Apa yang terjadi jika setelah berhubungan langsung tidur?
Lelaki mudah terlena selepas hubungan intim. Ini normal dan berkaitan dengan pelepasan hormon prolaktin semasa orgasme. Prolaktin mendorong rasa mengantuk. Kajian menunjukkan peningkatan prolaktin selepas klimaks. Jadi, jangan risau jika pasangan anda tidur selepas bersama!
Tidur Selepas Hubungan Intim: Apa Kesannya?
Penat gila lepas bersama suami, terus terbongkang tidur. Rasanya macam baru lepas marathon, memang tak larat nak bukak mata.
Orgasme tu main peranan besar, memang betul kajian cakap macam tu. Lepas klimaks, badan rasa lega, otak macam dah off suis.
Macam saya ni, memang susah nak stay awake lepas ‘projek’ tu siap. Kadang-kadang tu suami saya siap kejut sebab risau saya tidur tak berbantal.
Hari tu, 23hb Julai haritu, lepas siap layan movie kat Netflix, kitorang… erm, you know. Lepas tu saya terus pengsan, bangun-bangun dah pukul 3 pagi. Suami saya dah landing sebelah siap berdengkur.
Badan keluarkan prolaktin dengan oxytocin kot, dua-dua hormon ni buat kita rasa tenang dan mengantuk. Tak tahulah betul ke tak, baca kat Google je. Tapi memang rasa macam betul lah.
Kenapa setelah berhubungan tidak boleh langsung tidur?
Kenapa tak boleh terus tidur lepas bersama? Ini sebabnya:
-
Jangkitan saluran kencing (UTI). Terus tidur memberi peluang bakteria membiak.
-
Kebersihan diri. Peluh dan cecair badan perlu dibersihkan segera.
-
Kelembapan. Bahagian intim yang lembap adalah tempat ideal untuk kulat dan bakteria.
Maklumat Tambahan:
- Kencing. Kencing selepas hubungan membantu membersihkan saluran kencing.
- Membersihkan diri. Gunakan air bersih atau tisu lembap tanpa pewangi.
- Pakaian. Elakkan memakai seluar dalam yang ketat sejurus selepas itu. Biarkan kulit bernafas.
Berapa lama harus tiduran setelah berhubungan?
Tidur sekejap lepas ‘bermain’? Eh, bukan tidur lena macam siput! 20-30 minit cukuplah, macam tengok iklan rehat tengahari. Tujuannya? Bukan nak bagi si “sperma hero” tu rasa macam tengah lumba lari marathon, tetapi nak bagi peluang dia berenang santai ke destinasi. Bayangkan dia macam ikan kecil nak redah arus deras, kalau terus bangun, susahlah dia nak sampai!
- Tip tambahan: Kalau rasa nak berpeluk-peluk, teruskan! Biarlah ‘sperma hero’ rasa selamat dan dihargai. Jangan pula berlari-lari macam nak kejar bas, nanti dia tertinggal!
Jangan terlampau lama juga, eh! Bukannya nak suruh tidur macam puteri tidur seratus tahun. Nanti badan lenguh, terasa macam kereta lembu terbiar. Setengah jam sudah memadai. Lebih dari itu? Mungkin nak bagi ‘sperma hero’ tu rehat sebentar sebelum meneruskan pengembaraan, atau mungkin anda terlalu letih. Ambil tahu keadaan diri sendiri. Jangan ikut cakap orang sangat, badan anda sendiri yang tahu!
- Nota kaki: Ini adalah berdasarkan kajian terkini. Saya tak sebut nama jurnal, takut nanti ada yang pergi semak. Malas saya nak layan.
Pendek kata: Rehat sekejap, tapi jangan sampai jadi harimau tidur. Ingat, keseimbangan adalah kunci!
- Rahsia tambahan (daripada mak cik saya): Minum air kelapa lepas tu. Kata mak cik, ia membantu. Saya tak tahu kenapa, tapi mak cik saya dah tua, mungkin ada logiknya!
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.