Langkah mengatasi pelecehan seksual?

1 minggu sebelum 27 bilangan lihat

Hadapi pelecehan seksual dengan berani! Langkah segera: tegur pelaku. Kongsikan pengalaman dengan individu yang dipercayai. Cari sokongan emosi menerusi kaunseling. Laporkan kepada pihak berkuasa untuk tindakan lanjut. Jangan biarkan diri terluka; dapatkan bantuan profesional dan sokongan secepat mungkin. Anda tidak bersendirian.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Bagaimana cara mengatasi gangguan seksual di tempat kerja dan awam?

Okey, gini cerita dia… pasal gangguan seksual ni, memang isu yang buat aku rasa nak meletup je. Geram betul!

Dulu, pernah sekali kat Pasar Seni, bulan Disember rasanya, sesak gila! Tiba-tiba rasa macam ada tangan merayap kat belakang. Ya Allah, masa tu rasa nak jerit tapi lidah kelu. Terus aku pusing, tenung mamat tu sampai dia lari.

Kalau jadi kat tempat kerja pulak, lagi lah payah. Tapi, aku rasa penting gila kita bersuara ON THE SPOT. Jangan diam! Kalau boleh rakam ke, apa ke, jadi bukti.

Lepas tu, jangan pendam sorang. Cerita kat orang yang kita percaya, mak ke, kawan baik ke. Ada support system ni, rasa kuat sikit. Kadang-kadang, kita rasa bersalah, tapi percayalah, bukan salah kita.

Aku rasa, kaunseling tu penting. Sebab gangguan ni boleh tinggalkan kesan trauma yang dalam. Aku sendiri pernah pergi jumpa kaunselor lepas insiden kat pasar tu. RM50 je sesi, tapi rasa lega sangat.

Dan yang paling penting, report! Polis ke, jabatan tenaga kerja ke. Jangan biarkan si pelaku terlepas. Memang lah prosesnya panjang, tapi demi keadilan, kita kena fight. Aku rasa, undang-undang kat Malaysia ni pun dah makin ketat pasal isu ni. Harapnya, makin ramai yang berani bersuara. Jangan takut!

Apa yang akan lakukan jika melihat tindak kekerasan seksual terjadi pada diri Anda?

Jika keganasan seksual berlaku pada diri sendiri:

Lapor pada polis. Ini langkah pertama. Jangan pendam.
Pergi ke Komnas Perempuan. Mereka boleh bantu. Ada sokongan di sana. Bukan seorang.

Tambahan:

Saya tahu, susah. Tapi jangan rasa bersalah. Bukan salah awak.
Cari orang yang awak percaya. Keluarga, kawan baik. Luahkan.
Dokumentasi apa yang berlaku. Tarikh, masa, tempat, apa yang pelaku buat atau cakap. Penting untuk laporan.
Jangan mandi atau tukar baju sebelum pergi ke polis. Bukti.
Jaga diri. Berehat, makan. Trauma ni ambil masa nak sembuh.
Saya pernah rasa macam nak mati. Tapi ada jalan keluar. Percayalah.

Apa yang sebaiknya kita lakukan saat melihat pelecehan seksual terjadi di sekitar kita?

Okay, sini aku cuba “re-write” jawapan ni, style diari bersepah sikit:

Tegur terus! Jangan diam. Kalau nampak macam tak betul, sound je. Ingat, diam tu sokong. Kan?
Cakap kat orang yang kau percaya. Mak, kawan baik, suami… siapa-siapa lah. Biar ada saksi, ada backup. Penting weh.
Jumpa kaunselor. Trauma tu bukan main-main. Jangan malu nak minta tolong. Kesihatan mental lagi penting dari semua benda. Serius.
Report polis. Ni paling penting! Jangan biarkan dia lepas. Ada bukti, ada saksi, terus report. Biar dia rasa!

