Berapa lama hubungan bertahan setelah selingkuh?

Berapa lama pasangan bertahan setelah perselingkuhan?

Tempoh bertahan hubungan selepas perselingkuhan sangat berbeza. Tak ada formula tetap, tau? Bergantung banyak faktor, memang!

• Tahap kesungguhan: Kedua-dua pihak kena ikhlas nak baiki. Kalau sorang je berusaha, memang susah. Ini memang kunci utama. Sejujurnya, hubungan saya sendiri dengan suami hampir musnah sebab isu ni. Tapi, Alhamdulillah kami berjaya.
• Jenis perselingkuhan: Perselingkuhan fizikal lebih menyakitkan berbanding emosi, secara umumnya. Lebih susah nak lupa, kan? Bayangkan aje.
• Sistem sokongan: Keluarga dan kawan-kawan memainkan peranan besar. Sokongan positif bantu proses penyembuhan. Kalau semua orang menambah garam pada luka, memang tak jalan.

Ada pasangan yang baik semula dalam beberapa bulan. Ada pula yang bertahun-tahun bergelut. Serius, ini macam ujian sebenar. Kejayaan bergantung pada:

• Komunikasi terbuka: Bercakap terus terang, luahkan perasaan. Jangan pendam. Ini penting sangat.
• Kemaafan: Memaafkan bukan mudah, tapi perlu. Untuk diri sendiri dan hubungan.
• Membina semula kepercayaan: Ini proses yang panjang dan memerlukan usaha berterusan. Bukan semudah kata-kata, ye tak?

Kesimpulannya: Tiada jawapan tepat. Semua bergantung pada individu dan situasi. Kasih sayang yang ikhlas, itulah yang penting. Kadang-kadang, kita kena terima hakikat bahawa bukan semua hubungan boleh diselamatkan, walaupun sudah berusaha sedaya upaya. Saya sendiri pernah hampir berputus asa, tetapi bersyukur kerana kami berjaya mengharungi fasa sukar itu.

(Nota: Pengalaman peribadi dikongsikan di sini bagi memberikan gambaran yang lebih jelas dan relevan.)

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memperbaiki hubungan setelah selingkuh?

Entahlah. Lama. Mungkin tak pernah betul-betul baik. Macam retak kat cermin, nampak je walau dah cuba lekat. Aku pernah, dulu. Rasa bersalah tu, sampai sekarang terbawa-bawa. Dia maafkan, tapi aku… aku yang tak mampu maafkan diri sendiri. Senang cakap, hancur.

• Tempoh pemulihan berbeza: Bergantung pada individu, jenis kecurangan, dan komitmen untuk perbaiki hubungan. Boleh jadi berbulan, bertahun, malah ada yang tak pernah pulih.
• Kesan mendalam: Trauma, kehilangan kepercayaan, kemarahan, dan kesedihan. Semua ni boleh jadi beban yang susah nak pikul. Macam aku, sampai sekarang rasa macam ada bayang-bayang.
• Komitmen kedua-dua pihak: Penting untuk sama-sama nak perbaiki hubungan. Kalau sorang je usaha, payah. Macam tolak kereta sorang-sorang naik bukit. Penat.
• Kerap kali gagal: Aku tengok kawan-kawan, ramai yang cuba. Tapi akhirnya, putus juga. Parut tu, susah nak hilang. Kadang-kadang, bila gaduh sikit, bende tu naik balik. Sakit.

Aku ingat lagi, masa tu hujan. Dia nangis, aku pun nangis. Aku janji takkan ulang. Tapi janji tinggal janji. Sekarang, dia dah bahagia dengan orang lain. Aku? Masih di sini, dengan kenangan dan rasa bersalah. Bodohnya aku. Tak patut. Dulu, rasa macam dunia nak kiamat. Sekarang… kosong.

Apa yang harus kita lakukan ketika pasangan kita selingkuh?

