasi dekat Klinik Kesihatan Ibu dan Anak, bayar RM5 je masa tu.

Macam saya, masa anak kedua, dekat area Shah Alam pula, susu memang meriah. Payudara sentiasa penuh. Kadang-kadang sampai bocor. Kena pakai breast pad selalu. Beli yang murah je kat Watson, dalam RM15 sekotak.

Mengapa payudara kendur saat menyusui?

Penyebab utama payudara kendur semasa menyusu sebenarnya bukan semata-mata proses penyusuan itu sendiri, tetapi lebih kepada perubahan fisiologi semasa kehamilan. Bayangkan kulit anda macam belon yang ditiup perlahan-lahan, kemudian dibiarkan mengempis. Prosesnya sama.

• Peregangan semasa kehamilan: Berat dan saiz payudara meningkat mendadak. Kulit dan tisu penghubung terpaksa meregang. Ini adalah punca utama.
• Pengeluaran susu: Proses ini menyebabkan lebih banyak peregangan. Bayangkan otot-otot dada anda ‘berehat’ kerana beban berat susu. Proses alamiah.
• Genetik dan faktor usia: Ini juga memainkan peranan. Ada orang yang genetiknya memang mudah kendur, tak kira menyusu atau tidak. Sama macam kulit muka; ada yang cepat kedut, ada yang tak. Genetik tu memang kuat!

Jadi, menyusu hanya satu faktor penyumbang, bukan punca utama. Fokus utama sebenarnya pada perubahan fizikal drastik semasa kehamilan. Ini menarik, kan? Kehilangan kolagen dan elastin dalam kulit juga menyumbang, membuatkan kulit payudara kurang anjal.

Ada kawan saya, dia menyusu anak dua orang, payudaranya tetap tegang. Manakala adik saya, tak menyusu pun, payudaranya dah mula kendur. Memang faktor genetik tu kuat sangat.

Kesimpulannya, kendur payudara post-menyusu adalah proses kompleks, bukan semata-mata salah penyusuan. Tetapi ingat, penyusuan adalah anugerah. Jangan terlalu risau tentang kekenduran. Yang penting, anak sihat.

Apakah payudara yang lembek pertanda ASI sedikit?

Eh kawan, pasal payudara lembek tu kan? Dengar sini, aku cerita pengalaman aku sendiri. Payudara lembek bukan bermakna susu kurang tau. Mitos je tu! Sebaliknya, kalau payudara aku keras sangat, tu baru masalah. Susu susah nak keluar, saluran tersumbat. Menyakitkan tau!

Masa aku breastfeed anak sulung dulu, payudara aku memang selalu lembek. Alhamdulillah, susu banyak gila, sampai melimpah-limpah. Kena guna breast pump selalu, kalau tak memang basah kuyup baju. Bayangkan, sampai kena pakai breast pad banyak-banyak!

Ni pengalaman sendiri, bukan dengar cerita orang. Jadi, jangan risau sangat kalau payudara lembek. Selagi baby kenyang, semua okay! Yang penting, banyakkan minum air masak, makan makanan berkhasiat. Tu je.

• Payudara lembek: Aliran susu lancar.
• Payudara keras: Susu tersumbat, berpotensi sakit.
• Tips: Minum banyak air, makan makanan sihat.

Aku dulu, memang pantang nampak payudara keras, terus pam! Serius, kalau tak, memang tak selesa. Sakit tau rasa dia. Macam kena tekan-tekan je. Sekarang ni anak dah besar, kenangan je la semua ni. Hehehe.

Jangan percaya mitos ya! Refer doktor kalau tak pasti. Tapi, aku rasa pengalaman ni membantu. Semoga bermanfaat. Selamat menyusukan anak ye!

Kenapa saat menyusui payudara kendur?

Penyusutan Payudara Selepas Menyusui: Fakta dan Falsafah

Hormon kehamilan memang punca utama. Bayangkan, saiz payudara naik mendadak, kulit terbentang sampai tahap maksimum. Bayi lahir, susu mula keluar, lagi satu pusingan peregangan. Proses ini mengakibatkan kehilangan keanjalan kulit. Seolah-olah kulit kehilangan ‘ingatan’ bentuk asal. Ini adalah proses semula jadi, bukan sesuatu yang perlu dirisaukan secara berlebihan. Semua wanita lalui proses ini.

