Kapan mual saat hamil akan berakhir?

Bilakah Sakit Mual Semasa Hamil Akan Berakhir?

Mual semasa hamil adalah perkara biasa yang dialami oleh ramai wanita hamil. Ia biasanya bermula pada trimester pertama kehamilan dan boleh berterusan sehingga trimester kedua. Dalam sesetengah kes, wanita hamil mungkin mengalami mual sehingga menjelang bersalin.

Punca sakit mual semasa hamil masih belum diketahui dengan jelas. Namun, perubahan hormon pada awal kehamilan dipercayai memainkan peranan. Tahap hormon human chorionic gonadotropin (hCG) meningkat dengan ketara pada trimester pertama kehamilan, dan hormon ini boleh menyebabkan mual.

Keadaan mual semasa hamil biasanya akan beransur pulih menjelang penghujung trimester pertama atau awal trimester kedua. Ini kerana paras hormon hCG akan menurun pada masa tersebut. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita hamil mungkin akan terus mengalami mual sehingga akhir kehamilan.

Tiada ubat yang khusus untuk merawat sakit mual semasa hamil. Namun, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan gejala ini, seperti:

• Makan makanan kecil dan kerap
• Elakkan makanan dan minuman yang berbau kuat atau berlemak
• Minum banyak cecair
• Berehat secukupnya
• Cuba teknik relaksasi, seperti yoga atau meditasi
• Dapatkan sokongan daripada pasangan, keluarga, atau rakan-rakan

Jika sakit mual semasa hamil sangat teruk sehingga menyebabkan dehidrasi atau penurunan berat badan, segera berjumpa dengan doktor. Doktor mungkin akan memberikan ubat untuk membantu mengurangkan gejala mual.