Apa penyakit yang muncul saat perubahan cuaca?

10 bulan yang lalu 140 tontonan

Perubahan cuaca mendadak sering mencetuskan pelbagai masalah kesihatan. Dehidrasi, strok haba, dan ruam kulit antara simptom biasa, ditandai dengan keletihan, kulit kering, serta air kencing keruh. Sakit kepala sebelah (migrain) juga boleh terjadi akibat pendedahan kepada cuaca panas atau pencemaran udara. Sentiasa jaga kesihatan diri dengan pengambilan cecair yang mencukupi dan lindungi diri daripada cuaca ekstrem.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Penyakit Musim Peralihan: Apa Yang Perlu Diambil Tahu?

Okay, jom cerita pasal penyakit musim peralihan ni. Adoi, memang seksa!

Dulu, masa bulan Mac panas lit lit kat KL, aku kena teruk. Badan rasa lemah, dahaga macam padang pasir, air kencing pun dah macam teh o' ais kurang gula. Memang dehidrasi teruk. Masa tu, memang tak sedar diri, ingat cool je, padahal dah nak pengsan. Kena tegur dengan kawan baru nak minum air banyak-banyak.

Kepala pulak, jangan cakaplah. Migrain tu, ya ampun, berdenyut-denyut sampai rasa nak ketuk kepala kat dinding. Mungkin sebab panas membahang atau asap kereta yang tak henti-henti kat Bukit Bintang tu. Teruk betul!

Kulit pun sama naik. Mula-mula gatal, lepas tu merah-merah. Mungkin iritasi sebab peluh dan habuk. Memang tak selesa giler. Lepas tu, pakai lotion yang adik aku punya, baru lega sikit.

Ringkasan:

Dehidrasi: Lelah, kulit kering, air kencing keruh.
Heatstroke: (Berkait dehidrasi, lebih serius).
Iritasi kulit: Gatal, merah.
Migrain: Sakit kepala sebelah sebab panas/pencemaran.

Kapan musim pancaroba 2024?

Aduh, pancaroba lagi! Bila eh? Macam baru lepas je hujan panas tak tentu pasal.

Mac? April? Eh, dua bulan ni la kot.
BMKG kata gitu. Siapa BMKG tu? Penting ke? Ala, mesti bulan tiga ngan bulan empat tahun ni, 2024.

Cuaca ekstrem? Habislah jem lagi! Kejap panas, kejap hujan. Payung jangan lupa! Dah la aku selalu lupa.

Kena hati-hati la kan?
Cuaca gila-gila.

Maklumat tambahan (macam penting sangat):

BMKG tu Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika Indonesia. Kira macam Jabatan Meteorologi Malaysia la kot.
Cuaca ekstrem tu maksudnya hujan lebat, ribut petir, puting beliung. Semua teruk-teruk la!

Kenapa pergantian musim banyak orang mudah terserang penyakit?

Pergantian musim: Sistem imun kita, sebenarnya, sensitif sangat pada perubahan. Macam rumah kita, kalau selalu ubahsuai, tentu ada bahagian yang rosak!

Kelembapan: Udara lembap waktu peralihan musim ni memang breeding ground bakteria dan virus. Bayangkan macam cendawan tumbuh selepas hujan lebat.
Suhu tak menentu: Sekejap panas, sekejap sejuk. Tubuh kita stress nak adapt. Ini macam kita kena "culture shock" bila pindah negara baru, terkejut badan kita.
Virus dan bakteria lebih aktif: Mereka pun suka "cuti-cuti Malaysia" juga waktu musim peralihan ni. Mudah je merebak sebab badan kita lemah.

Kesimpulan mudah: Sistem imun kita down, virus dan bakteria up. Formula mudah, ramai sakit.

Tahun ni, 2024, memang rasa peralihan musim lebih ketara. Saya sendiri kena selesema teruk minggu lepas, mungkin sebab kurang rehat.

Petua kesihatan (dari seorang yang pernah alami): Makan makanan berkhasiat, rehat cukup, minum air banyak. Dan jangan lupa, senaman! Kalau rajin, amalkan meditasi untuk ketenangan jiwa. Jiwa tenang, badan pun sihat. Seimbangkan alam minda dan fizikal. Ingat, kesihatan mental pun penting juga!

P.S: Tahun lepas pun hampir sama. Data menunjukkan peningkatan kes selsema dan batuk waktu peralihan musim. Kena jaga diri betul-betul!