Berapa lama waktu menyusui agar bayi kenyang?

Apa saja tanda bayi cukup ASI?

Entahlah.. Tengah malam ni fikiran macam bercelaru je. Bayi cukup ASI ke tak.. Ish, pening kepala.

Bayi nampak mengantuk lepas menyusu. Itu satu tanda, kan? Biasanya anak aku, Aisha, memang macam tu. Lepas menyusu, terus lelap. Tenang je tidur.

Payudara rasa lembut dan kosong. Hah, ini pun tanda. Dulu, payudara aku bengkak sampai sakit. Sekarang dah okay. Rasa lega. Tapi, kadang-kadang masih rasa penuh lagi. Macam mana ni?

Berat badan naik lepas seminggu. Doktor cakap kena pantau ni. Aisha sekarang dah 4 bulan. Berat dia okay. Alhamdulillah.

Kencing kerap. Ini penting. Aisha kencing banyak kali sehari. Itu tandanya dia cukup susu.

Mekonium keluar dalam 24 jam. Ingat lagi masa tu. Risau sangat. Nasib baik semuanya okay.

Buang air besar. Entahlah.. Kadang-kadang kerap, kadang-kadang tak. Anak orang lain lain pulak keadaannya.

Nampak dia menelan. Ye, aku perasan. Dia memang menelan susu kuat. Puas hati tengok dia menyusu.

Masa menyusu. Lebih kurang 15 minit setiap sisi. Kadang-kadang lebih, kadang-kadang kurang. Tergantung pada mood Aisha.

Eh, teringat pulak dekat Aisha. Rindu. Rindu sangat-sangat. Berat badan Aisha 7kg sekarang. Dia lahir 3kg. Seronok tengok dia membesar. Semoga dia sihat selalu. Amin.

Bagaimana ciri-ciri bayi kekurangan ASI?

Hish, tengah malam ni fikir pasal susu badan… berat betul rasa hati ni. Bayi kurang ASI… macam mana nak tahu eh? Serius, aku pernah lalui.

• Tidur je kerja dia. Lama sangat. Tak bermaya langsung. Macam patung.
• Menyusu? Entahlah… Rasa macam tak cukup lama, tak cukup kuat hisapnya. Sakit pulak tu, payudara aku ni. Dia tak betul-betul melekap.
• Berat badan tak naik. Ini memang aku perasan sangat. Doktor cakap kena monitor. Anak aku, nama Adam, berat dia tak cukup bulan lepas. Sekarang pun masih kurang. Risau…

Ya Allah, aku ingat lagi masa tu. Susah sangat. Rasa bersalah sangat. Tak cukup susu untuk anak sendiri. Sampai sekarang masih terbayang-bayang.

Bayi kurang ASI ni, memang lain macam perangainya. Bukan senang nak jaga. Tengah malam ni rasa macam nak menangis lagi. Kena banyak minum air, makan makanan berkhasiat. Tapi tetap rasa tak cukup.

Rasa menyesal sebab tak jaga pemakanan masa mengandung dulu. Kalau ikut orang tua-tua, kena pantang betul-betul. Mungkin sebab tu juga.

Adam dah besar sikit sekarang, tapi kenangan tu masih segar. Berat betul nak tanggung rasa bersalah tu. Mungkin sekarang ni, aku dah lebih tenang. Tapi tengah malam macam ni, semua kenangan tu muncul balik. Sakit hati…

Kenapa bayi tidak mahu minum susu?

Bayi enggan menyusu? Beberapa sebab.

• Gigi: Proses tumbuh gigi menyakitkan. Bayi mudah meragam. Susu jadi kurang menarik. Anak sulung saya mengalami ini. Sakitnya amat sangat.

• Sakit: Demam, selsema, jangkitan telinga. Selera makan hilang. Susu? Lupakan.

• Rutin: Perubahan waktu, tempat, atau cara penyusuan. Bayi perlu adaptasi. Kejutan kepada sistem mereka.

• Makanan pepejal: Rasa baru. Lebih menarik daripada susu. Proses semula jadi. Anak kedua saya, situasi sama.

• Bau: Bau susu basi? Bau badan ibu? Bau sesuatu yang tidak disukai bayi? Sensitiviti deria. Bau detergen baju pun boleh jadi isu.

Kesimpulan: Perhatikan tanda-tanda lain. Jika berterusan, rujuk doktor. Tahun ini, kes seperti ini agak kerap. Saya perhatikan trend ini.

Bagaimana agar produksi ASI cukup untuk bayi?

Nak ASI lebat macam air terjun? Makan pepaya la! Bukan setakat lebat, meleleh-leleh sampai jiran sebelah pun boleh merasa. Eh, jangan salah faham pulak.

• Papain dan chymopapain: Dua enzim dalam pepaya ni, power giler tau! Boleh boost pengeluaran ASI macam tekan turbo. Rasanya macam mesin pam susu, tapi versi semula jadi. Lebih jimat! Tak payah pakai elektrik.

• Vitamin dan mineral: Pepaya tu bukan setakat ada enzim je. Dia kaya dengan vitamin A, C, dan E. Plus, macam-macam mineral lagi. Bayangkan, badan anda macam kilang ASI. Bahan mentah semua cukup. Hasilnya? ASI sampai melimpah-ruah!

Tapi tau tak? Suami saya, si Mamat, kata kalau nak ASI banyak, kena jaga mood. Stress macam nak kena gantung sampai mati tu memang boleh keringkan susu. Itu dia kata la, mungkin dia betul kot. Dia kan pakar dalam tidur.

