Apa ciri-ciri bayi kurang gizi?

Seperti apa bayi kurang gizi?

Bayi kurang gizi: Berat badan dan tinggi badan jauh di bawah paras normal. Kurang selera makan. Pertumbuhan terbantut. Sistem imun lemah. Sering sakit. Kulit kering dan pucat. Rambut jarang dan mudah gugur.

• Berat badan rendah: Jauh di bawah paras pertumbuhan standard.
• Tinggi badan rendah: Kurang daripada jangkaan untuk umur.
• Selera makan: Sangat lemah, memilih makanan.
• Pertumbuhan terbantut: Perkembangan fizikal dan kognitif terjejas.
• Imuniti: Mudah dijangkiti penyakit.
• Kulit: Kering, pucat, mungkin ada ruam.
• Rambut: Jarang, mudah gugur, kusam.
• Lain-lain: Letih, lesu, mudah menangis.

Anak sulung saya pernah mengalami ini. Doktor cakap kekurangan zat besi dan vitamin A. Pengalaman pahit. Susah nak pulihkan. Sekarang sihat walafiat. Semoga tak berulang. Saya guna susu formula khas dan makanan tambahan. Perlu pemantauan rapi. Jangan ambil mudah. Anak kecil, sistem badan belum matang.

Bagaimana cara mengetahui anak yang kurang gizi sejak dini?

Aduh, masa Adam kecik-kecik dulu, memang susah nak detect dia kurang zat. Berat dia memang sentiasa bawah kurva pertumbuhan tu, doktor cakap. Tahun 2023, masa tu dia baru 2 tahun. Doktor kat Klinik Kesihatan Seri Kembangan tu, Dr. Lily rasanya namanya, dia yang bagitau. Tinggi pun sama. Memang nampak kecik sangat berbanding budak-budak lain seusia dia.

• Berat badan dan tinggi badan di bawah kurva pertumbuhan: Ini paling ketara. Saya perasan masa bawa dia pergi klinik kesihatan untuk vaksin. Nurse tu sendiri yang tegur.
• Kurang selera makan: Adam memang susah nak makan. Macam-macam lauk saya masak, tetap macam tu jugak. Susu pun payah nak minum. Saya risau sangat masa tu. Setiap suapan rasa macam perjuangan. Saya sampai stress sendiri.

Pernah satu hari tu, lepas balik dari taman permainan, dia terus pengsan! Seram sejuk badan saya. Terus bawak pergi klinik, rupanya dia demam dan lemah sebab kekurangan zat. Doktor bagi supplement, suruh jaga pemakanan dia betul-betul. Saya ingat lagi, rasa macam dunia nak runtuh masa tu.

• Pertumbuhan terlambat: Dia lambat sangat nak berjalan. Kawan-kawan dia dah pandai lari-lari, Adam masih merangkak je.
• Mudah letih: Main sikit je dah penat. Tidur pun banyak.

Lepas tu, saya tukar strategi. Saya banyakkan makanan berkhasiat, sayur, buah-buahan. Saya masak sendiri je. Susu pun saya tukar jenis yang lebih berkhasiat. Alhamdulillah, sekarang Adam dah okay. Sihat walafiat. Berat dan tinggi dia dah mengikut kurva pertumbuhan macam biasa. Tapi, pengalaman tu memang takkan saya lupa sampai bila-bila. Saya belajar banyak benda. Sekarang ni, saya lebih teliti jaga pemakanan anak-anak.

Apa penyebab gizi buruk pada bayi?

Bayi comel macam pau gebu, tiba-tiba jadi kecut macam karipap basi? Alahai, kesiannya. Selalunya, ni gara-gara perut meragam, tak dapat serap khasiat macam span buruk, atau genetik dah tersurat macam nasib kena denda parking. Memanglah faktor genetik kita tak boleh ubah, tapi kalau bab makan, kenalah pastikan si kecil makan makanan berkhasiat, bukan asyik menu bubur nasi kosong je. Nanti tak pasal-pasal, tumbesaran anak jadi terbantut macam cita-cita nak jadi angkasawan.