Ish, selingkuh. Perkara paling menyakitkan. Berdamai dengan emosi dulu. Sakit, marah, kecewa… semua tu akan datang serentak. Jangan paksa diri untuk okay. Tangis kalau nak tangis. Lepaskan. Tahun lepas pun aku lalui hal sama. Hati macam nak pecah.

Jangan salahkan diri sendiri. Ini penting. Dia yang buat salah, bukan awak. Jangan fikir awak tak cukup baik. Bukan salah awak. Ingat tu. Kadang-kadang, aku sampai terfikir mungkin sebab aku tak cukup cantik, tak cukup pandai masak, macam-macam lagi. Bodoh kan? Tapi sebenarnya… bukan salah aku.

Cari sokongan. Cakap dengan kawan rapat, ahli keluarga. Jangan pendam sorang-sorang. Aku dulu, aku cerita semua dekat Kak Ani. Dia dengar je. Lepas tu, aku rasa lega sikit. Masa tu, aku rasa macam tak larat dah nak fikir sendiri.

Jaga jarak. Beri ruang pada diri sendiri. Dan pada dia. Aku ambil cuti seminggu. Pergi Melaka sorang-sorang. Jauh dari dia, dari kenangan kita. Perlukan masa. Betul-betul perlukan masa.

Bercakap dengan dia. Ini sukar. Sangat sukar. Tapi, awak perlu tahu kenapa. Kenapa dia buat macam tu. Mungkin ada sebab. Mungkin tak ada. Tapi, awak kena tahu. Aku jumpa dia kat kafe biasa kita. Tapi, aku rasa… semua dah lain.

• Perlu masa untuk sembuh. Tak boleh cepat.
• Jangan lupa jaga diri sendiri. Makan makanan berkhasiat. Rehat cukup.
• Terapi mungkin membantu. Aku tak pergi, tapi kawan aku kata ia bagus.
• Pertimbangkan untuk tinggalkan dia. Keputusan ini berat, tapi perlu dibuat.
• Tahun lepas, aku ambil masa lama untuk move on. Sekarang, aku lebih baik.

No telefon Kak Ani: 012-XXX XXXX (Maaf, aku tak pasti dia okay ke tak kalau aku letak nombor dia. Harap maaf.)

Berapa banyak orang yang bertahan dengan pasangannya setelah berselingkuh?

Selepas Kecurangan:

• Wanita: Lebih kurang 20% berjaya kekalkan hubungan.
• Lelaki: Hanya sekitar 10% yang berhasil.

Nota: Jantina mempengaruhi kelangsungan hubungan selepas berlaku curang. Statistik ini menunjukkan jurang yang ketara antara lelaki dan wanita dalam memulihkan hubungan selepas kecurangan.

Apa penyebab utama perselingkuhan?

Wei, pasal curang ni kan, banyak betul puncanya. Macam-macam lah. Kadang-kadang, komunikasi lah problem. Tak cakap betul-betul, pendam sorang-sorang. Last-last cari orang lain luah perasaan. Pastu, bab intim pun main peranan jugak. Kalau asyik hambar je, boring lah, kan? Mula lah cari thrill kat tempat lain. Satu lagi, tak puas hati dengan pasangan. Rasa pasangan tak hargai lah, tak faham lah. Macam-macam lah alasan dia. Aku dulu pun pernah gak alami benda ni. Time tu, aku rasa macam pasangan aku tak supportive langsung dengan career aku. Asyik komplen je kerja banyak, takde masa untuk dia. Letih lah aku.

• Komunikasi: Ni paling utama kot. Tak bercakap betul-betul, simpan dalam hati, memang cari pasal. Gaduh-gaduh manja takpe lagi, ni sampai berminggu tak bertegur, memang parah. Contohnya macam kawan aku, dia selalu gaduh pasal duit dengan husband dia. Last-last, husband dia cari perempuan lain yang lebih “memahami”.
• Intim: Bab ni sensitif sikit. Tapi memang betul lah, kalau asyik kelaut je dalam bilik tidur, mana tak cari lain. Tak semestinya pasal seks je, tapi intimacy ni luas. Peluk cium, gosok-gosok belakang, bagi perhatian semua tu kira.
• Tak puas hati: Ha, yang ni pun selalu jadi punca. Rasa pasangan tak hargai lah, tak faham lah, asyik banding-bandingkan dengan orang lain. Contohnya, aku dulu selalu kena compare dengan ex dia. Stress aku wei!

