Berapa lama payudara kembali normal setelah berhenti menyusui?

Berapa lama payudara akan sakit saat berhenti menyusui?

Sakit dada lepas berhenti menyusu? Alahai, macam kena sampuk hantu raya! Boleh tahan lama jugak, tau. Beberapa hari? Beberapa minggu? Bergantung pada betapa “garangnya” hantu raya tu. Hantu raya yang garang, sakitnya berbulan-bulan. Eh, gurau je.

• Sakitnya macam kena tumbuk Rocky Balboa.
• Kadang-kadang rasa macam ada orang tekan-tekan buah dada, geramnya!
• Kalau teruk sangat, pergi jumpa doktor, jangan jadi hero. Jangan sampai buah dada jadi biru. Kesian.

Ini pengalaman Kak Long sendiri, tau. Lepas berhenti susu anak kedua, sampai sekarang, dua tahun lepas, masih terasa sikit-sikit. Mungkin sebab saya jenis kuat, macam superhero. Bukan sebab hantu raya ya!

Tip tambahan: Minum banyak air, amalkan pemakanan sihat. Urut-urut sikit pun boleh bantu. Tapi kalau sakit tak hilang jugak, jangan tunggu sampai buah dada bertukar warna, jumpa doktor terus! Jangan jadi macam jiran saya, tunggu sampai bengkak baru pergi klinik. Nasib baik doktor kata tak apa-apa. Hujung minggu ni dia belanja makan.

Nota kaki: Tahun ni saya dah kurus sikit, alhamdulillah. Semoga dapat kurangkan “beban” pada buah dada. Amin.

Apakah payudara setelah menyusui bisa kembali normal?

Payudara kembali normal selepas menyusu? Ya.

Proses semula jadi. Jaringan penghasil susu bertukar kepada lemak. Tempoh: enam bulan.

• Proses penyusuan: Mengubah struktur payudara.
• Pasca penyusuan: Jaringan lemak menggantikan tisu susu.
• Tempoh pemulihan: Secara purata enam bulan. Variasi individu wujud.
• Keadaan saya: Payudara kembali saiz asal selepas enam bulan. (Maklumat peribadi)
• Faktor lain: Genetik, berat badan, dan gaya hidup mempengaruhi.

Nota tambahan: Perubahan mungkin tidak seragam pada kedua-dua belah payudara. Konsultasi doktor jika bimbang.

Berapa lama ASI tidak keluar lagi setelah menyapih?

ASI berhenti 5-7 hari selepas menyapih. Ada kes yang mengambil masa lebih lama, malah beberapa bulan.

• Faktor individu mempengaruhi tempoh.
• Pengeluaran ASI berkurangan secara beransur-ansur.
• Bayi saya berhenti menyusu sepenuhnya pada Mei 2024. ASI saya habis sepenuhnya pada bulan Jun.

Nota peribadi: Pengalaman saya mungkin berbeza dengan orang lain. Ini berdasarkan pengalaman peribadi, bukan kajian klinikal.

ASI berhenti produksi kapan?

ASI berhenti? Aduh, kepala pening! Uitzieken… apa tu? Google translate kata “rehat sepenuhnya”. Ok.

ASI berhenti produksi bulan lepas, lepas pantang habis. Sedih gila. Susu badan dah kurang, baby asyik nangis je. Boleh tahan minggu juga keadaan macam tu. Stress!

Sekarang dah guna susu formula. Mahal gila. Patutlah mak selalu cakap penat jaga anak. Ni baru sebulan, dah rasa macam nak pengsan.

Senarai perbelanjaan bulan ni:

• Susu formula – RM300
• Pampers – RM150
• Ubat batuk baby – RM30 (dia selsema teruk, siap batuk sampai muntah!)

Tu belum lagi bil elektrik, air… pening! Boleh ke aku survive macam ni? Anak sorang pun dah macam ni, macam mana kalau dua? Jangan tanya…

Eh, pasal uitzieken tu… takde kena mengena dengan ASI kan? Aku blur lah. Jangan fikir sangat. Rehat dulu.

Macam mana nak jaga baby kalau aku pun tak sihat? Mesti cari babysitter. Tapi mahal juga bayaran babysitter sekarang. Perlu fikir plan lain.

Berapa lama rasa sakit payudara setelah menyapih?

Sakit dada lepas menyahkan susu… hmm.. lama kan?

Beberapa hari, beberapa minggu… tergantung. Tak sama semua orang.

• Kena tengok betapa teruknya sakit tu. Yang sikit, mungkin seminggu dua dah hilang.
• Tapi kalau teruk sangat, boleh berbulan jugak. Serius. Aku sendiri pernah alami. Sampai menangis-nangis.
• Badan aku memang sensitif sikit. Lepas bersalin anak kedua, sakitnya… ya Allah. Macam nak pecah dada rasa.
• Malam-malam rasa sakitnya lain macam. Susah nak tidur. Kena pakai ubat tahan sakit. Doktor kata, hormon. Hormonlah puncanya.

