Minum apa biar ereksi lama?

Ereksi kurang keras apa obatnya?

Ereksi kurang keras? Cari punca. Bukan sekadar ubat.

• Olahraga: Rutin senaman penting. Bukan soal otot semata. Ketahanan mental pun kena jaga. Latihan kardio. Angkat berat. Yoga. Pilihlah.

• Pemakanan: Makanan sihat. Kurangkan makanan proses. Lemak tepu? Buang. Berat badan ideal. Ini asas.

• Gaya hidup: Alkohol dan rokok? Musuh kesihatan. Jauhi. Tidur cukup. Tekanan? Atasi. Ini punca utama.

Tahun ini, saya sendiri mengurangkan pengambilan gula. Result? Tenaga lebih. Lebih bertenaga untuk hal lain. Ia mungkin membantu.

Ubat? Jangan sendiri. Doktor. Pakar. Mereka tahu. Jangan ambil risiko. Kesihatan lebih penting dari segalanya. Ini berkaitan dengan diri sendiri. Jadi perlu tanggungjawab penuh.

Apa penyebab Mr. P tidak mau keras?

Okay, cuba kita kupas sikit pasal ni. Depresi dan keresahan memang main peranan besar. Bayangkanlah, fikiran tengah berserabut, mana nak fokus kan? Tambah lagi kalau dah risau pasal tak boleh keras, lagi lah susah. Macam lingkaran setan jadinya. Eh jap, macam pernah baca buku pasal ni dulu… Ah, lantaklah.

Lagi satu, penyakit pembuluh darah punca biasa juga. Darah tak sampai, macam mana nak tegang? Sama juga macam gangguan saraf. Kalau wayar putus, mesej tak sampai lah. Badan kita ni macam mesin rumit, satu skru longgar, habis semua lari. Kadang-kadang terfikir juga, kita ni siapa sebenarnya dalam dunia yang luas ni?

Hormon pun satu hal. Kalau hormon tak seimbang, macam-macam jadi. Ni bukan setakat bab keras je, banyak lagi benda lain terganggu. Macam kereta, kalau minyak tak cukup, tak jalan lah. Kalau terlebih, boleh meletup pula. Fuh, bahaya.

• Psikologi: Depresi, keresahan (performance anxiety)
• Organik: Penyakit pembuluh darah, gangguan saraf, gangguan hormon, ubat-ubatan

Satu lagi, ubat-ubatan punca senyap yang ramai tak sedar. Ada sesetengah ubat boleh bagi kesan sampingan ni. Kena rujuk doktor kalau rasa ubat yang diambil tu jadi punca. Saya sendiri pernah makan ubat darah tinggi dulu, memang rasa lain macam sikit. Tapi tak lah teruk sangat. Alhamdulillah, sekarang dah okay.

Pesanan khidmat masyarakat: Jangan malu nak jumpa doktor. Benda ni biasa je. Lagi cepat dapat rawatan, lagi cepat sembuh. Jangan biar masalah kecil jadi besar. Kita cuma lalu lalang je kat dunia ni, buat apa nak susah-susah fikir sangat kan?

Apakah ada obat untuk ereksi kuat?

Ada ubat untuk ereksi kuat, ya. Tapi kena jumpa doktor dulu, tau! Jangan main beli sendiri dekat kedai runcit atau online. Bahaya tu. Kesihatan diri sendiri kena utamakan. Hidup ni cuma sekali.

• Sildenafil, tadalafil, vardenafil antara bahan aktif yang biasa digunakan dalam ubat-ubatan ini. Semua ni kena preskripsi doktor. Dos pun kena ikut saranan doktor, jangan sesuka hati tambah atau kurangkan.
• Ubat-ubat ni berfungsi dengan meningkatkan aliran darah ke zakar, membantu dapatkan dan mengekalkan ereksi. Tapi, kesan sampingan mungkin ada. Contohnya sakit kepala, muka merah, pening.
• Penting sangat dapatkan nasihat doktor. Mereka akan menilai keadaan kesihatan keseluruhan anda sebelum memberi preskripsi. Ada penyakit kronik? Ambil ubat lain? Semua ni penting untuk dimaklumkan. Doktor akan pilih ubat yang paling sesuai dan selamat untuk anda. Ini penting bagi mengelakkan interaksi ubat berbahaya. Pernah dengar kes orang alergik ubat sampai hospital? Tak nak la jadi macam tu.

Saya sendiri ada kawan yang pakai ubat ni. Dia cakap memang berkesan, tapi kena ikut arahan doktor betul-betul. Jangan anggap ubat ni macam vitamin, boleh makan sesuka hati. Risiko ada, faedah pun ada. Kita kena bijak buat pilihan. Tak gitu? Ini pengalaman peribadi.

Ohya, ingat, ubat kuat lelaki berdaftar KKM. Bukan yang jual kat tepi jalan. Jangan cari nahas! Keutamaan kesihatan.

Nota tambahan: Setiap individu berbeza, jadi reaksi terhadap ubat mungkin berlainan. Ini cuma info am. Sila dapatkan nasihat perubatan profesional untuk rawatan yang sesuai. Jangan lupa semak maklumat terkini di laman web Kementerian Kesihatan Malaysia.