Ibu menyusui harus makan apa biar bayi bisa BAB?

Ibu menyusui minum apa agar bayi lancar BAB?

Air mata membasahi pipi, susu ibu, tak cukup sekadar susu ibu. Bayiku, perut kecilnya meronta. Kehilangan berat badan, tak cukup susu, debaran jantungku seperti ombak yang tak henti. Dokter kata, makanan ibu menyusu penting.

Hatiku pilu, ingatan akan yogurt melayang. Yogurt, aroma masamnya seakan-akan menari dalam kenangan pahit. Probiotik, kata doktor, penyelamat kecil dalam dunia mikro. Bakteria baik, melawan bakteri jahat. Seimbangkan ekosistem kecil di dalam tubuh.

Keseimbangan, kata yang berat maknanya. Bayiku, kesejahteraannya bagaikan bintang di langit malam, jauh namun terasa dekat. Kehilangan berat badannya, mimpi buruk yang menghantui. Setiap suapan, doa yang terpanjat.

Ah, yogurt, pelancar BAB untuk bayi. Bakteria baik, menjaga keseimbangan. Bayiku sihat, nafas lega. Semoga susu ibu dan yogurt ini, jampi penawar kesakitan kecil. Kasih sayang seorang ibu, harapan yang tak pernah padam. Ya Allah, semoga dia sihat.

• Makanan Berfermentasi (contoh: Yogurt): Kaya dengan probiotik, membantu keseimbangan flora usus bayi.
• Probiotik: Mengawal jumlah bakteria baik dan jahat dalam sistem penghadaman.
• Susu Ibu: Asasnya penting, pastikan cukup.
• Berat Badan Bayi: Pemantauan penting, segera berjumpa doktor jika ada masalah.

Air mata ini, bukti kasih seorang ibu.

Apakah ASI bisa membuat bayi susah BAB?

ASI buat baby susah poo poo? Eh, serius ke? Adik aku dulu pun macam tu. Susah nak buang air besar. Doktor kata normal lah.

Bayi ASI eksklusif boleh sembelit. Huh, pelik kan? Padahal air je kan?

Macam mana nak atasi? Doktor pesan, banyakkan minum air, eh, bagi baby lah. Air masak je. Jangan bagi air manis!

• Banyakkan susu badan.
• Urut perut baby.
• Posisi berbasikal. (Yang ni aku google tau)
• Cuba bagi air masak sikit. (Selepas 6 bulan)

Aku ingat lagi, mak aku risau gila. Dia suruh aku bagi air gula. Nasib baik aku tak bagi! Memang tak patut bagi gula!

Kesian baby, muka merah-merah tahan sakit. Nasib baik lepas tu poo poo keluar besar. Fuh, lega!

Sembelit baby ASI sebenarnya biasa. Jangan panik sangat. Tapi kalau lama sangat, jumpa doktor ya.

Tahun ni, aku tengok ramai kawan-kawan aku pun mengalami masalah sama. Jadi, memang biasa.

Tahun ni, aku ada baca artikel tentang ini. Kata mereka, ia berkaitan dengan kepekatan susu badan. Susu badan pekat boleh menyebabkan najis baby keras.

Perut baby aku, nama dia Adam, selalu bunyi-bunyi macam guruh. Geram pulak bila dengar. Tapi, tu tanda dia sihat.

Oh ya, jaga pemakanan sendiri sebagai ibu menyusu pun penting tau. Banyakkan sayur dan buah. Boleh mempengaruhi susu badan juga. Jangan lupa minum air banyak-banyak!

Apakah makanan ibu bisa mempengaruhi BAB bayi?

Ya Allah, pengalaman menyusukan anak sulung, Adam, tahun lepas memang satu episod yang takkan dilupakan. Susah sangat nak bagi dia membuang air besar! Sampai menangis-menangis saya dibuatnya. Doktor cakap mungkin sebab pemakanan saya. Saya ingat lagi, masa tu saya dok makan banyak nasi putih je, sebab mudah dan cepat. Lepas tu, banyak makan pisang sebab fikir bagus untuk susu badan. Rupanya, silap besar!

Doktor nasihat tukar diet. Dia pesan kurangkan makanan yang menyebabkan sembelit, macam nasi putih banyak sangat. Dia suruh makan lebih banyak sayur dan buah. Saya ingat lagi, saya mula makan bayam banyak-banyak, brokoli, dan oren. Air pun kena banyak minum. Hujung minggu tu, saya ke Giant kat Seksyen 7 Shah Alam, beli sayur-sayuran organik. Memang rasa lain sikit. Tak sangka, kesan dia sangat ketara.

Bayi memang sensitif. Adam pun mula membuang air besar dengan lancar selepas seminggu. Syukur sangat! Macam beban di dada terangkat. Memang lega sangat-sangat. Sekarang ni, anak kedua, Hana, Alhamdulillah takde masalah macam tu. Saya dah lebih berhati-hati dengan pemakanan saya.

• Makanan yang perlu dielakkan: Nasi putih berlebihan, makanan proses, makanan kurang serat.
• Makanan yang digalakkan: Bayam, brokoli, buah-buahan, air masak banyak.
• Tempat membeli barang: Giant Seksyen 7 Shah Alam (beli sayur organik).
• Masa: Tahun lepas (2022)
• Bayi: Adam (anak sulung), Hana (anak kedua - takde masalah)

Kena ingat, setiap bayi berbeza. Tapi pengalaman saya ni mungkin membantu ibu-ibu lain. Jangan sesekali abaikan masalah sembelit bayi. Cepat-cepat jumpa doktor kalau berterusan. Sayang anak-anak kita. Jangan sampai mereka susah sebab kita.