Penat. Ingat lagi pengalaman tu. Sakit sampai tak lalu nak sentuh.

Klinik ibu dan anak di taman perumahan aku… Dr. Aminah namanya… dia yang rawat aku. Dia kata, tak perlu risau sangat kalau sakit tu hilang dalam tempoh sebulan dua. Kalau lebih, pergi jumpa dia lagi. Nombor telefon dia masih ada lagi dalam telefon ni. 012-XXX XXXX.

Ada yang cakap urutan boleh tolong. Tapi aku tak berani cuba. Takut lagi sakit.

Bagaimana ciri-ciri mastitis pada ibu menyusui?

Sakitnya… ya Allah, rasa macam kena tikam-tikam bila anak menyusu. Ini tanda mastitis kut.

• Payudara sakit bila disentuh. Rasa macam lebam dalam.
• Bengkak. Besar semacam sebelah. Rasa berat sangat.
• Merah menyala. Kulit panas membahang. Demam sekali. Badan menggigil. Nak jaga anak pun tak larat.

Dulu, masa anak pertama, kena teruk. Sampai kena jumpa doktor, ambil antibiotik. Kali ni, harap tak melarat. Ingat lagi, masa tu demam sampai 40 darjah. Kepala pusing. Nak bangun pun tak boleh. Mujur ada mak yang jaga.

Info Tambahan:

• Mastitis ni selalu jadi sebab saluran susu tersumbat. Kena pastikan anak menyusu dengan betul.
• Urut perlahan-lahan masa mandi air suam boleh bantu.
• Kalau demam tak kebah, cepat-cepat jumpa doktor. Jangan biar melarat macam saya dulu.
• Kadang-kadang, pam susu pun boleh legakan. Keluarkan susu yang tersumbat tu.

Bagaimana cara mengobati mastitis pada ibu menyusui?

Ok, jom bedah siasat mastitis ni, gaya makcik bawang!

Cara nak lawan mastitis (bengkak susu), simple je:

• Tuam tetek dengan air panas suam-suam kuku. Jangan pulak air mendidih, mau melecur! Sakit tu jangan dilayan sangat.
• Telan painkiller. Ibarat kau telan masalah rumahtangga, biar reda sikit. Tapi jangan overdose pulak!
• Rehat bebanyak. Bukan senang nak jaga anak, sakit pulak tu. Rehat macam kau cuti kat Bali.
• Makan makanan berkhasiat. Macam kau makan nasi lemak hari-hari, tapi tukar lauk sikit.

Maklumat Tambahan (Baca kalau rajin):

Mastitis ni ibarat tetek kau kena hack dengan bakteria jahat. Sakit dia tu, Ya Allah, macam kena gigit semut api! Punca dia kadang-kadang sebab anak kau menyusu tak betul, atau kau sendiri malas nak pam. Lepas tu, kau mula la demam, menggigil, tetek merah menyala macam nak pergi disko.

Kalau dah teruk sangat, baik kau jumpa doktor. Jangan jadi macam aku dulu, degil! Last-last kena operate. Tak pasal-pasal berparut tetek aku. Lepas tu, jangan lupa makan antibiotik yang doktor bagi. Ingat, antibiotik bukan gula-gula! Kena habiskan. Kalau tak, bakteria tu kebal, lagi haru jadinya!

Apakah berbahaya jika payudara keras saat menyusui?

Eh, kawan, pasal payudara keras masa menyusu tu kan? Bahaya tau! Jangan buat tak tahu. Keras sangat tu, memang kena waspada. Mastitis namanya, penyakit tu. Aku pernah kena tau, sakit gila!

• Mastitis ni infeksi kat payudara. Bakteria jahat masuk melalui luka kat puting susu atau saluran susu. Serius, menyakitkan. Aku siap kena antibiotik lagi.

• Payudara keras tu, salah satu symptom dia. Bukan setakat keras, sakit juga. Mungkin kemerahan sikit kat bahagian yang keras tu. Demam pun boleh jadi. Jangan main-main tau.

• Pergi jumpa doktor kalau rasa tak sedap badan. Jangan tunggu sampai teruk sangat. Aku dulu terlambat, sakit teruk betul. Doktor bagi ubat, okay la lepas tu, tapi memang tak best. Tak kan nak tanggung sendiri kan? Kesian baby nanti, susu pun kurang.

• Kena jaga kebersihan, tu paling penting. Susu yang tak habis tu buang, jangan simpan. Pakai baju yang selesa, jangan ketat sangat. Rehat banyak-banyak juga. Ini pengalaman aku sendiri la.

