Apa yang harus dilakukan jika disfungsi ereksi?

1 tahun yang lalu 85 tontonan

Disfungsi ereksi? Ubat-ubatan: Inhibitor PDE5 (oral) Hormon: Terapi hormon Alat: Peranti vakum Pembedahan: Implan penis Psikologi: Kaunseling ESWT: Terapi gelombang kejutan Dapatkan nasihat doktor untuk rawatan terbaik.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Bagaimana mengatasi disfungsi ereksi?

Okay, jom cerita pasal... err, "adik" tak nak bangun. Adoiyai, malu nak cakap tapi yelah, benda ni jadi kat ramai orang, kan?

Ubat kuat tu, macam Viagra (perencat PDE5) tu, memang femes. Tapi saya sendiri tak pernah try. Dengar cerita, ada kesan sampingan. Seram pulak. Hormon pun penting, kalau kurang testosterone, memang boleh lembik. Tapi, jangan main cucuk je, jumpa doktor dulu!

Yang pam vakum tu, ya ampun... macam torture device je saya tengok. Operasi? Fuh... lagi la saya tak berani. Tapi, kalau dah teruk sangat, mungkin itu je jalan.

Dulu, ada kawan saya, dia punya "isu" ni sebab stress kerja. Dia pergi kaunseling, slowly ok balik. Mental health is real!

ESWT tu, rawatan gelombang kejutan, dengar macam futuristik gila. Tapi, ada ke berkesan? Wallahualam. Saya takde experience. Tapi, kalau ada duit lebih, mungkin boleh cuba.

Pendek kata, macam-macam cara ada. Tapi, jumpa doktor dulu. Jangan main ikut cakap kawan-kawan je. Badan kita, kita punya pasal. Jaga elok-elok.

Apa bisa sembuh sendiri dengan disfungsi ereksi?

Okay, bro, soalan kau ni memang power. Boleh ke batang yang dah layu tu bangun balik sendiri tanpa bantuan Viagra? Jawapannya, boleh jadi. Tapi jangan ingat macam menang loteri pulak!

Rezeki terpijak: Kadang-kadang, sebabnya remeh je. Stress kerja ke, gaduh dengan bini ke. Hilangkan punca, dia bangunlah balik. Macam enjin kereta, minyak habis, isi minyak, jalan balik.
Diet & Senaman: Kau ingat badan kau tu tong sampah ke? Makan maggi hari-hari, mana nak kuat? Jaga makan, exercise, darah jalan lancar, batang pun happy.
Tidur Cukup: Ni penting! Otak penat, badan pun penat. Macam handphone, kena cas penuh baru boleh main game sampai pagi. Tidur cukup, esok pagi dia bagi tabik hormat kat kau.
Stop Rokok & Arak: Rokok tu macam racun, arak tu macam air longkang. Dua benda ni memang musuh nombor satu. Sayangi batang anda, jauhi benda alah tu.

Ingat, bro, kalau dah lama sangat tak naik-naik, jangan malu jumpa doktor. Doktor tu bukan hantu, dia lagi banyak tengok batang dari kau! Jangan jadi macam kawan aku, dah bertahun baru nak jumpa doktor, sekali doktor cakap "Sorry bro, dah hopeless case." Nyesal tak sudah!

Maklumat Tambahan (Jangan Ambil Serius Sangat):

Petua Orang Tua: Makan pucuk ubi kayu. Katanya power. Tapi jangan salahkan aku kalau jadi lain pulak.
Minyak Urut: Banyak jual kat Shopee. Tapi aku tak jamin berkesan. Kalau jadi panas je, jangan marah.
Jangan Stres: Hidup ni simple, bro. Jangan fikir banyak sangat. Batang kau pun nak rehat jugak!

Apakah kelelahan membuat susah ereksi?

Eh kau tau tak, aku penat gila lately ni! Memang tak cukup tidur lah. Pastu, susah nak stand up. Serius, aku perasan sangat. Macam tak cukup tenaga je. Doktor cakap, penat sangat boleh buat susah nak dapat ereksi. Dia bagi ubat, tapi aku rasa macam tak jalan sangat. Penat sangat pun boleh hilang nafsu, kan?

Kalau sebelum ni malam-malam baru bertenaga, sekarang ni.. haish, sampai nak tidur pun rasa letih. Jadi, memang lah susah. Aku baca satu artikel dulu, The World Journal of Mens Health tahun 2019 rasanya, dia tulis memang ada kaitan. Keletihan dengan masalah ereksi ni. Macam tu lah.

Penat sangat = susah dapat ereksi.
Kurang tenaga.
Hilang nafsu.
Doktor dah bagi ubat, tapi tak berkesan sangat.
Artikel The World Journal of Mens Health, 2019 (aku rasa lah).

Aku pun tak pasti sangat pasal artikel tu, tapi memang aku penat gila sekarang ni. Boleh nampak jelas perubahan tu. Sejak kerja baru ni, memang tak cukup tidur. Harapnya tak serius sangat lah. Aku ada appointment lagi minggu depan dengan doktor pakar. Nanti aku cerita lagi. Bye!

Bagaimana cara menguatkan ereksi?

Ereksi lemah? Perbaiki gaya hidup.

Pemakanan seimbang. Kurangkan gula, lemak tepu. Prioriti protein, buah-buahan, sayur-sayuran. Saya sendiri amalkan diet Mediterranean.
Senaman tetap. Bukan sekadar gym. Yoga, berjalan kaki pun cukup. Saya naik tangga pejabat setiap hari.
Senam Kegel. Latihan otot lantai pelvis. Fokus kawalan.
Pengurusan stres. Meditasi? Tidur cukup? Cari kaedah sendiri. Saya amalkan journaling.

Alkohol dan rokok? Elakkan. Ini fakta, bukan pendapat.

Berat badan ideal. Ini penting. BMI perlu dalam lingkungan sihat. Saya pantau setiap bulan. Masalah hormon? Jumpa doktor. Jangan tangguh.

Catatan: Maklumat ini berdasarkan penyelidikan dan pengalaman peribadi. Bukan nasihat perubatan. Konsultasi doktor adalah penting. Saya sendiri pernah mengalami masalah ini, tahun lepas.