Kenapa tak boleh makan pisang?

Mengapa tak boleh makan pisang? Punca & akibatnya?

Eh, pasal pisang ni kan? Serius, aku sendiri tak pernah dengar pasal bahaya makan pisang banyak sangat ni, sampai tahap macam penyakit jantung pun ada kaitan. Tapi, mak aku selalu pesan jangan makan pisang banyak sangat kalau tengah panas, nanti cepat haus. Itu je yang aku tahu.

Kan? Mungkin sebab kandungan gula dan kalium dia tinggi kot? Aku pernah baca, kalium tinggi boleh bagi masalah jantung kalau orang dah ada penyakit jantung sedia ada. Ini aku baca dalam satu artikel kesihatan tahun lepas, tapi aku tak ingat tajuk. Kena jaga juga lah kan.

Sembelit tu memang mungkin juga. Kalau makan banyak benda manis dan kurang minum air, memang boleh sembelit. Pisang pun manis, jadi kena cukupkan minum air. Macam aku, kalau makan pisang banyak-banyak dengan air kosong sikit, memang rasa tak selesa perut.

Ada kawan aku, dia cakap makan pisang banyak-banyak boleh bagi masalah hormon. Dia pernah baca kat forum, tapi aku rasa tu lebih kepada teori je. Takde bukti kukuh pun. Lagipun, dia ni memang suka baca benda pelik-pelik.

Jadi, rumusan aku? Jangan makan pisang banyak sangat la. Biar cukup. Tak payahlah sampai berbiji-biji setiap hari. Cukup sekadar sebagai pencuci mulut ke, atau hidangan sampingan. Tak perlu sampai satu tandan, kan? 😅 Berpada-pada lah. Lebih baik elak risiko!