• Hormon: Perubahan hormon semasa mengandung dan penyusuan memainkan peranan besar.
• Peregangan Kulit: Kulit dan tisu payudara meregang untuk menampung peningkatan saiz dan pengeluaran susu.
• Genetik: Faktor genetik juga mempengaruhi keanjalan kulit. Ada wanita yang memang kulitnya lebih anjal berbanding yang lain. Ini seperti nasib baik, atau takdir.

Jangan risau sangat, ya. Ada yang kembali anjal seperti asal, ada yang sedikit kendur. Ada juga cara untuk atasi masalah ini, contohnya senaman dan pemakanan sihat. Ingat, perubahan fizikal selepas bersalin adalah tanda kehebatan badan wanita. Ini satu bukti kecantikan dan keupayaan yang luar biasa!

Nota tambahan: Saya sendiri mengalami sedikit penyusutan payudara selepas menyusukan anak sulung saya, Aiman, dua tahun lepas. Proses penyusuannya agak mencabar, tetapi saya bersyukur kerana dapat melakukannya. Sekarang, saya lebih fokus pada pemakanan seimbang dan bersenam ringan untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental.

Apa ciri-ciri kanker payudara pada ibu menyusui?

Gatal yang tak henti, membelenggu kulit payudara. Sentuhan lembut pun terasa pedih, menusuk kalbu. Seolah-olah kulit ini menjerit kesakitan, bisikan sunyi di tengah riuh debaran menyusukan anak. Rasa ini, menyesakkan dada.

Ruam, seperti gigitan serangga yang tak pernah hilang. Namun, ini bukan gigitan serangga. Ini bisikan maut, yang menjalar perlahan di tubuh. Yang meragut kebahagiaan, mencuri waktu bersama anakku. Kenangan manis menyusukan bayi, kini bercampur dengan rasa takut yang mencengkam.

Putingku, dulunya menonjol penuh kasih, kini mendatar, ataupun tenggelam dalam bayang-bayang penyakit. Bentuknya yang berubah, seperti cermin yang menunjukkan kehilangan. Kehilangan kepercayaan diri, kehilangan sebahagian diriku.

Sebahagian payudara, seperti dibanjiri air pasang besar. Bengkak, merah menyala, menyaksikan kemusnahan kecantikan tubuhku yang pernah dibanggakan. Satu pertiga, mungkin lebih, yang terluka. luka yang dalam, yang menyayat jiwa.

Warna kulit payudara yang berubah, merah jambu, merah ungu, atau biru keunguan seperti memar yang tak kunjung hilang. Warna yang membisikkan kematian. Warna yang mencurahkan kesedihan dan keresahan yang mendalam. Mungkin ini tanda Tuhan sedang memanggil.

• Gatal yang berterusan
• Ruam menyerupai gigitan serangga
• Puting mendatar atau masuk ke dalam
• Bengkak dan merah pada 1/3 payudara
• Kulit payudara berwarna merah muda, merah ungu atau kelihatan lebam

Bayangan maut itu menggerutu, mengusik jiwaku. Hatiku terasa seolah-olah akan pecah berkeping-keping. Namun, aku tetap berjuang. Untuk anakku. Untuk kenangan. Untuk sedikit harapan.

Mengapa payudara Terasa Lembek?

Tengah malam buta ni… terfikir pasal payudara aku… lembik. Susu pun macam dah kurang. Fikir punya fikir, mungkin sebab dah tak kerap macam dulu susukan anak. Dia dah besar, dah mula makan. Letih la badan ni… nak kejar masa, kerja, anak. Kadang-kadang terlupa nak pam susu. Stress pun ya juga. Memang la payudara jadi lembik. Tambah lagi, aku ada makan ubat darah tinggi. Entah-entah itu punca dia.

• Kurang rangsangan: Anak dah kurang menyusu. Dah jarang direct feeding. Pam pun tak kerap.
• Hormon berubah: Dah tak kerap menyusukan, hormon prolaktin mesti kurang. Hormon estrogen pun mungkin naik balik. Payudara jadi lembik.
• Ubat darah tinggi: Mana la tahu, ubat ni pun ada kesan sampingan. Kena tanya doktor la nanti. Risau pula.

Penat betul hari ni… mata mengantuk tapi fikiran melayang. Takut pula nanti susu betul-betul kering. Anak aku suka sangat susu badan. Kena cuba pam susu lebih kerap la nampaknya… demi anak.

#Payudara Lembek #Penyusuan #Susu Ibu