• Kebiasaan Makan Buruk: Bayangkan bagi bayi makan kerepek pisang hari-hari. Memanglah sedap, tapi khasiatnya ke laut. Macam mana nak membesar jadi anak yang sihat dan kuat? Kena bagi makanan seimbang, sayur, buah, protein, semua cukup!

• Malabsorpsi Nutrisi: Ada kalanya, perut si kecil ni macam VIP, cerewet. Nutrien masuk, dia tak layan, terus keluar macam tak pernah kenal. Ni yang jadi masalah. Macam kita beli barang online, dapat yang tak sama macam dalam gambar. Frust menonggeng!

• Predisposisi Genetik: Kadang-kadang, nasib badan. Dah memang genetiknya begitu. Macam saya lah, genetik memang susah nak kurus. Sigh. Tapi, tak bermakna kita tak boleh usaha. Kena lah lebih peka dengan pemakanan anak. Jangan bagi makan sembarangan.

Bab ni penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan kesihatan anak secara umum. Macam nak bina rumah, kalau asas tak kukuh, rumah pun cepat roboh. Sama lah macam anak. Kalau tak cukup zat, macam mana nak jadi cerdik, aktif dan sihat?

Oh ya, saya ni suka sangat makan nasi lemak ayam goreng. Tapi, sejak ada anak kecil ni, kena lah control sikit. Nanti terikut perangai saya, asyik nak makan benda sedap je. Kena jadi contoh yang baik, kan?

Kapan anak dikatakan gizi kurang?

Aduh, pasal anak gizi kurang ni… ingatkan anak sedara aku, si Adam. Tahun lepas, masa dia umur dua tahun, berat badan dia tak cukup. Doktor cakap BB/TB dia kurang daripada 70 peratus nilai median. Doktor klinik kesihatan Taman Melawati yang check tu. Memang risau sangat masa tu. Kecik je badan dia, nampak lemah. Makan pun tak banyak. Air mata bergenang je tengok dia.

Z score dia pun kurang daripada -3 SD. Doktor bagi suplemen, suruh jaga pemakanan betul-betul. Nasib baik sekarang dah okay sikit, dah aktif sikit. Tapi tetap kena pantau.

• BB/TB kurang 70% nilai median.
• Z-score kurang daripada -3 SD.
• Kekurangan Energi Protein (KEP) kronik – penyebab utama gizi buruk pada kanak-kanak.
• Rawatan: Suplemen dan pemantauan pemakanan.
• Lokasi: Klinik Kesihatan Taman Melawati.
• Tahun: 2023.

Anak sedara aku tu, kejadiannya memang buat aku seram sejuk. Doktor tu cakap kalau tak jaga betul-betul, boleh jadi teruk. Dia pesan banyak kali kena jaga pemakanan. Sekarang ni, aku memang lebih teliti. Risau sangat kalau jadi lagi. Geram pun ada bila tengok Adam dulu, macam tulang berbalut kulit. Sekarang dah nampak berisi sikit, Alhamdulillah. Tapi tetap kena jaga makan dia.

Apa penyebab gizi buruk pada bayi?

Eh, kau tanya pasal gizi buruk bayi kan? Banyak sebab sebenarnya, bukan setakat satu dua je. Anak aku dulu pun pernah kena, serik!

Kebiasaan makan yang tak betul, paling utama lah. Mak dia, aku tengok asyik bagi susu formula je, jarang bagi makan lain. Susu tu kenyang, tapi tak cukup zat. Pastu, selalu bagi makanan segera, macam nugget ke, kentang goreng ke.. Eh, aku pun kadang-kadang terikut, hahaha. Padahal banyak makanan berkhasiat boleh bagi.

Malabsorpsi nutrien tu pun satu hal. Sistem penghadaman bayi ni lemah lagi, tak semua zat boleh diserap sepenuhnya. Ada yang kata kena bagi probiotik, boleh bantu penyerapan. Aku tak pasti sangat, tapi kawan aku kata anak dia okay lepas bagi.

Genetik jugak memainkan peranan. Ini aku kurang arif sikit. Doctor cakap, ada gene yang boleh menyebabkan penyerapan nutrien tak sempurna. Tu kena jumpa pakar genetik la kot. Risau jugak.

