Sakit keguguran itu seperti apa?

Berapa lama tempoh keguguran?

Haish, 5-7 minggu keguguran, darah nifas 5-10 hari… Lama jugak eh. Kalau 8-12 minggu, lagi lama pulak. 10 sampai 20 hari. Fuh. Kena standby pad banyak ni. Macam mana nak kira eh, hari pertama tu start bila? Dari kuantiti darah banyak ke? Atau dari setitik darah pertama? Confuse pulak.

Eh jap, tadi cakap pasal apa? Tempoh keguguran kan? Haah. 5-7 minggu, 5-10 hari pendarahan. 8-12 minggu, 10-20 hari pendarahan. Apa lagi eh… Oh ya, kalau lewat sikit, macam 13 minggu ke atas, mesti lagi lama kan? Logik la tu. Kena tanya doktor la macam mana. Aku ada baca pasal D&C jugak. Tu lagi satu hal.

• 5-7 minggu: 5-10 hari pendarahan.
• 8-12 minggu: 10-20 hari pendarahan.

Haritu aku beli stok pad banyak gila. Kot la tetiba period datang time travel. Nasib baik ada lebih. Boleh la pinjam kat kawan kalau dia perlu. Alamak, terlupa nak beli coklat la pulak. Time period ni memang craving coklat. Kena singgah kedai jap la lepas ni. Eh jap, tadi pasal keguguran kan? Focus, focus. Okay, dah ingat. Pendarahan. Lama jugak eh tempoh dia. Harap aku tak kena la benda ni. Risau pulak tetiba.

Bila masa sesuai untuk hamil selepas keguguran?

Bila sesuai nak hamil lepas keguguran? Senang cerita, badan dah ready bila period datang balik. Biasanya 4-6 minggu lepas gugur. Maknanya, ovulasi dah berlaku 2-4 minggu sebelumnya. Kadang-kadang fikir jugak, hidup ni macam kitaran, ada turun naik macam gelombang.

Benda penting kena tahu:

• Tunggu sekurang-kurangnya satu kitaran haid. Doktor selalu syorkan macam ni. Bagi badan pulih sepenuhnya, tambah peluang untuk kehamilan yang sihat. Bayangkan macam reset semula sistem, kasi chance badan bersedia. Saya pernah baca satu artikel pasal ni, rupa-rupanya penting untuk kesihatan mental jugak.

• Bincang dengan doktor. Ni paling penting. Setiap orang lain-lain. Ada kes istimewa, doktor mungkin bagi nasihat lain. Macam kawan saya, dia ada komplikasi, doktor suruh tunggu enam bulan. Lain orang lain ceritanya. Faktor umur, kesihatan semua main peranan.

• Fokus pada kesihatan diri. Makan makanan berkhasiat, ambil vitamin pranatal, elakkan stres. Macam tanam pokok, kena jaga tanah dulu baru subur. Ini semua pelaburan untuk masa depan.

Tambahan sikit:

• Emosi pun penting. Keguguran ni pengalaman yang berat. Kena bagi masa untuk diri sendiri dan pasangan untuk bersedih, sembuh dari segi emosi. Saya selalu minum teh chamomile, dengar lagu jazz masa tengah stress.

• Sokongan dari orang sekeliling. Kongsi perasaan dengan orang yang kita percaya. Kadang-kadang, bercakap je dah cukup melegakan.

• Jangan salahkan diri sendiri. Keguguran ni bukan salah sesiapa. Ia berlaku. Ada hikmah disebaliknya, walau susah nak nampak masa tu.

Apa saja yang bikin keguguran saat hamil muda?

Eh, kawan, kau tanya pasal keguguran kan? Banyak punca sebenarnya, tak semua kita tahu. Kawan aku dulu, dia gugur sebab genetik baby tak berapa okay. Doktor cakap macam tu la. Kelainan genetik tu memang penyebab nombor satu tau! Serius. Ramai sangat kes macam ni.

Lepas tu, kehamilan ektopik pun bahaya juga. Bayi tak tumbuh dalam rahim, bahaya sangat. Kawan aku sorang lagi, dia alami ni. Nasib baik dia cepat jumpa doktor, kalau tak… aduhai, tak terbayang. Aku dengar-dengar juga, infeksi pun boleh jadi sebab. Jaga kebersihan ya!

