Apakah takut terbang itu normal?

Bagaimana agar tidak takut naik pesawat?

Hujan renyai petang itu, menyerupai debaran jantungku sebelum menaiki pesawat. Ketakutan itu, mencengkam, seperti bayang-bayang yang tak pernah lekang. Bayangan nahas, mesin yang terhenti di tengah langit biru... Ingatan itu, berputar-putar seperti awan mendung. Sejuk menusuk tulang. Aduh.

Meditasi, kata mereka, obat penenang jiwa yang resah. Aku pernah cuba. Duduk bersila, mata terpejam. Namun, bayangan itu tetap membayang. Setiap nafas panjang, membawa kembali kenangan pahit. Bau tanah basah selepas hujan, mengingatkan aku akan bau tanah di sekitar tempat kejadian yang pernah aku lihat di berita. Tragedi itu, menetap di ruang ingatan.

Minuman bertenaga? Pernah. Rasanya, hanya menguatkan denyutan jantungku yang semakin kencang. Ia tidak mampu menenggelamkan jeritan ketakutan di dalam sanubari. Hanya menambah kegelisahan. Gelisah yang meresap ke dalam tulang sum-sum.

Mencari aktiviti pengalih perhatian, cuba aku lakukan. Membaca buku, mendengarkan muzik. Tetapi tiada yang berjaya. Suara enjin pesawat seakan-akan bergema di telingaku, walaupun aku masih di rumah. Bayangannya menghantui aku setiap masa.

Bercakap dengan awak kabin? Pernah juga. Mereka baik, sangat membantu. Tetapi, kata-kata mereka tidak mampu mengubati ketakutan ini. Ketakutan yang telah menjadi sebahagian diri.

Akhirnya, doktor pakar psikiater menjadi penyelamat. Perjalanan panjang, sesi terapi demi sesi terapi. Perlahan-lahan, bayangan itu semakin pudar. Tetapi, kesan luka lama masih terasa.

• Meditasi: Amalan harian sebelum penerbangan, tetapi kurang berkesan.
• Minuman bertenaga: Memburukkan lagi keadaan.
• Aktiviti pengalih perhatian: Tidak mampu menepis ketakutan.
• Bercakap dengan awak kabin: Sangat membantu, tetapi tidak menyelesaikan masalah utama.
• Psikiater: Rawatan paling berkesan. Perlu keberanian untuk mendapatkan rawatan professional.

Tahun ini, aku masih lagi menaiki pesawat, tapi dengan rasa takut yang semakin berkurangan. Luka lama tetap ada. Namun, aku sudah berjaya melangkah ke hadapan, sedikit demi sedikit.

Kenapa banyak orang takut naik pesawat?

Okay, okay...kenapa ramai takut naik kapal terbang eh?

• Takut ketinggian... memang ramai gila takut tinggi. Aku pun gayat sikit kalau kat tempat tinggi ni. Tapi naik flight lain macam, kan? Ke memang sebab dah atas sangat sampai cuak gila? Acrophobia...nama dia. Macam mana eh nak hilangkan?
• Tapi bukan semua yang takut naik flight sebab takut tinggi je. Ada yang...entah, takut terkurung dalam tu? Klaustrophobia ke apa. Rasa sesak je. Macam mana nak survive flight lama kalau macam tu?
• Pastu, takut accident. News tu bukan main lagi tunjuk crash sana sini. Padahal flight lagi selamat dari naik motor, kan? Tapi...still seram. Logik ke tak logik, hati tetap berdebar.
• Takut hilang kawalan. Flight kan, kita duduk je. Pilot yang buat semua. Rasa macam...kalau jadi apa-apa, tak boleh nak buat apa. Hurm.
• Trauma masa lalu? Pernah ada pengalaman buruk ke naik flight? Turbulence teruk ke, landing kasar ke... boleh jadi punca juga.

Haish, serabut betul la fikir pasal benda ni!

Maklumat tambahan (Kalau nak tau lebih lanjut):

• Acrophobia: Ketakutan melampau pada ketinggian. Boleh jadi sampai panic attack.
• Klaustrophobia: Ketakutan pada ruang sempit atau tertutup.
• Turbulence: Gegaran dalam penerbangan disebabkan perubahan cuaca. Memang scary!

Berapa persen orang yang menolak terbang?

Okay, jom kita bedah soalan "Berapa peratus orang yang menolak terbang?". Macam ni lah, kalau ikut gerak hati saya (dan sedikit intipan Google):

• Tak semua orang gila nak mengaku fobia terbang. Mungkin ada yang pura-pura demam, alasan meeting penting, atau paling klasik, "err, saya nak naik feri, feeling-feeling Titanic!". Statistik tepat? Hmmm, susah nak korek, macam cari jarum dalam timbunan jerami yang diterbangkan angin puting beliung.

• Angka 'rasmi' mungkin tipu sunat. Biasalah, orang kita kan suka 'cover line'. Tapi kalau nak ikut kajian (yang mungkin dibayar oleh syarikat penerbangan, ops!), mungkin dalam 2.5% hingga 40% ada rasa was-was nak terbang. Bayangkan, dalam setiap penerbangan, ada sekurang-kurangnya seorang yang tengah baca ayat Kursi dalam hati.

Sarawak? Oh, negeri yang kaya dengan budaya dan dialek. Kalau nak senaraikan semua kaum dan etnik, alamatnya esok pun tak habis. Tapi yang penting, jangan lupa "Laksa Sarawak", itu lagi penting dari senarai kaum! (Gurau je, jangan marah!).