Nota tambahan (Macam mak aku bebel):

Penting: Kalau rasa tak selamat nak tegur direct, rakam video senyap-senyap. Jadi bukti.
Ingat: Jangan salahkan diri sendiri. Bukan salah kau. Salah dia!
Lagi penting: Jangan takut! Kau tak sorang. Ramai yang sokong kau.

Soalan cepumas: Kenapa orang buat benda jijik macam tu eh? Tak faham betul. Geram! 🤬

Bagaimana cara menjaga diri agar tidak terjadi pelecehan seksual?

Entahlah… malam ni rasa berat je kepala ni. Jaga diri dari kena kacau macam ni, susah sebenarnya. Bukan senang nak elak.

Elak tempat sunyi, gelap, sorang-sorang. Jalan utama je. Rumah makcik aku pernah kena pecah masuk. Malam gelap macam tu. Seram.
Jangan percaya sangat orang. Ramai muka baik tapi hati busuk. Aku pernah percaya kawan baik sendiri, rupa-rupanya… Ya Allah. Sakit hati sampai sekarang.
Kalau ada orang ajak sembang benda lucah, terus blah. Jangan layan. Tolak tepi. Ngeri bayang macam mana…
Berani cakap “TAK!” Jelas, tegas. Jangan takut. Kalau takut, fikirkan mak bapak, adik-beradik. Semangat tu penting.
Belajar bela diri sikit-sikit. Tak payah jadi pakar, cukup untuk melindungi diri. Kawan aku pernah belajar silat. Kuat semangat dia.
Sentiasa nampak yakin. Orang kurang berani kacau. Ini ikut pengalaman aku sendiri. Tapi tetap berhati-hati.
Sediakan spray lada atau benda boleh guna untuk pertahanan diri. Belilah. Aku ada sebotol kecik dalam beg. Buat aku rasa selamat sikit.
Bagitau orang terdekat kalau rasa tak selamat. Jangan sorok. Mungkin akan rasa malu, tapi jangan. Kehilangan nyawa, lebih malang. Abang aku selalu pesan, jangan segan silu.

Penat otak aku memikir semua ni. Macam-macam kejadian berlaku. Serius, jaga diri tu penting. Jangan sampai jadi mangsa. Malam macam ni lagi terasa semua… Air mata pun nak jatuh. Tak tahulah kenapa.

Bagaimana cara menjaga diri agar tidak menjadi korban pelecehan seksual?

Baiklah, mari kita bongkar cara nak elak jadi mangsa gangguan seksual, macam mana nak jadi ninja yang tak boleh disentuh tanpa izin:

Kenal pasti sempadan diri: Ini bukan soal peta dunia, tapi peta diri. Tahu apa yang buat kau selesa, apa yang buat kau rasa nak tumbuk muka orang. Jangan biar orang lain lukis peta tu untuk kau.
Intuisi: Percaya gerak hati. Kalau rasa semacam, memang ada semacam. Intuisi ni macam alarm keselamatan yang percuma. Tak payah install, dah ada.
Waspada di tempat awam: Jangan lalai macam tengok drama Korea. Tengok sekeliling, perhatikan orang. Kalau ada yang creepy, jauhkan diri. Ini bukan masa untuk jadi peramah sangat.
Orang asing? Lupakan!: Jangan mudah percaya. Ingat, bukan semua orang asing tu baik macam hero drama. Ada yang macam villain senyap.
Bela diri: Ilmu mempertahankan diri bukan untuk bergaduh, tapi untuk protect diri. Kalau terpaksa, karate pun karate lah. Janji selamat.
Rakam, foto, tenung: Jadi macam paparazzi. Rakam bukti, ambil gambar, tenung dia sampai dia rasa bersalah. Biar dia tahu kau tak takut.

Senang cerita, jaga diri baik-baik. Jangan bagi peluang. Kalau ada yang cuba, fight back! Kita bukan mangsa, kita survivor.

#Bantu #Hentikan #Laporkan

Kesihatan Langkah mengatasi pelecehan seksual?