Jangan main-main dengan pemakanan tau. Kurang zat tu bahaya. Kena jaga makan, makan makanan berkhasiat. Jangan skip makan. Ini penting sangat. Kalau badan tak cukup zat, macam mana nak besarkan baby kan? Takkan cukup tenaga.

Oh ya, penyakit autoimun pun boleh menyebabkan keguguran. Serius. Ini aku baca dalam artikel kesihatan. Ada banyak lagi punca lain. Masalah plasenta, kecederaan, sampai gaya hidup tak sihat pun boleh jadi penyebab. Isunya, semua ni saling berkaitan tau. Stress pun boleh jadi punca tau. Bayangkan, aku sendiri pun pernah stress sangat.

• Kelainan genetik/kromosom – Penyebab utama, memang ramai kena.
• Kehamilan ektopik – Bahaya, baby tak tumbuh betul-betul dalam rahim.
• Infeksi – Jaga kebersihan diri.
• Kekurangan zat makanan – Makan makanan berkhasiat penting.
• Penyakit autoimun – Ini serius.
• Masalah plasenta – Plasenta penting untuk baby.
• Kecederaan – Jaga diri baik-baik.
• Gaya hidup tidak sihat – Merokok, minum arak, kurang bersenam. Stress pun boleh jadi sebab.

Aku cakap pasal kawan-kawan aku semua ni, tapi aku sendiri tak pernah lalui. Alhamdulillah. Semoga kita semua dilindungi. Jaga diri baik-baik ye. Semoga bermanfaat!

Berapa lama darah akan keluar selepas keguguran?

Keguguran… ish, tak best langsung. Berapa lama darah keluar, eh? Lupa pula.

• 5-7 minggu? 5-10 hari kot pendarahan tu. Cepat jugak ya? Macam period biasa je. Tapi lebih banyak la. Banyak sangat sampai kena pakai pad super plus tu.

• 8-12 minggu… lama sikit. 10-20 hari pulak. Geramnya. Kena pantang betul-betul ni. Esok nak beli ubat halia. Mak aku kata bagus untuk rahim.

Eh, aku dah booking appointment dengan Dr. Aminah ke belum ni? Aduh, banyak sangat hal nak kena ingat! Harus cepat-cepat check calendar. Ni kalau terlepas appointment lagi, mau kena marah dengan dia. Dia strict tau.

Harus cukup rehat ni. Jangan banyak sangat bergerak. Dengar kata jangan angkat barang berat. Kalau tak, nanti susah nak pulih. Doktor kata kena jaga pemakanan. Banyakkan makan buah-buahan.

• Tak boleh makan makanan sejuk.
• Kena makan makanan berkhasiat.
• Istirahat secukupnya.

Dah la tu. Penat dah otak aku fikir. Lepas ni nak tengok drama korea dulu. Layan mood. Harap cepat sembuh. Amin.

Berapa lama kena pantang selepas keguguran?

Jantungku berdetak sayu, mengenangkan rahim yang sepi. Bidan berpesan, 44 hari itu keramatnya pantang, sama seperti selepas kelahiran. Angka itu bergema dalam ruang yang kosong ini, namun realiti kehidupan moden menghimpit.

Mungkin, hanya mungkin, dua minggu sahaja yang termampu, mengikuti garis waktu cuti yang dipersetujui doktor. Dua minggu untuk memulihkan jasad dan jiwa yang remuk.

• Tempoh tradisional: 44 hari.
• Tempoh praktikal (bagi wanita bekerja): 2 minggu (atau mengikut nasihat doktor).

Bila boleh bersama selepas keguguran?

Selepas keguguran… entahlah, rasa macam dunia ni berhenti berputar sekejap. Tapi pasal bila boleh bersama suami tu kan…

• Elakkan hubungan intim untuk dua minggu hingga sebulan. Doktor cakap macam tu.
• Rahim perlukan masa untuk sembuh sepenuhnya. Penting sangat ni.
• Beri masa bukan saja untuk fizikal, tapi juga emosi. Dua-dua kena kuat.

Dulu, masa saya keguguran…rasanya tak ada mood langsung nak fikir pasal tu. Lebih baik fokus pada diri sendiri dulu, tenangkan fikiran. Jangan risau, bila dah betul-betul bersedia, semuanya akan okay. Percayalah.