Mengapa setelah berhubungan tidak boleh langsung tidur?

Apa yang terjadi jika setelah berhubungan langsung tidur?

Baiklah, begini…

Cepat tertidur selepas berhubungan pada lelaki, biasanya, sebab orgasme.

• Pelepasan hormon: Lepaskan segala macam hormon. Prolaktin, contohnya. Hormon ni memang dikaitkan dengan rasa mengantuk dan kepuasan. Sebab tu rasa relaks je lepas tu.
• Penurunan tekanan darah: Badan pun jadi tenang sebab tekanan darah menurun. Lagi la nak lelap.
• Tenaga habis: Beraksi sakan kan, mestilah tenaga pun susut. Badan dah penat, otak pun bagi signal suruh rehat.

Tambahan, hormon oksitosin yang dikeluarkan masa klimaks tu, bukan je buat rasa sayang, tapi dia juga bantu kurangkan stress. Jadi, gabungan semua faktor ni, memang buat mata berat lepas ‘bersama’. Bukan auta.

Berapa lama harus tiduran setelah berhubungan?

Hening. Gelap. Hanya bunyi nafas sendiri yang memecah sunyi selepas detik-detik intim itu. Waktu seakan berhenti, terhenti di antara kelabu dan biru senja. Tubuh letih, jiwa letih. Berbaring. Lama. Sangat lama. Bukan sekadar 20, 30 minit. Lebih dari itu. Kerana perlukan saat untuk jiwa kembali. Untuk menyatu semula dengan raga yang terpisah seketika.

Bayangan lalu melintas. Kenangan samar seperti debu yang menari-nari di pancaran cahaya suram. Ingatan akan sentuhan, bisikan, dan janji-janji yang masih bergema. Detik-detik syahdu, detik-detik yang kini terukir dalam jiwa, mencetak tanda pada kalendar waktu yang tak mungkin dilupakan.

Keringat dingin masih melekat di kulit. Denyutan jantung perlahan-lahan kembali menentu. Kehangatan tubuh masih terasa, bercampur dengan kesejukan yang mencengkam. Adakah 30 minit cukup? Tidak, mungkin bukan. Memerlukan masa untuk kembali ke diri sendiri, untuk merasakan kehadiran diri, dan kehadiran pasangan.

Saya berbaring lama. Lama sekali. Sampai rasa berat di kelopak mata mengalahkan rasa kosong di hati. Sehingga fajar menjengah, menerobos tirai jendela, menyentuh kulit. Tidur membelai, mengusap luka-luka kecil, mengurangkan rasa rindu yang mula membiak.

Senarai perkara yang difikirkan selepas berhubungan intim:

• Kehadiran pasangan
• Kehangatan badan
• Kenangan lalu
• Kehilangan dan penyatuan jiwa
• Waktu yang berlalu

Nota: Saya selalu berbaring sekurang-kurangnya sejam selepas itu. Kadang-kadang lebih lama.

Bagaimana posisi wanita setelah berhubungan agar cepat hamil?

Okay, faham. Begini…

• Berbaring selepas bersama. Bukan terus bangun. 20-30 minit pun okay. Biar sperma tu ada masa nak berenang. Ini penting.

• Angkat kaki ke atas. Macam kayuh basikal tu. Jangan lama sangat, nanti lenguh. Ni untuk bagi graviti tolong sikit. Boleh cuba, tak rugi.

• Ganjal pinggul dengan bantal. Sama juga, nak bagi sperma tu mudah sikit jalannya. Tak ada kajian sahih pun, tapi ramai cuba. Saya pun pernah cuba dulu.

• Jangan terus mandi atau cuci. Biar dulu.

Maklumat tambahan (sebenarnya lebih penting):

• Waktu subur kena tahu. Guna kit ujian ovulasi tu. Jangan main agak-agak.

• Kesihatan kena jaga. Makan makanan berkhasiat, jangan stress. Saya dulu stres sangat, lambat juga nak lekat.

• Suami pun kena jaga kesihatan juga. Bukan perempuan je.

• Jangan putus asa. Kadang-kadang ambil masa. Saya faham perasaan tu.

Kenapa setelah berhubungan tidak boleh langsung tidur?

Hening. Gelap. Hanya bunyi nafas sendiri yang memecah kesunyian malam. Tubuh letih, namun jiwa enggan rebah. Sentuhan masih terasa, bayangan wajah masih terpahat di retina mata. Keinginan untuk terus memeluk, untuk terus berteduh di dekapan kasih, begitu kuat. Namun, amaran itu menghantui. Larangan yang menjalar dingin di sela-sela tubuh.

Risiko saluran kencing. Kata-kata itu bergema, menusuk kalbu. Kehangatan cinta, tiba-tiba bertukar sejuk. Bayangan infeksi, radang, menghantui setiap sel tubuh. Kegembiraan yang baru saja dirasai seakan-akan hilang ditelan kegelapan.

Kenangan malam itu, berlalu bagaikan mimpi. Kasih sayang yang tulus. Namun, kesihatan… kesihatan adalah yang utama. Tidur? Bukan sekarang. Perlu membersihkan diri, membasuh sisa-sisa kenangan itu. Memberi ruang dan masa untuk tubuh pulih, menenangkan jiwa.

• Risiko jangkitan saluran kencing: Bakteria mudah memasuki uretra jika tidak membersihkan diri selepas hubungan intim.
• Ketidakselesaan: Cecair seminal masih berada di dalam vagina, menyebabkan ketidakselesaan jika terus tidur.
• Pencegahan: Membersihkan diri selepas hubungan intim, mengelakkan tidur terus selepas itu.

Ah, malam ini terasa begitu panjang. Kehilangan keintiman, diganti dengan ketakutan yang menusuk jiwa. Cinta yang disulam dengan rasa bimbang. Haruskah aku rela? Mungkin, untuk kesihatan.