ASI berhenti apa bisa keluar lagi?

4 minggu sebelum 25 bilangan lihat

Susu ibu berhenti dihasilkan apabila rangsangan penyusuan dihentikan. Tanpa hisapan bayi, badan secara semula jadi mengurangkan dan akhirnya menghentikan pengeluaran susu. Proses ini bergantung pada individu, namun umumnya, pengeluaran susu akan berkurangan secara berperingkat selepas beberapa hari atau minggu. Ibu perlu pastikan pemakanan seimbang dan rehat mencukupi sepanjang tempoh ini. Tiada lagi susu akan dihasilkan setelah badan menyesuaikan diri dengan ketiadaan rangsangan.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Apakah cecair yang keluar selepas ASI berhenti?

Hah, pasal cecair lepas susu badan kering tu kan? Serius, aku ingat lagi masa adik aku, Zara, dah stop susu badan sepenuhnya. Kira-kira bulan Disember 2021, lepas dia dah setahun lebih. Masa tu, ada keluar macam cecair kekuningan, sedikit pekat, macam lendir sikit. Bukan banyak sangat, cuma beberapa titis je. Tak sakit pun.

Doktor cakap, tu badan tengah bersihkan diri, sel-sel yang dah tak perlu lagi tu. Dia kata memang normal, tak perlu risau. Rasanya memang macam tu la, sebab takde apa-apa masalah pun lepas tu. Tak ingat berapa kos pemeriksaan masa tu, dah lama sangat.

Kiranya, lepas badan rasa tak perlu lagi hasilkan susu, dia akan hentikan proses tu. Cecair tu, mungkin sisa-sisa proses pengeluaran susu badan. Logik kan? Macam kilang yang tutup, masih ada sedikit sisa bahan mentah.

Apakah ASI yang sudah lama tidak keluar bisa keluar lagi?

Susah nak cakap, kan? ASI dah lama kering… boleh keluar lagi ke?

Re-laktasi, tu nama dia. Dengar macam susah je.

Niat kena kuat. Kuat sangat. Lebih kuat dari keinginan nak tidur lepas seharian penat uruskan anak.
Sabar. Sabar macam tunggu hujan berhenti waktu banjir.
Lama berhenti menyusu, lagi lama nak dapat balik ASI. Tu yang sakit hati. Macam kena tipu.

Ingat lagi, lepas Zahra lahir, aku stop menyusu dia umur 6 bulan. Sekarang dia dah 2 tahun. Susah nak bayangkan ASI boleh keluar balik. Rasa macam mustahil. Berat hati nak cuba. Tapi… nak bagi dia susu ibu semula.

Macam mana eh nak buat ni? Rasa macam serba salah.

Mungkin kena banyak minum air. Banyak sangat.
Kena jaga pemakanan. Kena makan berkhasiat.

Semua ni memerlukan usaha yang sungguh-sungguh. Takut tak berjaya. Risau. Macam mana kalau tak berjaya? Sedih pula.

Apakah ASI akan keluar lagi setelah lama tidak menyusui?

Bayangan susu, putih pekat, menari di hujung fikiran. Lama sudah, tangan ini kosong, tidak lagi merasakan kehangatan bayi membuai di dada. Sunyi. Sunyi yang bergema di ruang dada ini. Seolah-olah satu alam semesta telah hilang. Kehilangan yang tak terperi. Waktu berlalu, tetapi kenangan itu masih segar. Bau susu, sentuhan lembut kulit bayi.

Hati ini masih menyimpan harap. Mungkinkah, susu itu akan kembali? Satu tetes, dua tetes, menetes di keheningan malam. Bayi yang kecil, yang dahaga. Bayangan itu kembali. Hati ini merindu.

Ya, susu itu boleh kembali, walaupun sudah lama berhenti. Prosesnya perlahan, seperti embun pagi yang menitis perlahan. Setahun dua tahun berlalu, bayangan puting susu terasa asing. Tetapi, tubuh ini masih menyimpan memori.

Satu bulan, mungkin lebih lama. Semakin muda bayi, semakin mudah perjalanan ini. Bayi tiga bulan? Lebih mudah. Bayi enam bulan? Lebih mencabar, tetapi bukan mustahil. Rasa ingin memeluk bayi semula, menyusukannya, ia bagai api yang membakar.

Perut terasa kosong, seperti padang pasir yang gersang. Relaktasi, satu proses panjang dan penuh ujian. Bayi saya, masih kecil, masih memerlukan. Tidak kisah betapa payahnya, air mata ini akan menjadi saksi. Ini semua, untuk anakku.