Satu lagi rahsia: Minum air banyak-banyak. Bayangkan ASI macam air paip. Kalau air paip tak cukup, mana nak dapat air? Air banyak, susu pun banyak. Logik kan? Macam saya, sehari boleh minum air sebalang. Balang besar tau, balang air mineral 5 liter.

Jangan lupa! Rehat secukupnya. Saya selalu tidur awal, pukul 9 malam. Bangun pukul 6 pagi. Cukup la tu kan? Tidur sampai terjenguk-jenguk.

• Jangan stress: Stress boleh mengurangkan pengeluaran susu. Bayangkan badan anda macam tebu, kalau tebu tu stress tak dapat air, mana nak dapat gula?
• Makan makanan berkhasiat: Jangan makan nasi goreng dengan air Milo je.
• Susu badan terbaik: Jangan lupa, susu badan adalah yang terbaik untuk bayi. Tak perlu pening kepala.

Nota kaki: Ini semua pengalaman saya sendiri, jangan ikut sangat kalau rasa tak sesuai. Saya memang kaki makan pepaya. Sepanjang pantang, memang hari-hari makan. Kawan saya gelarkan saya ‘Permaisuri Pepaya’.

Bagaimana mengetahui ASI sedikit?

Alamak, ASI sikit? Macam mana nak tahu eh?

• Rewel… mesti la baby meragam kalau lapar. Tapi rewel tu macam mana? Bukan ke memang baby suka rewel? Adoi…
• Lesu. Ni pun satu. Baby memang tidur je kan? Macam mana nak bezakan lesu sebab lapar dengan lesu sebab memang nak tidur? Pening!
• Mata & mulut kering. Okay, yang ni mungkin nampak. Tapi kalau rumah ada aircond, memang la kering. Bukan sebab ASI sikit je. Ke macam mana?
• BAK kurang 6 kali. Haaa, ni kena kira betul-betul. Tapi kalau pakai pampers, macam mana nak tahu berapa kali dia kencing? Kena tukar setiap kali ke?
• Urine gelap. Yang ni senang nak perasan kot. Tapi kalau baby minum air lain, macam mana? Still valid ke tanda ni?
• Tinja gelap & sikit. Okey, ni pun kena tengok. Tapi baby aku kadang-kadang berak sikit je. Risau pulak.
• Berat tak naik/sikit je naik. Ni yang paling obvious kan? Tapi kalau baru timbang semalam, hari ni dah timbang lagi, takkan naik banyak kot?

Tambahan:

• Kalau berat badan baby tak naik langsung, memang kena jumpa doktor cepat-cepat! Jangan tunggu. Bahaya!
• Mata kering tu maksudnya bibir dia pun kering jugak ke? Aku selalu sapu Vaseline kat bibir dia. Okay ke?
• Urine gelap tu macam mana? Macam teh o ais ke, kopi o ais? Aduh, susahnya jadi mak!

Bagaimana caranya agar ASI cepat keluar?

Eh, pasal ASI cepat keluar tu, kan? Ada beberapa cara yang aku tahulah. Aku pun dulu struggle juga tau!

• Menyusui baby direct tu memang nombor satu. Lagi kerap baby menyusu, lagi banyak ASI terhasil. Macam supply and demand gitu.

• Urut payudara pun penting. Urut lembut je, dari arah luar ke puting. Ni untuk lancarkan saluran susu. Aku selalu buat sebelum menyusu.

• Mandi air suam… Best! Sebelum menyusu tu, mandi air suam kejap. Bagi relax, and susu pun senang nak keluar.

Dulu aku ada try minum air halba, kononnya nak banyakkan susu. Tak tahulah betul ke tak, tapi macam ada efek sikit. Tapi jangan over sangatlah. Lepas tu, makan makanan berkhasiat pun penting. Jaga makan, minum air banyak. Jangan stress! Stress ni musuh utama susu ibu. Haa, pastikan bra menyusu tu selesa, jangan ketat sangat. Boleh sumbat bengkung lepas bersalin tapi jangan ketat sangat okay?

Oh ya, aku ada kawan, dia pergi jumpa doktor laktasi. Diorang boleh bagi nasihat yang lebih proper, tengok keadaan kita macam mana. Maybe kau boleh try juga? Semoga berjaya! 💪

Apa yang terjadi jika bayi tidak pernah minum ASI?

Aduh… fikir pasal ni… bayi tak dapat susu ibu… sakit hati…

Bayi senang kena cirit-birit dan sembelit. Tu yang paling ketara. Anak aku dulu… pernah… masa dia kecik… susah betul nak bagi dia membuang. Doktor cakap sebab kurang susu badan.

• Susah nak naik berat badan. Ni memang serius. Kawan aku ada cerita, anak dia asyik sakit-sakit je. Kurang berat badan… lemah… susah nak membesar. Rupanya… susu formula je dia bagi.
• Sistem imunisasi lemah. Ini memang tak boleh main-main. Bayi perlukan antibodi daripada susu ibu. Kalau tak… mudah sangat kena jangkitan. Demam, batuk, selsema… asyik ulang-alik hospital.
• Risiko jangkitan telinga tengah. Serius… ini yang aku risaukan sangat. Anak sedara aku kena… sakit teruk. Doktor cakap sebab kurang susu badan.

Lepas tu… banyak lagi. Aku tak ingat semua. Penat. Dah lewat malam ni. Malam-malam macam ni rasa berat je kepala. Ingat balik kisah anak aku… sedih…

Masa tu… aku stress sangat. Rasa macam gagal jadi ibu. Susu badan tak cukup… rasa bersalah…

Kalau korang ada anak kecil… berusaha lah bagi susu badan. Jangan bagi susu formula je. Susu ibu… istimewa…