Kalo telat haid harus gimana?

Bagaimana cara memancing haid?

Eh, kau tanya macam mana nak bagi haid cepat kan? Aku pernah dengar, makan nanas banyak-banyak boleh cepatkan. Serious, memang kawan aku cerita, dia selalu makan nanas kalau period dia lambat. Tapi tulah, kena banyak jugak lah kan baru nampak kesan.

Selain tu, aku pernah terbaca pasal pil perancang keluarga, boleh jugak tapi kena jumpa doktor dulu eh, jangan main belasah makan sendiri. Bahaya tu! Mungkin doktor boleh bagi ubat lain, tak ingat nama dia apa.

• Norethisterone – Ubat ni aku rasa boleh cepatkan haid, tapi kena jumpa doktor.
• Pil perancang keluarga – Boleh jugak, tapi kena jumpa doktor dulu!
• Nanas – Makan banyak-banyak!
• Vitamin C – Ni pun ada orang cakap boleh.
• Jahe – Macam nanas juga, banyak-banyak!
• Makanan tertentu – Tak ingat apa, tapi yang penting makanan sihat, banyak sayur.
• Relaksasi – Kurangkan stress. Aku selalu buat yoga.
• Aktiviti fizikal – Senaman, tapi jangan lasak sangat, nanti tak pasal-pasal sakit badan lak.

Serius, aku tak berapa pasti sangat semua ni ye. Yang penting, kalau period lambat sangat, jumpa doktor je lah. Jangan main taruk ubat sendiri. Aku pernah cuba makan banyak nanas sebab period lambat, dan memang cepat jugak datang. Tapi tu pengalaman aku je lah. Kawan aku Azira pun pernah guna cara tu juga. Dia memang suka makan nanas, lagi-lagi yang manis.

Dan sekali lagi, jumpa doktor kalau period lambat sangat-sangat, okay? Jangan ikut cakap aku bulat-bulat. Ni semua ikut pengalaman aku je tau. Jangan sampai jadi apa-apa.

Apa yang dilakukan jika haid tak kunjung datang?

Haa, bab period tak datang ni memang bikin cuak! Dah test negatif, tapi ‘bendera Jepun’ tak muncul-muncul jugak? Jangan kalut, jangan gelabah teksan macam beruk kena belacan.

• Jumpa doktor puan cepat! Macam kau jumpa bini kedua, tak boleh lengah!
• Doktor ni bukan macam bomoh, dia ada skill cek kau punya ‘gearbox’ dalam tu.
• Dia akan suruh kau kencing dalam botol, cucuk jarum kat lengan…standard lah tu!
• Lepas tu, dia bagi lah ubat ke, nasihat ke…ikut nasib kau lah.

Penting: Jangan Google sendiri simptom kau tu, lagi haru jadinya! Percayalah, kau akan rasa macam ada semua penyakit kat dunia ni!

Maklumat Tambahan (kalau kau jenis kepochi):

• Punca: Stress, diet gila-gila, hormon tunggang-langgang…macam-macam hal!
• Rawatan: Bergantung pada punca. Ubat hormon, perubahan gaya hidup…tapi jangan harap jadi macam puteri raja lepas tu!

Aku cakap ni bukan apa, aku pun pernah kena. Masa tu nak kahwin, period pulak buat hal. Nasib baik doktor cakap sebab stress je. Kalau tak, memang pengsan aku kat pelamin!

Kenapa rasa mau haid tapi belum keluar juga?

Alahai, cik kak! Rasa nak period tapi tak kunjung tiba? Jangan panik macam ayam kena sembelih! Ini mungkin sebabnya:

• Stress: Haa, kerja banyak sampai rambut pun nak gugur? Badan macam nak meletup, hormon pun ikut meletup sekali! Period pun lari macam kucing kena halau makcik-makcik bawang.

• Kurang berat badan: Eh, diet sampai tulang rusuk nampak? Alahai, badan dah macam rangka, period pun ikut mogok! Dia kata, “Tak cukup tenaga nak datang, dik!”

• Ubat-ubatan: Ambik ubat macam nak makan nasi? Ada sesetengah ubat memang boleh kacau hormon. Period pun jadi malas nak datang.

• PCOS: Eh, penyakit ni bahaya tau. Period tak teratur, boleh jadi subur macam pokok pisang. Cepat jumpa doktor, jangan tunggu sampai jadi buah pisang busuk!

• Pregnant?: Wah, mungkin ada buah hati sedang membesar di dalam perut. Tahniah! Period tak datang memang tanda awal kehamilan. Giliran period berehat pulak.

