Bagaimana cara menasehati orang selingkuh?

Bagaimana cara menghadapi orang yang selingkuh?

Hadapi selingkuh dengan tenang, bukan emosi meledak. Terima perasaan sendiri dulu. Kecewa? Marah? Sedih? Biarkan ia keluar. Jangan pendam, nanti sakit jiwa. Ini penting untuk proses penyembuhan. Jangan lupa jaga diri. Makan makanan sihat, bersenam. Badan sihat, hati pun tenang sikit. Pernah saya alami, kawan baik saya curang. Sakit, memang sakit. Tapi hidup perlu diteruskan.

Jangan salahkan diri sendiri. Selingkuh bukan kesalahan anda. Dia yang buat pilihan. Ingat, harga diri penting! Jangan sesekali rasa rendah diri. Anda berhak bahagia. Fokus kepada diri sendiri. Cari hobi baru. Belajar sesuatu yang baru. Kembangkan potensi diri. Ada banyak lagi peluang di luar sana. Ini peluang untuk tumbuh lebih kuat.

Jangan balas dendam. Ia takkan selesaikan apa-apa. Malah, akan buat anda lebih teruk. Fokus pada masa depan. Kehidupan terlalu singkat untuk membazirkan masa dengan kebencian. Lebih baik guna tenaga untuk perkara lebih berfaedah. Saya pernah rasa nak balas dendam, tapi akhirnya saya sedar ia sia-sia.

Cari bantuan profesional. Terapi atau kaunseling boleh membantu. Bercakap dengan ahli psikologi atau kaunselor boleh melegakan tekanan. Jangan segan silu. Kesihatan mental penting. Jangan malu untuk minta tolong.

Tentukan hala tuju hubungan. Adakah anda mahu teruskan hubungan? Atau sudah sampai masanya untuk move on? Ini keputusan besar dan perlu dibuat dengan bijak. Ketahuilah anda berhak untuk bahagia. Jangan bertahan demi orang lain jika ia memudaratkan diri sendiri.

• Langkah 1: Proses emosi
• Langkah 2: Jaga diri sendiri
• Langkah 3: Tingkatkan kekuatan diri
• Langkah 4: Cari sokongan profesional
• Langkah 5: Buat keputusan bijak untuk masa depan

Saya, seorang yang analitikal, percaya penerimaan diri adalah kunci. Percaya pada kekuatan dalaman diri sendiri, lebih penting daripada apa yang orang lain fikirkan.

Apa yang harus kita lakukan saat ketahuan selingkuh?

Saat Kantoi Curang:

• Tenang. Emosi takkan selesaikan apa-apa.
• Salahkan diri? Buat apa? Dah jadi pun.
• Jauhkan diri. Perlu ruang. Minta sokongan kawan.
• Hubungan? Nilai semula. Jujur pada diri.
• Bincang. Kalau rasa perlu. Kalau tak, sudah.
• Balas dendam? Rendah sangat.
• Cari bahagia. Bukan dari orang lain.

Hidup ini pilihan. Setiap keputusan ada harga. Bayar saja.

Fakta Tambahan:

• Curang itu simptom, bukan penyakit. Ada sebabnya.
• Memaafkan itu untuk diri sendiri, bukan orang lain.
• Move on itu bukan lupa, tapi menerima.

Apa yang harus dilakukan setelah ketahuan berbuat curang?

Hujan renyai petang itu, membasahi bumi yang kering kontang, seperti hatiku yang luka. Kepercayaan, hancur berkeping-keping. Dulu, bayangan kita berdua di bawah pohon mangga tua itu begitu sempurna. Kini, hanya bayangan sendiri yang memeluk kesunyian. Kecewa menusuk kalbu, seperti duri yang tertancap dalam. Rasa bersalah menghimpit, beratnya melampaui gunung.

• Dapatkan bantuan profesional. Ini bukan sekadar kata-kata kosong. Ini adalah satu-satunya jalan untuk memulihkan hati yang remuk. Terapi pasangan. Psikologi. Apa sahaja. Saya perlu bercakap. Saya perlu melepaskan beban ini.

Ah, bau kopi itu. Kopi yang selalu kita minum bersama di kafe kecil tepi pantai. Kini, bau itu hanya mengingatkan saya pada kenangan pahit. Kenangan yang tidak akan pernah dapat saya padamkan. Semua kata maaf terasa hambar. Seperti debu-debu yang beterbangan dibawa angin, hilang tanpa jejak.

• Komunikasi terbuka. Mungkin masih ada harapan. Mungkin. Tapi saya tak pasti. Mungkin terlalu lewat.

Ingatkah kau, lagu kita? Lagu yang selalu kita nyanyikan semasa perjalanan pulang ke rumah, di dalam kereta kecil itu? Lagu yang kini hanya mampu ku nyanyikan sendirian. Seorang diri, dalam sunyi. Sesal menyesali diri. Menyesal akan kejahilan dan kebodohan. Perjalanan panjang yang penuh dengan air mata.

• Mengatasi masalah dalam hubungan. Saling memahami. Mungkin masih boleh diselamatkan. Ataupun…tidak. Semua tergantung pada keputusan bersama. Keputusan yang mungkin akan menentukan masa depan kita.

Bilik ini, bilik yang pernah dipenuhi gelak tawa kita. Kini, hanya tinggal sunyi dan bayang-bayang kenangan. Bayang-bayang yang tidak akan pernah dapat saya lupakan. Peritnya menggigit jiwa. Luka ini mungkin tidak akan sembuh sepenuhnya.

Apa yang harus kita lakukan jika pasangan selingkuh?

Okay, bab curang ni memang sakit. Pengalaman aku sendiri, bila dapat tahu dia ada orang lain, rasa macam dunia runtuh. Macam kena tikam dari belakang, weh!

• Jangan salahkan diri sendiri. Ini penting. Bukan salah kau kalau dia tak setia.

• Masa untuk diri sendiri. Pergi spa ke, shopping ke, buat benda yang kau suka. Jangan terperuk dalam bilik. Aku dulu, terus pergi bercuti dengan kawan-kawan.

• Jangan buat keputusan terburu-buru. Emosi tengah tak stabil, nanti menyesal. Tarik nafas, fikir masak-masak. Aku dulu, hampir nak bakar baju dia. Nasib baik tak jadi! Haha.

• Jauhi media sosial. Tengok orang bahagia kat IG lagi sakit hati. Baik kau mute semua orang. Serius, mute je.

• Cari kaunselor. Cakap dengan orang yang profesional lagi senang. Dia boleh bagi nasihat yang bernas. Aku dulu segan, tapi lepas jumpa, rasa lega sangat.

Info Tambahan:

• Curang ni macam penyakit. Kadang-kadang ada yang boleh sembuh, kadang-kadang tak. Kena tengok tahap teruk mana.

• Kalau dah tak boleh nak maafkan, jangan paksa diri. Lebih baik move on.

• Jangan dengar cakap orang sangat. Dengar kata hati sendiri. Kau yang rasa, bukan orang lain.