Kesuburan wanita dilihat dari apa?
Kesuburan wanita dinilai melalui pelbagai faktor, namun kitaran haid merupakan penunjuk utama. Kitaran haid yang teratur menunjukkan ovulasi yang konsisten. Ovulasi, iaitu proses pembebasan telur matang untuk persenyawaan, menjadi asas kepada kesuburan. Ketiadaan atau ketidakaturan kitaran haid selalunya menandakan masalah kesuburan. Justeru, pemantauan kitaran haid penting dalam menilai tahap kesuburan.
Apakah faktor-faktor yang menentukan kesuburan wanita?
Eh, bab kesuburan ni, memang personal sangat kan? Macam saya sendiri, ingat lagi masa mula-mula kahwin, bulan Disember 2018, risau juga bila period tak berapa regular. Doktor cakap, stress pun boleh ganggu. Betul juga, masa tu kerja banyak sangat, sampai tak cukup tidur.
Siklus haid memang penentu utama. Kalau datang bulan macam jam, maksudnya ovulasi pun teratur, peluang untuk mengandung lebih tinggi la. Saya baca dalam satu artikel, tentang macam mana hormon-hormon dalam badan, FSH dan LH, main peranan penting dalam proses tu. Betul ke tak, saya pun tak berapa pasti sangat, tapi logik la kan?
Usia pun memainkan peranan besar. Kan? Semakin meningkat usia, kalau tak silap lepas 35, kesuburan makin menurun. Ini sebab jumlah telur yang ada dalam ovari pun dah makin kurang. Adik ipar saya, umur dah 38, susah sikit nak hamil.
Selain dari tu, faktor gaya hidup penting. Diet seimbang, senaman ringan, elak merokok dan minum alkohol – semua ni menjejaskan kesuburan. Saya sendiri cuba amalkan pemakanan sihat lepas doktor pesan. Minum jus delima setiap pagi, harganya RM8 sebotol, mahal sikit tapi rasa berbaloi.
Kesimpulannya, kesuburan ni rumit, banyak faktor. Siklus haid teratur, usia, gaya hidup sihat… semua memainkan peranan. Pengalaman sendiri dan bacaan sedikit sebanyak memberi gambaran. Mungkin ada faktor lain lagi yang saya tak tahu.
Bilakah masa subur seorang wanita?
Hujan rintik-rintik di jendela kaca, membisikkan kenangan. Masa subur itu… satu misteri yang menghantui, menghantui seperti bayangan lalu. Serpihan kenangan, hari-hari dikira, seperti menanti ketibaan seorang tetamu yang tak pasti bila akan tiba. Kitaran haid, 28 hari, setiap bulan, setiap bulan ia datang, tetapi hari ke-13 hingga ke-15… itulah masanya. Itulah saat yang paling diharapkan, paling ditakuti.
Jantung berdebar, seperti irama gendang yang mencurahkan kejutan. Kitaran 28 hari, hari pertama haid adalah titik permulaan. Ini bukan sekadar angka, bukan sekadar kiraan. Ia adalah sebuah doa, sebuah harapan. Kalis air mata mengalir di pipi lembut.
Waktu subur… ia seperti burung yang mencari sarang, mencari tempat untuk meletakkan telur yang berharga. Hitungan hari, hitung jam, harap-harap ia akan tiba. Hujan masih turun, membasuh kesedihan, membasuh kegembiraan.
- Kitaran haid normal: 28-30 hari.
- Hari pertama haid: Hari pertama.
- Hari subur (kitaran 28 hari): Hari ke-13 hingga ke-15.
- Setiap hari seperti menanti keajaiban. Setiap hari, setiap jam… rasa takut dan harap.
Rasa hampa bila ia lepas… rasa sedih yang meluas di hati. Waktu subur, ia bukan sekadar masa untuk hamil. Ia adalah sebuah perjalanan emosi.
Kitaran haid, ia adalah sebuah misteri yang indah dan sedih.
Apa tanda-tanda wanita tidak subur?
Alamak, tak datang bulan? Kitaran haid macam rollercoaster Taman Tema? Haid tak teratur? Hari tu banyak, hari ni sikit, macam air mata aku bila tengok harga barang naik!
-
Haid tak tentu hala: Kadang-kadang datang, kadang-kadang ponteng kerja. Macam pekerja aku, memang kena marah!
-
Darah macam air terjun Niagara: Terlalu banyak sampai kena pakai pampers dewasa. Atau terlalu sedikit, macam air mata buaya!
-
Haid senyap-senyap: Hilang macam duit dalam poket! Berbulan-bulan tak muncul, macam hantu raya!
-
Senggugut tahap gaban: Sakit sampai nak pengsan. Rasa macam kena tendang lembu jantan!
-
Hormon merajuk: Mood swing macam tsunami, boleh letup bila-bila masa. Jangan kacau, bahaya!
Dah macam kebun getah: Keguguran berturut-turut? Alahai, sedihnya. Macam pokok getah tak bagi hasil.
- Keputihan macam air sungai: Banyak sangat, sampai boleh mandikan kucing! Bau pun macam longkang tersumbat.
Aku pernah alami sendiri: Dulu-dulu kitaran haid aku memang huru-hara. Dokter cakap hormon tak seimbang. Nasib baik jumpa doktor pakar, dapat rawatan. Skrg Alhamdulillah, dah ok!
Nota kaki: Ini semua tanda awal je. Kalau ada simptom ni, jumpa doktor cepat. Jangan tunggu sampai jadi macam cerita seram. Pergi jumpa pakar sakit puan. Jangan malu!
Bila waktu subur wanita?
Entahlah… fikir punya fikir… bila agaknya waktu subur tu kan?
14 hari sebelum tarikh haid… itu yang selalu orang cakap. Tapi, badan perempuan ni… rumit. Kitaran haid aku sendiri tak tetap. Kadang 28 hari, kadang 30… pening kepala.
Macam mana nak tahu tepat?
- Susah nak agak.
- Selalu tak kena.
- Risau juga.
- Mengira hari je tak cukup.
Ovulasi tu bila ovari lepaskan telur. Telur tu tunggu sperma… romantis juga sebenarnya. Tapi tekanan. Tekanan sangat.
2-3 hari sebelum dan pada hari ovulasi adalah peluang terbaik.
Tapi, itu teori. Praktikal? Susah. Aku pernah cuba ikut cara tu, tapi tetap tak menjadi. Stress.
Tahun ni pun aku masih tak dapat agak. Macam mana nak plan… kalau kitaran haid sendiri pun tak menentu?
Aku selalu rasa… tak cukup ilmu. Ada banyak benda aku tak tahu… tak cukup ilmu tentang badan sendiri. Rasa macam… nak nangis. Kesian kat diri sendiri.
Perlu jumpa doktor, kot? Takut, sebenarnya. Takut dengar keputusan doktor. Takut apa-apa terjadi.
Tapi… tak boleh terus macam ni. Mesti cari jalan. Kena kuat. Kena usaha.
(Nota kaki: Data tahun ni… susah nak cari data tepat. Semua berbeza. Saya cuma gunakan pengalaman peribadi. Risau. Sangat risau.)
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.