• Lain-lain: Banyak lagi punca, tapi malas nak cerita panjang. Pendek kata, jumpa doktor! Jangan tunggu sampai period datang bawa hadiah (maksudnya, datang dengan masalah kesihatan lain). Saya sendiri pernah alami yang nombor 1 dan 2 tu, memang ngeri.

Nota kaki: Saya, Azmi, berumur 32 tahun, dah kahwin, ada anak sorang. Suka makan nasi lemak. Ini pengalaman peribadi. Jangan marah kalau tak tepat.

Kenapa senggugut tapi tak period?

Senggugut tanpa period? Ini bukan perkara biasa.

• Endometriosis: Tisu lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Sakit teruk, kronik.
• Kista ovari: Bengkak pada ovari. Sakit boleh datang dan pergi.
• Fibroid: Tumor jinak di rahim. Pendarahan haid yang banyak, sakit senggugut teruk.
• Adenomyosis: Tisu rahim tumbuh dalam dinding otot rahim. Sakit kronik, berat.
• Jangkitan pelvis radang (PID): Jangkitan pada organ pembiakan wanita. Demam, sakit semasa kencing.
• Masalah saluran pernafasan: Alahan, selesema juga boleh menyebabkan sakit seperti senggugut.
• Kehamilan ektopik: Telur persenyawaan tumbuh di luar rahim. Sakit teramat sangat. PERGI KE HOSPITAL SEGERA.
• Stress: Tekanan boleh mengganggu kitaran haid.
• Sindrom prahaid (PMS): Sakit kepala, kembung.
• Penggunaan ubat tertentu: Sesetengah ubat boleh menyebabkan perubahan hormon. Rujuk doktor.
• Sindrom ovari polikistik (PCOS): Gangguan hormon. Masalah ovulasi.

Hubungi doktor segera. Ini serius. Tahun lepas, saya alami masalah serupa, rujuk pakar sakit puan Dr. Aminah di Klinik XXX, Subang Jaya. Dia yang diagnos PCOS saya. Rawatan masih berterusan.

Kenapa sakit pinggang macam senggugut?

Hawa dingin menggigit kulit. Lampu kalimantang di siling pejabat terasa terlalu terang, menusuk mata yang letih. Pinggangku, lagi. Sakit yang berdenyut-denyut, menusuk-nusuk seperti senggugut yang biasa kusinggung setiap bulan. Tapi bulan ini, haid masih belum tiba. Kegusaran mulai mencengkam. Kenangan petang semalam terimbas kembali. Hujan lebat membasahi bumi, aku tergesa-gesa mengangkat kotak-kotak berat di stor pejabat. Mungkin itu puncanya. Atau mungkin bukan.

Dinding bilik terasa sempit, menyesakkan dada. Sakit di pinggang semakin kuat. Fikiranku melayang, teringatkan nenek yang selalu mengurut pinggangnya dengan minyak panas. Katanya, angin duduk. Adakah aku juga terkena angin duduk? Atau ada sesuatu yang lebih serius? Risau mula menggunung. Bayangan wajah anak-anak bermain di fikiran. Aku perlu sihat untuk mereka. Telefon bimbit di tangan terasa berat. Patutkah aku menghubungi doktor?

Endometriosis. Satu perkataan yang tiba-tiba muncul dalam fikiran. Aku pernah membaca tentangnya di internet. Salah satu gejalanya adalah sakit pinggang seperti senggugut walaupun bukan waktu haid. Mungkinkah? Jantungku berdegup kencang. Aku perlu berjumpa doktor secepat mungkin. Esok, aku akan ke klinik. Harus. Demi diriku. Demi anak-anakku.

• Sakit Pinggang seperti Senggugut tetapi Tidak Haid:
  • Endometriosis: Tisu endometrium (lapisan dalam rahim) tumbuh di luar rahim, contohnya di ovari atau tiub fallopio. Boleh menyebabkan sakit pinggang seperti senggugut walaupun tidak haid.
  • Adenomiosis: Tisu endometrium tumbuh ke dalam dinding otot rahim. Juga boleh menyebabkan sakit pinggang seperti senggugut dan pendarahan haid yang banyak.
  • Fibroid Rahim: Ketumbuhan bukan kanser dalam rahim. Boleh menyebabkan sakit pinggang, pendarahan haid yang banyak, dan masalah kesuburan.
  • Penyakit Radang Pelvis (PID): Jangkitan pada organ pembiakan wanita. Boleh menyebabkan sakit pinggang, demam, dan keputihan yang tidak normal.
  • Masalah Ovari seperti sista ovari: Kantung berisi cecair yang terbentuk pada ovari. Boleh menyebabkan sakit pinggang, terutama jika sista pecah atau berpintal.
  • Keguguran: Kehilangan kandungan sebelum 20 minggu kehamilan. Boleh menyebabkan sakit pinggang dan pendarahan.
  • Kehamilan Ektopik: Kehamilan yang berlaku di luar rahim, biasanya di tiub fallopio. Boleh menyebabkan sakit pinggang yang teruk dan pendarahan. Perlu rawatan segera.
  • Masalah Muskuloskeletal: Kecederaan otot atau tulang belakang juga boleh menyebabkan sakit pinggang. Contohnya, mengangkat barang berat atau postur badan yang salah.
  • Masalah Usus: Sembelit, sindrom iritasi usus (IBS), atau penyakit usus radang juga boleh menyebabkan sakit pinggang.

