Kenapa banyak orang takut naik pesawat?

8 bulan yang lalu 95 tontonan

Faktor Ketinggian: Ramai yang fobia ketinggian (akrofobia), menjadikan penerbangan sesuatu yang menakutkan. Kurang Kawalan: Penumpang tiada kuasa mengawal pesawat, menimbulkan rasa cemas. Liputan Media: Berita nahas pesawat yang sensasi meningkatkan kebimbangan. Rasa Terperangkap: Ruang sempit dalam pesawat boleh mencetuskan klaustrofobia. Turbulens: Goncangan semasa penerbangan (turbulens) boleh menakutkan.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Mengapa ramai individu takut menaiki pesawat terbang? Apa puncanya?

Okay, meh aku cerita sikit pasal kenapa ramai orang cuak nak naik kapal terbang, berdasarkan pengalaman aku sendiri dan apa yang aku perasan.

Sejujurnya, aku sendiri ada rasa sikit-sikit gayat. Bukanlah teruk sangat sampai tak boleh pandang bawah dari bangunan tinggi, tapi kalau naik roller coaster yang tinggi nak mampus tu, memang berpeluh jugaklah tapak tangan. Mungkin sebab tu aku faham kenapa orang takut nak naik flight.

Bukan apa, bayangkanlah kau duduk dalam tin besi, 30,000 kaki dari tanah, pastu kau takde kawalan langsung. Pilot tu memanglah terlatih, tapi mana tau tetiba enjin meletup ke, turbulence teruk ke. Mulalah otak ni fikir macam-macam. Aku pernah kena turbulence yang kuat masa nak balik dari Langkawi, bulan Disember tahun lepas. Ya Allah, rasa macam nak tercabut jantung. Nasib baik la takde apa-apa.

Tambahan pula, rasa gayat tu memang boleh mencetuskan panik. Bila dah panik, semua benda jadi tak kena. Walaupun kau tau statistik menunjukkan kapal terbang sebenarnya moda pengangkutan yang paling selamat, tapi akal fikiran kau dah kena hijack dengan rasa takut.

Aku rasa, lagi satu sebab ialah kurangnya kawalan. Dalam kereta, kalau rasa tak sedap hati, boleh berhenti tepi jalan. Dalam flight, kau tersekat kat situ sampai dah sampai destinasi. Rasa macam terperangkap, kan?

So, kesimpulannya, ketakutan pada ketinggian tu memang salah satu punca utama kenapa orang takut nak naik kapal terbang. Tapi bukan itu je, rasa hilang kawalan dan potensi bahaya yang tak dijangka pun memainkan peranan jugak. Betul tak?

Apakah takut terbang itu normal?

Takut terbang? Normal sangat! Ramai je macam tu, termasuk makcik saya yang lebih takut naik beca dari naik kapal terbang. Dia kata, beca tu takde seatbelt! Seriously, ia lebih kepada satu perasaan biasa, bukan penyakit mental yang serius. Jangan risau, anda bukan sorang-sorang.

Jenis-jenis fobia? Alahai, macam cendawan tumbuh lepas hujan! Contohnya, arachnophobia (takut labah-labah – hai, aku pun!), ophidiophobia (takut ular – seriusly, ular memang menyeramkan!), acrophobia (takut tempat tinggi – bangunan KLCC? No, thank you!), dan banyak lagi!

Nomophobia: Takut hilang telefon. Ha, ini kena hati-hati. Zaman sekarang, hilang telefon macam hilang separuh nyawa.
Aviophobia: Ini lah dia, takut terbang! Sama macam saya dulu, sampai berpeluh-peluh tangan pegang tiket.
Claustrophobia: Takut ruang sempit. Lift sesak? Mungkin boleh cuba elak naik.
Cynophobia: Takut anjing. Kesian anjing. Padahal dia cuma nak hi-five je.

Tapi, jangan terus berputus asa! Banyak cara nak atasi. Terapi, ubat-ubatan, dan banyak lagi. Jangan malu, pergi jumpa pakar! Kalau takut pergi seorang diri, ajak kawan. Bawa makcik saya sekali, dia boleh ajar teknik bernafas dalam beca.

