Kapan nyeri payudara saat menyusui hilang?

Bilakah Sakit Puting Susu Ketika Menyusu Akan Hilang?

Menjadi ibu menyusu adalah pengalaman yang indah, tetapi selalunya disertai dengan cabaran fizikal, antaranya sakit puting. Ramai ibu baru mengalami sakit puting, terutamanya pada minggu-minggu pertama selepas bersalin. Ketidakselesaan ini, yang boleh bermula daripada senggugut ringan hinggalah kepada kesakitan yang amat sangat, seringkali menimbulkan kebimbangan. Soalan utama yang bermain di fikiran setiap ibu ialah: bilakah kesakitan ini akan hilang?

Jawapan ringkasnya: ia bergantung. Tiada tempoh masa yang tepat dapat ditentukan kerana setiap ibu dan setiap pengalaman penyusuan adalah unik. Walau bagaimanapun, kebanyakan ibu mendapati kesakitan puting berkurangan secara beransur-ansur dalam tempoh beberapa hari hingga beberapa minggu.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tempoh Kesakitan:

• Teknik Penyusuan: Teknik penyusuan yang betul adalah kunci utama. Bayi perlu diletakkan dengan betul pada puting agar puting susu berada jauh di dalam mulut bayi, meliputi sebahagian besar daripada areola. Jika hanya puting sahaja yang berada di dalam mulut bayi, ia akan menyebabkan puting menjadi lecet dan sakit. Kunjungan ke klinik kesihatan atau konsultasi dengan kaunselor laktasi dapat membantu menguasai teknik penyusuan yang betul.

• Ketegangan Puting: Puting susu yang tegang dan kering boleh meningkatkan risiko kecederaan dan kesakitan. Memastikan puting susu sentiasa lembap dengan menggunakan krim atau salap khusus untuk puting susu boleh membantu. Jangan lupa untuk membiarkan puting susu kering sepenuhnya selepas menyusu.

• Jangkitan: Sekiranya kesakitan disertai dengan tanda-tanda jangkitan seperti demam, kemerahan, bengkak, nanah atau puting yang terasa sangat panas, ia perlu dirujuk kepada doktor dengan segera. Ini mungkin menunjukkan mastitis (radang payudara) yang memerlukan rawatan antibiotik.

• Retakan Puting: Retakan puting merupakan punca utama kesakitan. Retakan ini boleh disebabkan oleh teknik penyusuan yang tidak betul, puting susu yang kering, atau penggunaan pam susu yang tidak betul. Rawatan yang tepat dan teknik penyusuan yang betul amat penting untuk menyembuhkan retakan ini dengan pantas.

• Kepekaan Individu: Setiap ibu mempunyai tahap kepekaan yang berbeza. Ada yang mungkin mengalami kesakitan yang teruk walaupun dengan teknik penyusuan yang betul, sementara yang lain mungkin hanya mengalami ketidakselesaan yang ringan.

Petua Mengurangkan Kesakitan Puting:

• Posisi Penyusuan yang Betul: Gunakan pelbagai posisi penyusuan untuk mengelakkan tekanan yang berterusan pada satu kawasan puting yang sama.
• Gunakan Pad Payudara Bersih dan Kering: Tukar pad payudara dengan kerap untuk mengelakkan jangkitan.
• Biarkan Puting Susu Kering Secara Semula Jadi: Elakkan menggunakan tuala untuk mengeringkan puting.
• Sapukan Kolostrum atau Susu Ibu: Kolostrum atau susu ibu mempunyai sifat antiseptik yang dapat membantu penyembuhan retakan puting.
• Minum Banyak Air: Kekurangan cecair boleh menyebabkan puting susu menjadi kering dan mudah lecet.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun sakit puting semasa menyusu adalah perkara biasa, penting untuk berjumpa doktor jika:

• Kesakitan berterusan atau semakin teruk.
• Disertai dengan demam, kemerahan, bengkak, atau nanah.
• Anda mengalami retakan puting yang dalam dan berdarah.
• Anda merasa bimbang tentang teknik penyusuan anda.

Kesimpulannya, walaupun kebanyakan kesakitan puting akan reda dalam beberapa hari atau minggu, penting untuk mengenal pasti puncanya dan mendapatkan bantuan profesional jika perlu. Dengan teknik penyusuan yang betul, penjagaan diri yang baik dan sokongan daripada ahli kesihatan, tempoh ketidakselesaan ini dapat dipendekkan dan perjalanan penyusuan anda menjadi lebih menyenangkan.