Apa yang harus dikonsumsi ibu menyusui agar bayi lancar BAB?

19 bilangan lihat

Ibu menyusu perlu tingkatkan pengambilan sayur hijau seperti bayam, brokoli, sawi dan kangkung. Sayuran ini kaya serat, mencegah sembelit bayi dan merangsang pengeluaran ASI yang lebih banyak. Pemakanan seimbang amat penting untuk kesihatan ibu dan bayi. Makanan tinggi serat lain juga disarankan untuk melancarkan pencernaan bayi.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Bagaimana ibu menyusui boleh membantu bayi lancar buang air besar?

Ok, faham. Begini lah pengalaman saya…

Bab baby ni kan, memang perkara biasa lah kalau tak lawas. Dulu, masa anak sulung saya – lahir bulan Mac kat KPJ Ampang, kena tahan sehari sebab kuning tu – saya pun panik bila dia tak berak. Doktor kata, “Mak kena makan sayur hijau banyak!” Macam bayam ke, brokoli ke, kangkung ke. Sebab serat tu bagus untuk elakkan sembelit baby.

Betul juga, lepas saya makan salad dengan harga RM18 kat kafe hospital tu, eh, senang je baby membuang. Lega rasa!

Bukan setakat tu je tau, sayur hijau ni, orang tua-tua cakap, memang bagus untuk banyakkan susu badan. Jadi, baby pun kenyang, mak pun senang hati. Menang-menang!

Tapi jangan pulak ingat sayur je lah ye. Kena lah makan benda lain juga. Cuma, bab baby tak lawas ni, memang sayur hijau ni lah penyelamat saya.

Makanan ibu menyusu yang membantu bayi buang air besar dengan lancar: sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sawi, dan kangkung.

Ibu menyusui makan apa supaya bayi cepat BAB?

Ibu menyusu inginkan bayi lancar BAB?

  • Serat: Lebihkan sayur, buah, bijirin penuh. Usus ibu gembira, bayi pun senang.

  • Air: Kekal hidrasi. Susu badan banyak, sistem penghadaman bayi lancar.

  • Probiotik: Yogurt, kimchi. Bakteria baik untuk usus ibu dan bayi.

  • Lemak Sihat: Avokado, minyak zaitun. Bantu penyerapan nutrien, elak sembelit.

  • Prun: Julap semula jadi. Ibu makan, bayi dapat kesan baiknya.

Elakkan: Makanan proses, tinggi gula. Bukan untuk ibu menyusu, bukan untuk bayi.

Kadang kala, keselesaan bayi bermula dengan pilihan ibu.

Maklumat Tambahan:

  • Setiap bayi berbeza. Pantau reaksi bayi terhadap makanan yang anda makan.
  • Jika bayi masih sembelit, dapatkan nasihat doktor.
  • Jangan terburu-buru mengubah diet. Perubahan kecil lebih baik.

Berapa hari normalnya bayi tidak buang air besar?

Okay, macam ni… kau tanya pasal bayi tak berak kan? Eh, susah nak cakap tepat-tepat lah.

Normalnya, bayi berak kurang dari dua kali seminggu. Tapi, dengar sini baik-baik, bayi yang umur 0-5 bulan, yang minum susu ibu tu, kalau dia berak seminggu sekali pun, masih kira okay lagi! Jangan panik dulu.

Tapi, kalau najis dia keras dari biasa… ha, itu lain cerita. Walaupun dia berak macam biasa, tapi najis dia keras macam batu, tu kena check lah. Takut sembelit pulak.

Aku dulu anak aku… eh, tak payah cerita pasal anak aku lah.

  • Perbezaan antara bayi yang minum susu formula dan susu ibu tu penting. Bayi formula mungkin akan berak lebih kerap.
  • Kekerapan berak bayi ni berubah ikut umur. Makin besar, makin kurang lah dia berak.
  • Kalau risau sangat, better tanya doktor je terus. Lagi senang hati. Betul tak?

Btw, maklumat ni aku dapat dari Alodokter.com. Kau boleh search sendiri kalau nak lagi details. Ingat, aku bukan doktor, tau!

Apakah berbahaya jika bayi tidak buang air besar?

Bahaya Bayi Tak Kaki?! Alahai, macam nak tunggu durian runtuh pulak! Jangan main-main, bahaya tau! Bayi tak membuang air besar, macam kereta tak tukar minyak enjin, meletup satu badan! Serius ni, bukan gurau. Boleh jadi:

  • Sumbatan usus: Mampus! Macam paip tersumbat, kotoran bertimbun!
  • Dehidrasi: Kering kontang macam padang pasir! Mungkin sampai tahap nak guna air paip terus!
  • Jangkitan: Alahai, bakteria berpesta ria dalam perut!

Bayi Susu Ibu Jarang BAB? Normal ke Tak?

Normal lah sangat! Jangan panik macam ayam kena cucuk! ASI tu, semua diserap, tak macam susu formula, banyak sisa. Bayi minum air kelapa pun jarang membuang, ini kan pula ASI yang superb!

  • Sehari, dua hari, seminggu pun, boleh jadi normal! Jangan sibuk nak korek-korek!
  • Kalau risau, jumpa doktor! Tapi jangan jumpa doktor gigi, dia tak faham bab usus!

Nota kaki: Anak aku dulu, seminggu sekali je membuang. Aku siap bagi minyak zaitun lagi, tak jalan jugak! Rupa-rupanya, dia tengah kumpul tenaga nak berak gajah! Sekarang dah besar, sehari dua kali berak, macam nak pecah perut! Nasib baik aku tak stress sangat dulu, kalau tak, aku dah masuk wad gila! Ini pengalaman peribadi, bukan nasihat perubatan ya! Jangan salahkan aku kalau anak korang tak berak 3 hari lepas ni!

Berapa lama batas normal bayi tidak BAB?

Bayi tidak BAB 2 hari? Mungkin normal. Setiap bayi berbeza.

  • Tempoh normal: Ada bayi BAB setiap hari, ada yang beberapa hari sekali.
  • Punca: Jenis susu (susu formula cenderung lebih jarang), umur bayi, dan diet ibu (bagi bayi yang menyusu badan).
  • Bahaya? Selalunya tidak. Jika bayi selesa, tidak kembung, dan masih menyusu dengan baik, tunggu dahulu.
  • Perlu risau: Jika bayi meragam, kembung, muntah, atau ada darah dalam najis.

Bila perlu jumpa doktor?

  • Lebih dari 3 hari tanpa BAB (bagi bayi yang biasa BAB setiap hari).
  • Bayi menunjukkan tanda-tanda tidak selesa yang berlebihan.
  • Anda risau. Naluri ibu selalunya betul.

Maklumat tambahan: Pergerakan usus bayi adalah cermin kepada apa yang berlaku di dalam tubuhnya. Perhatikan perubahan dan percayai gerak hati anda sebagai ibu bapa.

Kenapa bayi kerap meneran?

Bayi meneran: Adaptasi sistem penghadaman.

  • Fokus: Kawalan otot pelvic floor.
  • Tujuan: Tolak najis & gas keluar.
  • Status: Bukan tanda sembelit lazimnya.

Tambahan: Usus bayi masih matang. Proses ini normal selagi najis lembut. Rujuk doktor jika bayi meragam berlebihan atau najis keras.

#Air Banyak #Makanan Seimbang #Susu Ibu