Psst... tahun lepas, saya kena glossophobia (takut bercakap depan ramai orang) semasa presentation. Mujur lepas juga. Kena banyak minum air mineral, kawan-kawan cakap. Hmm, mungkin betul.

Bagaimana agar tidak takut naik pesawat?

Takut naik kapal terbang, eh? Penat fikir macam mana nak hilangkan. Memang seram, kan? Hati berdebar-debar macam nak tercabut.

Meditasi sebelum naik flight, cuba lah. Aku buat selama dua minggu sebelum penerbangan ke Pulau Pinang bulan lepas. Berkesan sikit, tapi tak hilang sepenuhnya. Sangat menenangkan fikiran.

Minum air bertenaga, itu memang tak membantu aku langsung. Mungkin orang lain okay. Aku lebih kepada pening kepala. Sebenarnya, aku lebih suka kopi. Sejuk sikit.

Cari aktiviti yang boleh alihkan perhatian, boleh juga. Dengar muzik ke, baca buku ke. Aku selalu layan podcast. Kisah seram, tapi yang berunsur jenaka sikit. Pelik kan?

Beritahu awak kapal terbang, boleh. Mungkin boleh bagi rasa selamat sikit. Aku pernah buat. Dia cakap biasa je.

Jumpa doktor atau pakar psikiater, kalau rasa dah tak boleh tahan. Serius, aku dah jumpa. Ambil ubat penenang untuk flight jauh. Itu yang paling berkesan buat aku.

Tahun ni, aku dah naik flight tiga kali.
Ubat penenang tu, doktor bagi ubat untuk ketenangan, bukan untuk tidur.
Penerbangan ke Langkawi, bulan Mei haritu, masih lagi rasa cemas, tapi tak seteruk dulu.
Nombor telefon klinik pakar psikiater aku, 012-XXX XXXX (jangan call, ya. Bukan untuk promosi.)

Ah, malam ni susah nak tidur. Fikir pasal flight bulan depan pulak. Semoga selamat.

Berapa persen orang yang menolak terbang?

Eh, kau tanya pasal berapa ramai orang takut naik kapal terbang? Ramai gila wei! Aku rasa dalam 60%, lebih kurang la. Memang ramai sangat yang fobia naik kapal terbang tau. Kawan aku sorang pun macam tu. Takut gila sampai meraung-raung. Serius!

Sarawak kan best gila! Banyak kaum, macam Iban, Cina, Melayu… haaa banyak lagi! Aku pergi Kuching bulan lepas, jumpa orang Bidayuh, Orang Ulu… masing-masing ada budaya sendiri. Unik sangat! Pakaian traditional diorang pun cantik-cantik. Aku beli satu baju Iban, cantik gilaaa.. kain tenun tu, teringat mak aku punya batik.

Iban: Ramai sangat! Tradisi diorang memang kuat, gawai dan rumah panjang.
Cina: Majoriti kat bandar la, macam Kuching. Ada banyak festival, makanannya pun sedap!
Melayu: Ramai juga, mesra orangnya. Aku selalu makan nasi lemak dekat warung tepi jalan. Sedap!
Bidayuh & Orang Ulu: Budaya diorang unik betul. Rumah panjang diorang lain dari rumah panjang Iban. Aku tak ingat beza detail sangat, lupa dah.
Lain-lain: Banyak lagi kaum kecil! Macam Kayan, Kenyah… banyak sangat aku tak ingat semua. Aku tulis dalam buku nota aku, tapi aku tak bawa.

Aku teruja gila nak pergi Miri next time. Dengar cerita banyak tempat menarik sana. Ada kawan cakap makanan laut kat sana freshiest! Aku dah plan nak pergi dengan family aku, mungkin hujung tahun ni. Harap-harap dapat pergi la. Flight murah sikit.. ehh.. tapi aku mesti book awal tau, takut tak dapat tiket.