• Makanan tak seimbang: Banyak sangat fast food.
• Penyerapan nutrien rendah: Susah nak serap zat makanan.
• Faktor genetik: Ada kaitan dengan gen family.

Risau sangat anak jadi macam ni, memang stress. Aku banyak baca tentang makanan tambahan untuk bayi, macam vitamin D, kalsium. Banyak info dalam internet, tapi kena tapis jugak mana yang betul. Penat tau, nak jaga anak ni. Kena rajin buat research. Kalau ada apa-apa, cepat-cepat jumpa doktor!

Bagaimana gizi buruk bisa dicegah?

Okay, gizi buruk… pernah tengok sendiri depan mata. Masa tu kat Kemboja, tahun 2010. Budak-budak kurus kering, perut buncit. Ya Allah, sedihnya!

Pencegahan? Makanan berkhasiat kena cukup. Bukan setakat nasi, kena ada sayur, protein, buah… Setiap hari! Jangan bagi anak makan jajan je. Susah memang susah, tapi itulah hakikatnya.

• Pemakanan seimbang: Ni paling penting.
• Pelbagai jenis makanan: Jangan bosan bagi anak makan benda sama.
• Nutrien yang cukup: Pastikan semua vitamin dan mineral ada.

Dulu mak saya selalu bebel suruh makan sayur. Sekarang baru faham kenapa. Makanlah sayur, dik!

Apa yang harus dilakukan jika kekurangan gizi?

Kekurangan gizi? Atasi begini.

• Diet seimbang. Prioritikan makanan berkhasiat. Sayuran hijau, buah-buahan segar. Daging tanpa lemak. Bijirin penuh. Kacang-kacangan. Jangan lupa air putih secukupnya. Ini asas.

• Suplemen. Bergantung keperluan individu. Konsultasi doktor penting. Jangan sendiri ambil keputusan. Saya pernah cuba spirulina, membantu. Tetapi itu pengalaman peribadi.

• Senaman. Bukan sekadar gym. Aktiviti fizikal harian. Jalan kaki. Berkebun. Sesuaikan dengan kemampuan badan.

• Elak alkohol. Toksin. Mungkin boleh dapatkan beberapa nasihat daripada pakar nutrisi dan pakar pemakanan. Boleh jimat duit ubat-ubatan.

• Rawat penyakit. Jangkitan. Masalah kesihatan lain. Ini akan menjejaskan penyerapan nutrien. Periksa doktor. Ini penting.

• Gigi dan mulut. Kebersihan penting. Masalah gigi boleh menjejaskan pengambilan makanan. Periksa doktor gigi. Ini serius. Tahun lepas saya sendiri alami hal ini.

Penambahan: Rawatan berkesan bergantung pada jenis dan tahap kekurangan zat. Perundingan dengan pakar pemakanan penting. Jangan tangguh.

Bagaimana cara mengatasi masalah gizi pada bayi?

Masalah Gizi Bayi? Alahai, Jangan Sampai Anak Jadi Macam Pokok Pisang Kerdil!

Eh, berat badan lahir rendah ni? Macam kereta Proton Saga lama, enjin kuat tapi badan kecik. Jangan risau, kita selesaikan!

• Susu Ibu, Raja Segala Makanan Bayi: Susu badan memang terbaik, tau! Bagai permata tersembunyi dalam istana badan ibu. Kaya antibodi, lengkap nutrisi. Kalau boleh, breastfeed je sampai anak setahun. Kalau tak boleh? Tak apa, formula susu pun ada. Pilih yang sesuai dengan nasihat doktor, jangan ikut kata makcik-makcik bawang tepi jalan.

• Pantau Berat Badan dengan Teliti: Timbang anak setiap bulan, macam nak timbang emas kat kedai pajak gadai. Kalau berat badan tak naik, cepat-cepat jumpa doktor. Jangan tunggu sampai anak jadi macam kerengga kecik.

• Makanan Tambahan, Perlahan-lahan: Bila dah masuk 6 bulan, mulakan makanan pelengkap. Jangan terus bagi nasi lemak, nanti anak terkejut! Mula dengan bubur nasi halus, buah-buahan lembut, sayur-sayuran yang dikisar. Bayangkan macam nak bagi makan siput babi, kena perlahan-lahan.

