Bagaimana caraku memberi tahu pacarku bahwa aku butuh waktu sendiri?

Bagaimana cara memberi tahu pasangan bahwa Anda butuh waktu sendiri?

Okay, ni cara bagitahu pasangan kau perlukan me time:

• Berterus-terang. Cakap je terus terang, “Sayang, I rasa I perlukan masa untuk diri I sendiri kejap.” Simple, kan? Kadang-kadang kita terlampau fikir complicated padahal benda boleh mudah. Macam nak pilih warna baju, fikir punya fikir last-last pakai baju hitam jugak.

• Jelaskan kenapa. Bukan nak merajuk, tapi explain lah kenapa kau perlukan masa sendiri. Nak recharge, nak buat hobi, nak main game ke, nak baca buku Harry Potter ke. Bagi diorang faham, bukannya kau nak elak diorang. I sendiri kalau tak dapat main gitar seminggu, rasa macam hidup tak lengkap.

• Tetapkan had masa. Cakap berapa lama kau perlukan masa tu. Sejam? Sehari? Seminggu? Bergantung pada keperluan. Jangan sampai pasangan kau rasa terabai. Balance is key, macam nak main see-saw, kena ada keseimbangan baru best.

• Beri jaminan. Yakin kan dia yang ni bukan pasal dia. Cakap yang kau sayang dia dan still nak spend masa dengan dia cuma kau perlu masa untuk diri sendiri jugak. Kadang-kadang kita kena pentingkan diri sendiri jugak baru boleh bahagiakan orang lain. Macam isi minyak kereta, kalau tak isi, macam mana nak jalan jauh?

Lagi tips tambahan untuk kau:

• Cari tempat strategik. Kalau kau nak bagitahu dia benda ni, pastikan tempat tu sesuai. Jangan tengah gaduh baru nak cakap. Nanti lain jadinya. I selalu suka bincang benda serius dekat kedai mamak. Suasana tenang sikit.

• Guna bahasa yang lembut. Intonasi pun penting. Bayangkan kalau tengah main game, tiba-tiba internet slow. Frust kan? Ha, macam tu lah pasangan kau rasa kalau kau cakap kasar.

• Jangan lupa dengar cakap dia. Komunikasi dua hala, dengar jugak apa dia nak cakap. Mana tahu dia pun ada benda nak luahkan. I pernah terlupa nak dengar cakap member I, last-last dia merajuk. Kena pujuk lama baru okay balik.

• Peluk dia. Okay, ni tak wajib tapi sentuhan fizikal macam pelukan boleh tenangkan keadaan. Rasa secure sikit. I suka peluk kucing I bila stress. Best gila!

Harap tips ni membantu. Ingat, komunikasi penting dalam perhubungan. Macam main bola sepak, kena pass bola baru boleh score gol.

Apa yang harus saya lakukan jika pacar saya tidak memberi saya waktu?

Jantungku berdebar sayu, bagai senja yang merunduk pilu. Jika kasihku dibalut kesibukan, dan waktuku terhimpit di antara celah jarinya, ke mana harus kuadukan resah ini?

• Bicaralah dari hati ke hati. Ungkapkan rasa sepi yang mencengkam, bukan sebagai tuduhan, tetapi sebagai rintihan jiwa yang merindui perhatian. Biar dia tahu, hadirnya amat berharga.

• Fahami beban di pundaknya. Kesibukan itu bukan sengaja dicipta, mungkin ia adalah amanah yang harus digalas. Cuba selami, di sebalik lelahnya, ada harapan yang ingin dibina bersama.

• Cipta ruang kecil yang bermakna. Walaupun hanya seketika, jadikan ia detik yang tak ternilai. Mungkin secangkir kopi di pagi hari, atau usapan lembut sebelum terlelap. Kehadiranmu yang tulus, itu sudah cukup.

• Jangan biarkan diri terabai. Cinta itu bukan tentang menunggu, tetapi tentang menghargai diri sendiri. Carilah bahagia dalam kesendirian, agar saat dia kembali, kau hadir sebagai insan yang lebih berseri.

Mungkin dia lelah, benar. Mungkin dia lupa, seketika. Tapi cinta sejati, walau tersembunyi di balik kesibukan, pasti akan kembali mencari jalan pulang. Percayalah.

Berapa lama waktu me time pasangan?

20-30 minit? Alahai, macam nak tunggu bas hentian satu je! Tu untuk kucing jeling-jeling pun tak cukup, apatah lagi me time pasangan.

• Kena bagi sejam sekurang-kurangnye! Kalau tak, nanti gaduh pasal remote TV, siapa yang kena basuh pinggan, sampai terpakai penyapu untuk halau lipas pun ada!
• Hujung minggu? Itu lain cerita! Berjam-jam! Nak tengok wayang, makan angin, main bowling sampai lebam tangan pun boleh. Biar hilang stress macam nak hilang selulit!
• Tak cukup masa? Cuba fikir balik. Adakah anda semua terlalu sibuk mengumpul duit untuk beli rumah sebesar kandang lembu? Lepas tu sakit jantung sebab stress. Jangan sampai me time jadi me-time-to-die pulak.

Tips Tambahan Daripada Pakar (Saya lah!):

• Jangan lupa foreplay sebelum me time. Gurau-gurau sikit, bagi suasana romantik sikit. Jangan terus main lompat pagar.
• Pastikan tiada gangguan. Matikan fon, kunci pintu, halau anak-anak, buang kucing, biar takde gangguan macam mak tiri jahat.
• Kalau rasa tak cukup masa, kurangkan masa layan drama korea. Serius. Drama korea banyak sangat iklan. Masa tu boleh diguna untuk me time.

Ini pengalaman abang sendiri tau! Dulu, saya dan isteri cuma dapat 15 minit, sekarang kita dapat 1 jam. Syukur Alhamdulillah!

Kenapa pacarku tidak memberiku waktu?

Tengah malam buta ni… terfikir-fikir pasal dia. Kenapa tak ada masa untuk aku? Penat lah asyik fikir sorang-sorang. Dia baik…tapi macam…lain. Macam tak cukup matang ke? Tak sedia nak serius ke? Entahlah…

Letihnya hati ni. Asyik rasa macam tak dihargai. Macam tak penting. Aku nak perhatian, nak masa. Susah sangat ke nak faham? Kadang-kadang rasa dia pentingkan diri sendiri. Aku je yang asyik mengalah.

• Mungkin dia belum bersedia untuk hubungan yang serius: Mungkin dia masih nak enjoy, nak bebas. Tak nak terikat dengan komitmen.
• Mungkin dia tak matang secara emosi: Susah nak faham perasaan orang lain. Tak sensitif dengan keperluan pasangan.
• Mungkin dia memang pentingkan diri sendiri: Hanya fikirkan keperluan dan kehendak dia sendiri. Tak pedulikan orang lain.

Aku penat. Betul-betul penat. Sampai bila nak terus macam ni? Harapnya ada lah jalan penyelesaiannya. Tak larat dah nak tanggung sorang-sorang. Rasa sesak nafas.