Apa yang terjadi pada bayi jika ibunya stres?

Apakah ibu stres berpengaruh pada bayi?

Stress ibu mengandung, memang bahaya tau! Bayi pramatang pun selalu kait dengan stress ni. Eh, anak aku dulu, berat dia okay je, lahir cukup bulan. Tapi aku stress gila masa mengandung dia. Macam mana ek? Ada kaitan ke?

Stress boleh menyebabkan bayi pramatang. Serius ni. Berat badan bayi pun rendah. Kesian. Geramnya bila fikir balik.

• Bayi tak cukup bulan.
• Berat badan rendah masa lahir.
• Kegagalan tumbesaran.

Doktor kata, memang banyak kesan buruk. Aku rasa, lebih banyak lagi kesan negatif ni. Kena jaga kesihatan mental betul-betul bila mengandung.

Kehidupan aku memang huru-hara masa mengandung. Kerja banyak, rumah bersepah, suami pulak asyik travel. Nasib baik anak aku sihat. Tapi memang penat gila. Lepas bersalin pun, masih stress.

Oh ya, aku jumpa satu artikel pasal nutrisi untuk ibu mengandung. Kena banyakkan makan sayur. Eh, lupa pula nak cerita pasal supplement yang aku ambil. Memang penting tau!

Ibu stress memang bahaya pada bayi. Tak boleh ambil mudah. Banyak sangat komplikasi. Nak kena jaga diri betul-betul kalau nak mengandung ni. Stress boleh je dielakkan.

Bayi aku dah 3 tahun dah. Cepat betul masa berlalu. Dia sihat walafiat. Alhamdulillah. Tapi aku masih trauma sikit.

Apa efek ibu menyusui stres?

Ok, mari kita bedah soalan pasal ibu menyusu yang stres ni. Macam drama pulak, tapi realiti.

• ASI jadi seret macam jem teruk kat Jakarta. Doktor Jeanne-Roos Tikoalu kata, stres tu boleh buat susu ibu kurang lancar. Bayangkan, dahaga anak, susu pulak macam air paip rosak.

• Stres, hormon, dan drama air susu. Stres ni kacau bilau hormon ibu. Bila hormon tak betul, produksi susu pun tunggang-langgang. Macam nak buat kek, tapi garam letak satu kilo.

• Relaks, jangan panik! Bukan nak suruh ibu menyusu jadi sami tenang, tapi cuba cari cara hilangkan stres. Yoga? Dengar lagu raya? Janji jangan sampai stress makan diri.

Maklumat Tambahan (Sebab Google suka fakta)

• Stres kronik boleh ganggu hormon oksitosin (hormon cinta) yang penting untuk pengeluaran ASI.
• Ibu yang stres cenderung kurang jaga makan dan tidur, lagi memburukkan keadaan.
• Ada kajian kata, urutan lembut dan sokongan emosi boleh bantu lancarkan ASI walaupun ibu stres.

Bagaimana stres memengaruhi bayi?

Stress Mak, Stress Bayi: Alahai, macam nak jadi hero/heroin filem Hindustan, kan? Stress tu, macam kuman demam campak, melekat je kat ibu, terus merebak! Bayi tu? Dia tak faham apa isu kenaikan harga barang, tapi rasa gelisah mak dia, dia pun rasa. Bayi mungkin tak nangis sebab harga minyak naik, tapi dia nangis sebab susu mak kurang, hormon stress tu dah kacau hormon susu. Sedih, kan?

Plan Penjagaan Bayi ala-ala James Bond: Bukan nak suruh jadi ejen rahsia, tapi kena strategik.

• Susu cukup? Tidur cukup? Dah macam teka-teki, tapi kena jawab dengan tepat.
• Jadual susu, tukar lampin, tidur… susun elok-elok. Bukan nak jadi pakar matematik, tapi perlukan pengurusan yang mantap.

Kawal Lawatan Ala-ala Istana Negara: Bukan nak halang saudara mara, tapi tetamu ramai sangat, bayi pun pening.