Apa yang harus dikonsumsi ibu menyusui saat bayi susah BAB?

Mak oi, anak kau sembelit? Jangan panik! Mak-mak menyusu ni, kalau anak tak membuang, rasa macam dunia nak kiamat. Tapi rilek, ada cara.

• Sayur hijau tu, kau makan banyak-banyak. Bayam, brokoli, sawi, kangkung... semua hentam! Serat tinggi, memang pelawas terbaik. Macam kau bagi anak kau makan rumput pulak, tapi versi mak-mak.

• Air masak jangan lupa. Kau ingat anak kau je ke nak minum? Kau pun kena minum banyak, biar susu kau pun berkhasiat, lancar pulak tu.

• Buah-buahan pun jangan dilupakan. Betik, pisang, jambu batu... eh, semua boleh. Tapi jangan kau bedal durian pulak, panas badan nanti anak kau.

Penting: Kalau dah buat semua tu, anak kau masih keras kepala tak nak membuang, baik kau jumpa doktor. Jangan jadi doktor sendiri, nanti lagi haru!

Info sampingan (jangan ambil serius sangat): Dulu mak aku kata, kalau anak sembelit, mak dia kena makan pedas. Aku tak tahulah betul ke tak, tapi aku try je. Nasib baik anak aku tak meragam. Kau nak try, silakan. Tapi kalau anak kau menangis tak berhenti, jangan salahkan aku pulak!

Apa yang harus ibu lakukan saat bayi diare?

Diare bayi? Tingkatkan pengambilan ASI/susu formula. Lebih kerap. Cegah dehidrasi.

Oralit bayi? Penting. Gantikan cecair & elektrolit yang hilang. Saya selalu guna jenama [Nama Jenama Oralit Kegemaran].

• ASI/susu formula: Lebih kerap. Prioriti utama.
• Oralit bayi: Ikuti arahan penggunaan. Jangan sesuka hati.
• Hubungi doktor: Jika diare berterusan atau teruk. Jangan tangguh. Nombor doktor saya: [Nombor Telefon Doktor].

Nota: Pengalaman peribadi dengan anak saya, [Nama Anak], membantu saya faham situasi ini. Tahun lepas, dia kena diare teruk. Oralit memang menyelamatkan.

Apa yang harus dimakan ketika bayi yang disusui mengalami diare?

Susu badan, bebanyak! Macam nak mandi susu je bagi anak kau. Kalau tak cukup, bantai je ORS sampai lebam bibir dia!

• ORS: Bukan air biasa tau! Pedialyte tu macam air ajaib, hilang cirit birit macam hilang duit dalam poket.
• Susu formula: Kalau susu badan tak cukup, guna je ni. Jangan kasi anak kau sengsara. Jangan macam bagi kucing makan sisa nasi basi!

Makanan padat? Teruskan je kalau dah start makan. Jangan risau sangat, dia kencing tak berbau taik lembu pun dah kira ok dah. Anak aku dulu, aku bagi bubur ayam kampung. Setakat cirit birit sikit, biasa la tu. Takkan nak bagi makan biskut tiger pun tak boleh!

NOTA: Anak aku dulu, nama dia Aiman, umur 3 tahun. Dia pernah cirit birit sampai 7 kali sehari. Doktor kata, mungkin sebab makan cili banyak sangat! Aku siap tercekik makan nasi lemak panas-panas masa tu. Adoi! Sekarang dia dah besar, sihat walafiat. Main bola sepak macam Beckham! Jaga kebersihan selalu, jangan bagi anak makan cili banyak-banyak. Ingat pesan makcik ni!

Mengapa ibu menyusui susah buang air besar?

Susah nak buang air besar lepas bersalin ni... Berat betul rasanya. Macam ada batu besar dalam perut. Bukan setakat tak selesa, sakit pun ada.

• Hormon progesteron. Yang ni memang musuh utama. Tinggi lagi dalam badan. Dia buat usus jadi lembab. Lambat nak gerak. Perut pun rasa penuh je. Tak keluar-keluar.

• Berat badan janin. Sembilan bulan kan dia dalam perut. Tekanan kat usus. Usus terhimpit. Macam mana nak lancar? Ini pun penyumbang besar. Sekejap lagi nak menangis dah aku.

• Dehidrasi. Susah jugak nak minum air banyak-banyak. Penat. Bayi nangis memanjang. Tapi, badan kurang air, lagi susah nak buang air besar. Ni aku sendiri alami. Sampai bengkak-bengkak urat kaki.

Berat badan aku pun naik banyak lepas bersalin. Dulu 50kg, sekarang dah 62kg. Aduh. Sampai sekarang masih belum turun. Kena jaga pemakanan. Tapi, macam mana nak jaga kalau asyik letih je. Stress jugak la. Nak kena jaga anak, nak kena jaga badan. Rasa macam tak cukup masa. Kena kuat. Demi anak. Kalau tak, asyik menangis je aku ni.

Tahun ni, aku masih lagi bergelut dengan masalah ni. Susah betul nak kembali normal. Doktor cakap, kena banyak bersabar.