Apakah cuaca bisa mempengaruhi kesehatan?

Apa saja penyakit yang sering diderita saat perubahan cuaca?

Aduh, cuaca tak menentu ni! Anak-anak memang mudah jatuh sakit. Selesema, memang selalu jadi mangsa. Tahun ni pun sama. Kejap panas kejap hujan. Macam mana eh nak elak?

Demam panas pun naik. Adik aku, tahun lepas kena denggi teruk! Seram juga. Denggi ni bahaya tau. Mesti jaga kebersihan rumah betul-betul.

Lepas tu, cirit-birit juga. Hujung minggu lepas, anak aku sorang muntah-muntah. Risau juga. Kena bagi minum banyak air.

Eh, lupa pulak! Batuk teruk. Sekarang ni anak jiran aku batuk sampai tak boleh tidur. Kesian.

• Selesema
• Demam panas
• Denggi
• Cirit-birit
• Batuk

Ni semua penyakit biasa bila cuaca berubah-ubah. Doktor kata kena banyak minum air masak. Jaga kebersihan diri dan persekitaran. Macam mana nak bagi anak aku kuat sikit imunisasi dia? Hmm… kena cari supplement bagus kot? Stress juga bila anak sakit-sakit. Harap tahun depan elok sikitlah cuacanya. Tak larat dah nak tengok anak demam. Rumah aku kat Taman Sri Gombak. Area sini memang cuaca tak menentu sekarang ni.

Sebutkan 3 penyakit apa saja yang disebabkan oleh cuaca ekstrim.?

Hujan lebat hari tu, 27 Ogos 2023, dekat rumah makcik kat Kampung Baru, saya kena demam panas. Teruk sangat! Macam nak pecah kepala. Sampai sekarang masih pening sikit. Doc kata sebab cuaca tak menentu ni. Hujan lebat, panas terik, sekejap-kejap. Sistem imun badan jatuh.

Demam panas memang antara penyakit yang saya alami sendiri. Geram betul! Macam nak pengsan. Terpaksa cuti kerja. Aircond rumah makcik pun rosak pulak. Nasib baik ada kipas.

Lepas tu, sepupu saya, Aiman, seminggu lepas kena radang tekak teruk. Doktor cakap sebab cuaca ekstrim juga. Dia batuk tak berhenti, seksa dia tengok. Doktor bagi ubat batuk, antibiotik. Kesian tengok dia.

Satu lagi, adik saya, tahun lepas, kena asma teruk sebab jerebu. Hospital penuh masa tu. Sampai terpaksa tunggu lama. Doktor cakap, jerebu akibat cuaca ekstrim. Susah nak bernafas. Saya risau sangat masa tu. Serius, pengalaman paling menakutkan.

• Demam panas
• Radang tekak
• Asma (disebabkan jerebu)

Saya tinggal di Kuala Lumpur.

Kenapa pergantian musim banyak orang mudah terserang penyakit?

Eh, kau tau tak kenapa time tukar musim je ramai yang senang sakit? Macam aku sendiri pun, kejap demam, kejap selsema. Rimas betul!

Kenapa eh? Sebab masa peralihan musim, badan kita macam terkejut sikit. Cuaca tu kejap panas, kejap sejuk, kan?

• Sistem imun badan jadi lemah. Bayangkan macam askar kita tak cukup tidur, jadi senanglah musuh nak serang.
• Virus dan bakteria pun suka time-time macam ni sebab senang nak merebak. Diorang pun tumpang sekaki!
• Kelembapan yang berubah-ubah pun main peranan jugak. Badan kita tak sempat nak adapt, terus kena serang.

So, ramai lah yang sakit sebab badan tak kuat lawan. Aku dengar, kalau nak elak, kenalah makan makanan sihat dan rehat cukup. Barulah askar dalam badan kita kuat! Betul tak?

Aku ingat lagi dulu masa kecil, nenek aku selalu pesan, “Jaga diri baik-baik, musim nak tukar ni.” Memang betul pun, time tu lah aku selalu kena demam. Haih, kenangan…

Bagaimana gejala yang dirasakan tubuh akibat cuaca panas?

Okay, okay… panas ni memang cilaka! Badan rasa cam nak pecah, semua benda serba tak kena.