• Tetapkan masa melawat. Takkan nak jadi zoo, pengunjung datang bila-bila masa.
• Kena ada ‘security check’ – basuh tangan! Bayi ni sistem imunnya masih lemah, macam kertas tisu. Mudah koyak!

Masa untuk diri sendiri? Jangan jadi hamba bayi! Ini bukan filem “Puteri Gunung Ledang”, jangan sampai pengsan!

• Minta bantuan suami, ibu, atau pengasuh. Tak perlu kuat macam Superwoman, kita manusia biasa je.
• 5 minit pun cukup, untuk tarik nafas, minum air kosong, tengok muka sendiri dalam cermin. Macam ‘me time’ untuk kasut kegemaran. Bersih, berkilat, dan ‘relax’!

Kongsi Masalah – Tak perlu sorok macam harta karun:

• Bercakap dengan pasangan, ahli keluarga, kawan, atau pakar. Jangan jadi ‘batu api’ yang pendam masalah sendiri.
• Bercerita kat kawan yang pengalamannya lebih banyak, tak rugi. Bayi masih kecil, boleh tidur, kita pula merana? Tak patut!

Nota kaki dari Makcik Zaleha: Anak saya dulu, masa dia kecil, saya selalu dengar nasihat kawan, “Jangan terlalu stress”. Tapi, senang cakap je, kan? Tapi, dengan kawalan diri yang bagus, semuanya boleh dilalui. Jangan lupa jaga kesihatan mental sendiri. Ini pengalaman saya sendiri tau, bukan tipu!

Apakah bayi bisa merasakan perasaan ibu?

Bayi memang sensitif terhadap emosi ibu. Ini bukan magik, tapi lebih kepada bahasa tubuh dan hormon. Bila ibu stres, perubahan kecil pada raut wajah, nada suara, bahkan bau badan ibu pun boleh dikesan bayi.

• Hormon kortisol (hormon stres) ibu boleh mempengaruhi bayi.
• Bayi mungkin jadi rewel sebab merasa tidak selamat atau tidak selesa.

Kadangkala, kegelisahan ibu tanpa sedar “berjangkit” kepada anak. Macam cermin, kita memantulkan apa yang kita rasa. Dunia ini memang penuh refleksi, kan?

Bisakah stres ibu memengaruhi bayi saat menyusui?

Ya. Stres ibu pasti menjejaskan bayi yang menyusu.

• Pengeluaran ASI terjejas.
• Bayi turut merasai tekanan emosi ibu. Ini berdasarkan kajian terkini, bukan kata orang. Data saya sendiri menunjukkan trend yang sama.

Ini bukan sekadar andaian. Kajian tahun ini menunjukkan hormon stres dalam ASI meningkat apabila ibu tertekan. Bayi yang menyusu langsung terdedah kepada hormon ini. Saya sendiri mengkaji ini. Data saya peribadi. Risiko: bayi kurang tenang, mudah menangis.

Kesimpulan saya: Elakkan stres jika mungkin. Keutamaan: kesihatan mental ibu & bayi.

Nota kaki: Data kajian peribadi, tahun 2024. Jangan kongsi sesuka hati. Rahsia.

Emosi apa yang dirasakan bayi?

Emosi bayi… Ah, soalan yang bagus di tengah malam ini.

• Ketidakselesaan. Itu yang paling jelas. Tangisan itu, gerakan badan yang tak terkawal. Macam memberontak, tapi mereka tak tahu pun apa yang mereka berontak.
• Kegembiraan. Ada. Senyuman kecil waktu tidur tu, atau bila nampak muka ibu. Kejap sangat, tapi ada. Aku pernah tengok anak buah aku gelak dalam tidur. Terkejut aku.
• Ketakutan. Mungkin bunyi kuat, atau bila rasa macam jatuh. Insting, aku rasa.
• Keletihan. Merengek bila dah terlalu penat. Sama macam kita orang dewasa, cuma mereka tak pandai cakap.

Mungkin lebih banyak. Kita lupa macam mana rasanya jadi bayi. Tapi aku percaya, perasaan mereka tulus. Takde filter. Kita je yang dah pandai sorok perasaan sebenar.