Catatan: Maklumat ini sekadar panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat perubatan profesional. Sila berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat. Saya sendiri pernah mengalami sakit pinggang yang teruk sehingga terpaksa mengambil cuti sakit selama seminggu. Rupa-rupanya, saya mengalami masalah saraf terjepit di bahagian belakang. Alhamdulillah, selepas menjalani fisioterapi, sakit pinggang saya semakin berkurangan.

Kenapa sakit perut macam nak period?

Sakit perut ni… macam nak period, kan? Aduh, perut aku ni rasa macam nak terbelah dua. Berat betul rasanya.

Hormon, hormon… Banyak sangat kot. Tu yang rahim tu mengecut kuat sangat. Sampai rasa sakit bukan setakat bawah perut je, belakang pinggang pun turut terasa. Malam-malam macam ni lagi terasa… rasa mual sikit.

• Sakit sampai lenguh.
• Belakang pinggang pun sakit.
• Rasa nak terbaring je.
• Perut kembung.
• Macam ada yang menekan dalam perut.

Tahun ni pun aku selalu kena macam ni. Tak tahulah kenapa… stress kerja kot? Aku dah cuba makan ubat tahan sakit tapi tak berapa nak berkesan. Doktor cakap kena banyak rehat. Susahlah, banyak kerja nak kena siapkan. Kena jugak cari masa untuk diri sendiri.

Ahh, aku nak air. Air sejuk. Sejuk…

Kalau tak kurang kerja sikit, mungkin taklah teruk sangat. Penat sangat sampai tak sempat nak jaga diri sendiri. Hari tu dah pergi klinik, doktor bagi ubat tahan sakit je. Tak tahu lah bila nak berhenti sakit ni. Besok kena pergi jumpa doktor lain. Mungkin ada cara lain untuk atasi masalah ni. Semoga ada penyelesaian.

Kenapa perut sakit macam nak period?

Aduh, perut ni memang drama queen! Sakit macam nak period, tapi kalendar kata, “rileks, belum masa lagi!” Meh sini saya cerita, kenapa perut boleh buat konsert solo sakit macam ni:

• Hormon tu Biang Keladi: Hormon ni macam DJ kat kelab malam perut. Bila dia terlebih spin lagu kontraksi rahim, memang bergegar la lantai dansa (baca: perut). Sakit bukan setakat depan, belakang pinggang pun kena tempias. Macam kena sound system surround!

• Rahim Buat Zumba: Bayangkan rahim tu tengah semangat buat zumba. Tapi terlebih energetic sampai otot-ototnya kejang. Tu yang rasa sakit macam kena cramp teruk. Silap-silap boleh tarik diri dari pertandingan menari!

• Bukan Period Je Boleh Buat Hal: Kadang-kadang, sakit perut ni bukan sebab period je. Mungkin sebab terlebih makan pedas sampai usus memberontak, atau sebab angin dalam badan tengah buat roadshow keliling perut. Ala, macam konsert rock ‘n roll dalam perut la!

Maklumat Tambahan (Sebab Google Pun Nak Tahu):

• Punca Sakit Period Lain: Endometriosis, fibroid rahim, atau radang pelvis pun boleh buat sakit period lagi teruk. Macam dapat tiket VIP untuk konsert sakit!

• Bila Nak Jumpa Doktor: Kalau sakit tu sampai berguling-guling, atau ada pendarahan luar biasa, baik jumpa doktor. Jangan jadi silent sufferer, nanti lagi parah. Doktor tu macam bodyguard untuk kesihatan kita.

Jadi, jangan risau sangat kalau perut tiba-tiba buat hal. Mungkin dia cuma nak perhatian lebih. Tapi kalau melampau sangat, jangan lupa jumpa doktor. Mana tahu, ada tiket percuma untuk check-up percuma!