• Letih lesu – Macam kena lenyek dengan lori. Nak buat kerja pun malas.
• Pening – Kepala berdenyut-denyut, dunia rasa berpusing.
• Sakit kepala – Macam kena ikat dengan tali pinggang ketat.
• Mual, muntah – Nak makan pun tak lalu, rasa nak keluar balik.
• Strok haba (heat stroke) – Ni paling teruk! Demam panas gila, boleh pengsan! Mak aku pernah kena…seram.

Eh, jap…aku ada baca kat internet pasal keletihan haba (heat exhaustion). Lebih kurang sama je simptom dia, tapi tak seteruk strok haba. Kena minum air banyak-banyak. Penting!

Kenapa kepala pusing ketika cuaca panas?

Aduh, pening kepala bila cuaca panas memang menyeksakan! Aku pernah kena masa pergi pasar malam kat Taman Melati, KL, rasanya dalam bulan Mac tahun lepas. Berpeluh-peluh, rasa nak pitam pun ada.

• Sebab utama: Cuaca panas melampau.
• NHS cakap: Suhu tinggi + kelembapan udara naik = sakit kepala.
• Teori lain: Tekanan berubah, kimia otak pun berubah, saraf jadi “angin”.

Mungkin sebab tu kot, masa tu tengah ramai orang berasak, udara pun macam tak cukup. Rasa nak balik cepat je. Lepas minum air sejuk sikit, baru okay. Memang trauma! Sekarang ni, kalau cuaca macam nak panas, aku elak keluar rumah tengah hari. Kalau tak, mau pengsan lagi!

Maklumat Tambahan:

• Cara elak: Minum air banyak, duduk tempat teduh, jangan terdedah lama sangat kat panas.
• Tanda-tanda: Pening, loya, rasa lemah, berpeluh lebih, degupan jantung laju.
• Bila perlu jumpa doktor?: Kalau sakit kepala teruk sangat, demam, atau ada tanda-tanda lain yang membimbangkan. Jangan tunggu!

Apa ciri-ciri sakit panas dalam?

Sariawan. Kecil, putih, menyakitkan. Di hujung lidah, di gusi, di dalam pipi. Pedih bila tersentuh makanan, masin, masam. Menyusahkan. Kadang-kadang besar, kadang-kadang kecil. Datang dan pergi tanpa diundang.

Bibir kering. Pecah-pecah. Kadang berdarah. Merah, perit. Terasa tegang bila senyum. Lapisan nipis kulit mati yang mengelupas. Selalu disentuh dengan lidah. Takkan sembuh.

Sakit gigi. Berdenyut-denyut. Dari akar ke hujung saraf. Menjalar ke kepala. Membuatkan mata berair. Sukar untuk tidur. Sukar untuk makan. Menahan seksa.

Badan pegal. Letih. Lesu. Otot-otot terasa tegang. Sendi-sendi sakit. Berat. Malas bergerak. Hanya mahu baring. Menatap siling.

Tenggorokan kering. Panas. Gatal. Sukar untuk bercakap. Suara serak. Batuk kecil. Tidak selesa. Ingin minum air sejuk. Tetapi pedih.

Menelan. Sakit. Setiap tegukan air menyeksakan. Makanan terasa tersekat. Sukar ditelan. Tambah perit. Tambah derita.

Diare. Perut memulas. Sakit. Ke tandas berkali-kali. Lemah. Lembik. Tidak bermaya. Badan terasa ringan. Hilang selera makan.

Panas. Badan membara. Dahi berpeluh. Telapak tangan panas. Tidak selesa. Ingin mandi air sejuk. Ingin berendam dalam ais. Mencari kesejukan.

Ciri-ciri Sakit Panas Dalam:

• Sariawan: Ulser kecil, putih, menyakitkan di mulut.
• Bibir: Kering, pecah, dan berdarah.
• Sakit Gigi: Berdenyut, menjalar ke kepala.
• Badan Pegal: Letih, lesu, otot dan sendi sakit.
• Tenggorokan: Kering, panas, gatal, dan sakit ketika menelan.
• Diare: Perut memulas, kerap ke tandas.
• Demam: Badan terasa panas.

Pengalaman peribadi: Saya pernah mengalami panas dalam yang teruk sehingga saya tidak boleh makan selama beberapa hari. Bibir saya kering dan pecah-pecah, sariawan di lidah saya sangat menyakitkan, dan saya demam. Saya hanya minum air dan berehat sehingga saya sembuh.