Apa yang terjadi jika Anda minum susu selama 30 hari?

1 tahun yang lalu 51 tontonan

Minum susu setiap hari selama 30 hari mungkin memberi kesan berbeza. Sesetengah individu mungkin mengalami peningkatan kesihatan tulang dan pencernaan. Namun, risiko wujud, terutamanya jika susu mentah diminum. Pengambilan susu mentah meningkatkan peluang jangkitan seperti sakit perut, cirit-birit, muntah, malah kegagalan buah pinggang. Oleh itu, pastikan susu yang diminum diproses dengan selamat. Konsultasi doktor digalakkan sebelum sebarang perubahan diet drastik.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah kesan minum susu setiap hari selama 30 hari?

Okay, jom cerita pasal susu ni. Minum susu setiap hari selama 30 hari, eh? Bagi aku lah, bergantung jenis susu dan badan kita. Aku jenis tak tahan laktosa, so minum susu lembu biasa, memang meragam perut.

Dulu pernah cuba minum susu kambing setiap hari masa praktikal kat Melaka, dalam RM6 sebotol. Kulit rasa elok sikit, tapi lepas tu stop sebab bosan. Tapi kalau susu soya atau badam, okay je, takde masalah. Cuma tak rasa la "wow" sangat.

Bahaya susu mentah tu memang betul. Orang kampung aku dulu suka minum, kononnya lagi berkhasiat. Tapi memang ada je yang kena sakit perut, muntah. Tak berbaloi lah risiko tu, baik rebus dulu bagi mati kuman. Tak gitu?

Secara umumnya, susu memang bagus untuk tulang sebab ada kalsium. Kalau tak cukup kalsium, risiko osteoporosis meningkat, kan? Tapi, bukan semua orang sesuai minum susu lembu. Ada je alternatif lain. Jangan terpaksa diri.

Bagaimana jika minum susu setiap hari?

Minum susu setiap hari? Hmm, takutnya tulang rapuh pulak! Baca kat Times of India, banyak jugak masalahnya.

Masalah pencernaan - perut selalu tak selesa. Serius la ni? Aku selalu minum susu panas sebelum tidur.
Rasa lelah - ish, takkan susu buat aku jadi malas macam ni?
Jerawat! Banyaknya jerawat dekat muka ni. Susu ke punca dia? Patutlah mak selalu pesan jangan minum banyak sangat.

Aduh, banyaknya masalah. Lagi satu, baca lagi.

Tulang rapuh - eh, takkan boleh rapuh? Patutnya kuat kan? Pelik ni.
Bingung & daya ingatan lemah? Serius ni? Aku memang dah selalu pelupa.
Serangan jantung! Ya Allah, bahaya ni.

Mesti kurangkan minum susu. Tapi, protein mana nak dapat? Nak cari alternatif lain ke? Susu soya? Takut tak sedap. Eh, aku ada appointment dengan Dr. Aminah minggu depan kan? Nak tanya dia pasal ni. Petang ni nak pergi beli susu kambing. Dengar kata lagi sihat. Apa nama susu tu lagi eh? Susu segar ke apa nama? Banyak susu kat pasaraya ni. Alamak, esok presentation pulak! Stressnyaaa.