Bagaimana cara menilai status gizi anak?

Memahami Status Gizi Anak: Lebih Dari Sekadar Berat Badan

Menilai status gizi anak bukanlah sekadar melihat betapa gemuk atau kurusnya mereka. Ia memerlukan pemahaman yang lebih mendalam tentang perkembangan fizikal mereka berbanding dengan piawaian antarabangsa. Ketepatan penilaian ini penting untuk memastikan anak-anak membesar dengan sihat dan mencapai potensi penuh mereka. Proses ini melibatkan perbandingan berat dan tinggi badan anak dengan carta piawai antropometri yang diguna pakai oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Carta pertumbuhan WHO bukanlah sekadar nombor dan graf; ia adalah alat diagnostik yang membolehkan kita mengenal pasti beberapa isu kesihatan yang mungkin dihadapi oleh anak. Berdasarkan perbandingan ini, kita dapat mengklasifikasikan status gizi anak kepada beberapa kategori:

1. Kekurangan Berat Badan (Underweight): Anak yang mempunyai berat badan kurang daripada yang sepatutnya bagi ketinggian mereka. Ini menunjukkan kemungkinan kekurangan zat makanan atau penyakit kronik yang menghalang penyerapan nutrien. Anak dalam kategori ini berisiko tinggi mengalami pelbagai masalah kesihatan, termasuk sistem imun yang lemah dan perkembangan kognitif yang terbantut.

2. Kekurangan Zat Makanan (Stunting): Stunting merujuk kepada ketinggian yang rendah berbanding dengan umur. Ia menunjukkan bahawa anak mengalami kekurangan zat makanan yang berpanjangan, terutamanya dalam tempoh awal perkembangan. Stunting bukan sekadar masalah ketinggian; ia juga dikaitkan dengan masalah perkembangan otak, keupayaan kognitif yang terhad, dan risiko penyakit kronik pada masa dewasa.

3. Kehilangan Berat Badan Secara Mendadak (Wasting): Ini adalah keadaan yang serius di mana anak mengalami penurunan berat badan yang ketara dalam tempoh masa yang singkat. Ia sering menunjukkan penyakit akut seperti jangkitan atau cirit-birit yang berpanjangan. Wasting memerlukan perhatian perubatan segera kerana ia boleh mengancam nyawa.

4. Kelebihan Berat Badan (Overweight/Obesity): Anak yang mempunyai berat badan berlebihan berbanding dengan ketinggian dan umur mereka dikategorikan sebagai berlebihan berat badan atau obesiti. Keadaan ini meningkatkan risiko pelbagai penyakit kronik seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi, malah pada usia muda.

Bagaimana Menilai Status Gizi Anak?

Proses penilaian ini paling tepat dilakukan oleh profesional kesihatan seperti doktor atau jururawat. Mereka akan menggunakan alat pengukur yang tepat dan mentafsirkan data mengikut piawai WHO. Walau bagaimanapun, ibu bapa juga boleh memantau pertumbuhan anak melalui carta pertumbuhan yang disediakan oleh doktor atau klinik kesihatan. Perhatikan tanda-tanda seperti:

• Keengganan makan: Perubahan selera makan yang ketara boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan.
• Pertumbuhan yang lambat: Sekiranya anak tidak berkembang mengikut jangkaan, berjumpa doktor segera.
• Penampilan fizikal: Perhatikan sama ada anak kelihatan terlalu kurus, terlalu gemuk, atau mempunyai ciri-ciri fizikal yang tidak normal.

Kesimpulan:

Penilaian status gizi anak adalah penting untuk memastikan tumbesaran dan perkembangan yang sihat. Pemeriksaan berkala oleh profesional kesihatan, di samping pemakanan yang seimbang dan gaya hidup aktif, adalah kunci untuk mencegah dan menguruskan masalah berkaitan gizi pada anak-anak. Jangan ragu untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai tumbesaran dan kesihatan anak anda. Ingat, pencegahan lebih baik daripada rawatan.

#Kesihatan Kanak #Penilaian Kanak #Status Gizi