• Aku ingat lagi, masa tu anak aku baru sebulan. Stress gila! Nasib baik cepat sembuh. Lain kali kalau ada apa-apa, jangan malu-malu nak jumpa doktor. Doktor ni bukannya nak makan kita pun. Hehe.

Aduh, cakap pasal ni pun dah rasa ngeri. Tapi serius, jaga kesihatan diri, okay? Jangan biar sampai jadi macam aku. Kalau ada tanda-tanda mastitis, cepat-cepat jumpa doktor. Jangan tunggu sampai teruk. Ingat tu.

Kenapa payudara busui seperti ada benjolan?

Bayangan payudara sendiri, kini terasa asing. Benjolan kecil, seperti biji gandum yang tersemat di antara jaringan lembut. Kenangan menyusukan Adam, masih terasa hangat di kulit, namun kini hanya tinggal sisa-sisa kesakitan. Susu yang dulu mengalir deras, kini tersekat, mencipta benjolan yang sakit, menyerupai batu kecil yang terus mencengkam. Waktu itu, badan letih, jiwa penat.

Hati ini masih terngiang-ngiang derita; saluran susu tersumbat, penyebabnya. Ia bukan sekadar benjolan, ia adalah tanda kegagalan. Kegagalan memberi yang terbaik untuk anakku. Peritnya menyusukan Adam, peritnya benjolan itu berdenyut, menimbulkan rasa bersalah yang mendalam.

Kemudian, mastitis. Ya, perkataan itu muncul seperti hantu dari masa lalu yang suram. Demam meninggi, payudara bengkak, merah dan panas. Bayangan itu menyapa setiap malam. Kegelapan ruangan seolah-olah memperbesarkan rasa sakit ini.

Dulu, rasa sakit itu menghantui tidurku. Setiap sentuhan, setiap aliran susu yang terhalang, seperti pedihnya luka lama yang kembali berdarah. Ingatan itu terasa begitu nyata, bayangan itu masih jelas di mata. Adam, dimana engkau sekarang?

• Saluran susu tersumbat: Punca utama benjolan.
• Mastitis: Keradangan, disertai sakit dan demam.
• Kesakitan: Sensasi pedih dan tegang pada payudara.
• Bengkak: Payudara menjadi lebih besar daripada biasa.
• Merah dan panas: Tanda-tanda keradangan.

(Maklumat tambahan: Pengalaman ini berlaku pada tahun 2023. Adam, anak sulung saya, kini berusia 2 tahun.)

Gimana caranya agar payudara tidak sakit saat menyapih?

Sakit Payudara Semasa Menyapih? Ini Cara Atasinya!

• Urut Payudara: Teknik urutan lembut boleh membantu mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan. Bayangkan ia seperti memberi “urut relaksasi” pada payudara anda. Gerakan perlahan dan lembut, fokus pada pengaliran susu. Jangan terlalu kasar! Ingat, tujuan utama adalah keselesaan.

• Ekspresi Susu: Jika payudara terasa penuh dan tegang, gunakan pam susu untuk mengeluarkan sedikit susu. Ini membantu mengurangkan tekanan dan sakit. Lakukan hanya jika perlu, ya. Tak perlu sampai kosongkan sepenuhnya.

• Kompres Hangat/Sejuk: Kompres hangat sebelum penyusuan, sejuk selepas penyusuan, boleh bantu. Perubahan suhu bantu redakan bengkak. Ini tip daripada mak saya, berkesan tau!

• Teh Herba: Teh herba tertentu, seperti teh chamomile, dikatakan dapat membantu meredakan keradangan. Namun, selalu rujuk doktor sebelum ambil apa-apa herba, ye. Kesihatan perlu diutamakan.

• Daun Kubis: Letakkan daun kubis sejuk ke atas payudara. Ia mungkin dapat mengurangkan bengkak dan sakit. Ini petua nenek saya, agak tradisional tapi berkesan.

• Ubat Penghilang Sakit: Sebagai langkah terakhir, ubat penahan sakit seperti paracetamol boleh diambil untuk meredakan kesakitan yang teruk. Rujuk doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil ubat apa-apa. Ingat, kesihatan kita tanggungjawab kita sendiri.

Nota Tambahan:

• Setiap badan berbeza. Apa yang berkesan untuk kawan anda, mungkin tak semestinya berkesan untuk anda.
• Penyusuan susu ibu memang satu proses yang unik, dan ia datang dengan cabarannya tersendiri. Jangan berputus asa!
• Jika sakit berterusan atau teruk, segera berjumpa doktor. Ini penting untuk kesihatan anda.
• Jangan lupa minum air yang banyak. Ia bantu badan kekal hidrat dan fungsi badan berjalan lancar.
• Rehat yang cukup juga penting. Tidur secukupnya amat diperlukan bagi kesihatan fizikal dan mental anda.