• Doktor, Doktor, Doktor! Jangan malu nak tanya doktor. Mereka pakar, bukannya kita. Saya sendiri pernah risau pasal berat anak saya, Adam, masa dia kecik dulu. Doktor nasihat bagi susu badan banyak-banyak dan pantau berat badannya. Alhamdulillah, sekarang dia dah besar panjang, lasak macam gajah!

• Rehat Cukup, Ibu Juga Perlu Sihat: Ibu kena cukup rehat. Kalau ibu penat, susu pun kurang. Bayangkan macam bateri telefon, kena charge selalu. Jangan stress sangat, cari masa untuk berehat dan jaga kesihatan diri sendiri.

Nota kaki: Tahun ni harga susu formula agak mahal, kan? Boleh cuba cari subsidi kerajaan atau bantuan daripada badan kebajikan. Ingat, kesihatan anak lebih penting dari apa-apa pun.

Bagaimana cara mengetahui anak yang kurang gizi sejak dini?

Alamak, anak macam lidi kering! Nampak je kecik molek, tapi rupa-rupanya kurang zat! Jangan harap nak lari pecut lawan Usain Bolt, kang patah tulang pulak.

• Berat badan & tinggi macam pokok bonsai: Kecik je, mencanak tak tentu hala. Check carta pertumbuhan tu, kalau bawah garisan, memang sah! Lebih teruk dari pokok aku yang tak pernah membesar.
• Makan macam burung pipit: Sedikit sangat, sampai mak ayah pun risau. Makan nasi seketul, dah kenyang? Macam makan air liur kucing je!
• Lambat membesar macam siput: Umur dah 3 tahun, masih lagi saiz bayi. Kawan-kawan dah pandai berlari, dia masih merangkak. Haih, sedihnya!
• Letih macam kena pukul: Main sikit je dah penat. Tidur siang pun tak cukup. Kesian tengok, macam kena sapu minyak gamat banyak-banyak.

Kalau dah macam ni, bawak jumpa doktor la cepat! Jangan tunggu sampai anak jadi macam zombi. Doktor akan check segala bagai, bagi vitamin, mungkin ubat tambahan. Jangan kedekut duit untuk kesihatan anak, nanti menyesal tak sudah!

Anak aku dulu pun macam tu, memang haru biru! Nasib baik jumpa doktor pakar, terus bagi ubat dan nasihat pemakanan. Sekarang dah sihat walafiat, lari macam gila! Semoga anak anda pun cepat sembuh. Amin.

Apa yang terjadi jika bayi kurang gizi?

Bayi kurang gizi… Ah, berat nak cakap. Tapi ini realiti.

• Imuniti lemah. Badan mereka tak kuat lawan penyakit. Demam sikit pun dah teruk.
• Mudah kena jangkitan. Diare, batuk, selsema, pneumonia… Senang sangat nak hinggap.
• Jangkitan lebih teruk. Kalau dah kena, lagi susah nak baik berbanding anak yang cukup makan. Macam mana nak sembuh kalau badan pun tak cukup tenaga?

Itulah… Kurang gizi ni bukan sekadar pasal berat badan. Lebih dari itu.

Program apa yang dilakukan untuk mengurangi gizi buruk?

Program Mengatasi Gizi Buruk:

• Hari Gizi: Momentum kesedaran, bukan penyelesaian tunggal.

• 5 Upaya Sederhana: Hanya permulaan.

  • Makanan Bergizi Seimbang: Bukan sekadar kuantiti, kualiti perlu.

  • Pola Asuh Baik: Lebih daripada sekadar memberi makan.

  • ASI Eksklusif & MPASI: Panduan asas, adaptasi penting.

  • Ukur Berkala: Pantau, jangan abaikan perubahan.

• Nutrien Lengkap: Karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, semuanya.

• Imunisasi Lengkap: Elak penyakit yang memburukkan keadaan gizi.

• Sanitasi Baik: Persekitaran bersih kurangkan risiko jangkitan.

Maklumat Tambahan: Gizi buruk bukan sekadar kekurangan makanan. Ia kompleks, dipengaruhi faktor ekonomi, sosial, dan budaya. Intervensi perlu holistik.