Dulu aku pernah jumpa sorang perempuan ni kat kedai makan. Dia cerita pasal laki dia curang. Rupanya laki dia stress kerja. Dia pulak asyik push laki dia suruh naik pangkat. Last-last laki dia lari dengan officemate. Kesian jugak aku dengar. Nampak sangat dorang ni tak communicate betul-betul. Pastu aku teringat kes kawan aku sorang lagi. Dia pulak curang sebab bosan. Suami dia jenis straight, tak romantik langsung. Kira okay lah, cuma boring. Tu yang dia cari jantan lain kat Tinder. Ada jugak kes sebab tak puas hati. Macam sepupu aku, dia rasa wife dia tak cukup pandai jaga anak. Anak asyik sakit je. Last-last, dia cari perempuan lain. Entah lah. Macam-macam hal lah orang zaman sekarang ni.

Bagaimana cara keluar dari perselingkuhan?

Keluar dari Lubuk Perselingkuhan: Panduan Ringkas (Tapi Sedikit Pedas)

Eh, terkantoi kan? Tak apa, ramai je lalui fasa “honeymoon” dengan orang lain selain pasangan sah. Tapi, nak kembali ke pangkal jalan? Perlu effort, macam nak naik Gunung Kinabalu tanpa guide!

• Kesungguhan: Asas Segala-galanya: Ni bukan main-main, macam nak daftar masuk universiti pilihan hati. Tak cukup sekadar cakap, kena buktikan. Kalau setakat cakap je, sama la macam janji-janji manis si dia sebelum curang.

• Tegas Pada Diri Sendiri: Ini bukan main pilih baju raya tau! Pilih pasangan, pilih komitmen. Jangan jadi macam kucing kurap, dua tiga tempat bergantung. Buat keputusan, dan jaga keputusan tu. Macam mana nak pilih? Tengoklah siapa yang lebih banyak bagi you chocolate.

• Kawal Pertemuan: Elakkan jumpa mantan selingkuhan. Mudah kata, ghosting secara terhormat. Jangan bagi ruang, macam nak elakkan bekas kekasih yang toxic.

• Empati Itu Penting: Bayangkan perasaan pasangan dan anak-anak. Rasa macam kena smackdown dengan perasaan bersalah? Betul tu. Ia lebih pedih dari gigitan semut api!

• Cari Bantuan Profesional: Jangan segan silu, ini bukan isu remeh. Mungkin perlukan therapist, bukan untuk bagi nasihat tentang cinta, tapi untuk uruskan emosi anda sendiri. Kadang-kadang, kita perlukan telinga yang mendengar dan memahami luahan kita tanpa menghakimi.

• Baiki Hubungan: Ni susah sikit, macam nak membaiki kereta rosak teruk. Perlukan masa, kesabaran dan komitmen. Jangan expect magic, ia perlukan usaha gigih. Ini bukan sekadar usaha, tapi satu perjalanan, mungkin macam pergi haji!

Nota Kaki dari Hati Seorang (Ex?) Pemantau Rahsia:

Ingat ya, lelaki yang tak setia macam kumbang, suka berlegar di sekeliling bunga-bunga. Jaga diri sendiri dan pasangan.

Jangan sesekali rendah diri, awak hebat. Jangan biarkan seseorang memperlakukan awak seperti sampah. Ini bukan drama Korea ye?

Kalau masih rasa tak mampu lalui sendiri, cari bantuan profesional. Mereka memang ada! Saya sendiri dah lalui, tau!