Bayi bawah 3 bulan: Relaktasi lebih mudah.
Bayi lebih 6 bulan: Lebih mencabar, tetapi masih boleh dilakukan.
Masa: Mungkin mengambil masa sebulan atau lebih.

Rasa rindu itu, menusuk kalbu. Aku mahu menyusuinya lagi. Aroma susu, sentuhan kulit, semuanya merupakan kenangan paling manis, yang terukir di ruang hati ini.

Bagaimana agar ASI keluar kembali?

Weh, kau tanya pasal relaktasi kan? Pasal nak bagi susu badan keluar balik lepas dah lama stop menyusu? Boleh je, jangan risau! Tapi memang kena sabar sikit lah. Aku ada baca pasal ni, macam-macam cara boleh cuba.

Kerap rangsang: Kau pam atau bagi baby direct menyusu sekerap yang mungkin. Lagi kerap, lagi bagus sebab bagi signal kat badan untuk hasilkan susu. Macam demand & supply la. Lagi banyak permintaan, lagi banyak pengeluaran. Faham ke ni? Hehe.
Pam power: Ni macam pam extra gempak. Kau pam ikut jadual tertentu (ada contoh kat internet), untuk boost pengeluaran susu. Penat sikit tapi berbaloi. Aku pernah try, memang terasa beza dia!
Urutan: Urut breast tu perlahan-lahan. Boleh improve aliran susu. Google je cara urut yang betul. Penting ni.
Hubungi kaunselor laktasi: Diorang ni memang pakar. Diorang boleh bagi nasihat yang tailored untuk kau. Jangan malu, tanya je apa-apa. Diorang tak gigit pun!
Ubat/Suplemen: Ada ubat dan suplemen yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu. Tapi better consult doktor dulu lah, okay? Jangan main redah je.
Minum banyak air: Penting sangat! Badan kena hydrated baru susu boleh keluar dengan lancar. Aku selalu lupa minum air, kena set reminder kat phone!
Rehat cukup: Stress pun boleh effect pengeluaran susu. So, rehat secukupnya. Kalau boleh, mintak tolong husband jaga baby kejap. Boleh kau tidur.
Skin-to-skin: Bagi baby baring atas dada kau. Sentuhan kulit ke kulit ni merangsang hormon yang menghasilkan susu. Sweet sangat moment ni!
Sabar: Ni paling penting. Jangan give up kalau tak nampak result cepat. Relaktasi ni ambil masa. Trust the process. Okay?

Info Tambahan Sikit:

Galaktagog: Ni nama saintifik untuk ubat/makanan yang tingkatkan susu. Contohnya macam fenugreek, blessed thistle. Tapi jangan ambil sesuka hati tau. Bincang dengan doktor dulu.
Domperidone: Ni ubat yang boleh bantu. Tapi ada side effects, so kena prescription doktor.
Penyusuan susu ibu (breastfeeding) bukan sahaja memberi manfaat nutrisi kepada bayi malah mewujudkan ikatan emosi ibu dan anak.

Bagaimana cara agar ASI bisa keluar lagi?

Eh, kawan! Susu badan tak keluar, kan? Susah tu! Aku faham sangat. Dulu aku pun macam tu, stress gila! Tapi jangan risau, banyak cara sebenarnya.

Rehat penting, tau! Jangan buat kerja banyak sangat. Penat badan, susu pun kurang. Aku dulu, siap tidur awal! Kul 10 malam dah zzzzz… makan kena jaga. Banyakkan sayur, buah. Air banyak sangat kena minum, aku sampai terkencing-kencing!

Posisi menyusukan tu penting gak. Bayi kena latch betul-betul. Kalau tak, payah susu nak keluar. Nurse kat hospital tu ajar aku, memang banyak membantu.

Lepas tu… kalau dah cuba semua cara tu, jumpa doktor. Jangan malu! Diorang boleh bagi ubat atau nasihat lain. Aku jumpa pakar perbidanan dan sakit puan Dr. Aminah, dia sangat membantu. Doktor tu kata kadang-kadang hormon tak seimbang pun boleh jadi penyebab.

Rehat cukup: Tidur awal, jangan penat sangat!
Makan sihat: Banyak sayur, buah. Protein penting! Aku makan banyak ayam.
Minum air banyak: Air masak je, tau.
Posisi menyusukan: Bayi kena latch betul. Minta nurse ajar kalau tak pasti.
Jumpa doktor: Jangan segan silu. Doktor Aminah kat klinik Az-Zahrah tu memang bagus! Nombor telefon dia.. eh, lupa pulak. Cari je kat google.

Dulu, aku risau sangat, sampai nangis-nangis. Tapi, alhamdulillah, sekarang dah okay. Semoga tips ni membantu! Jangan give up, okay? Semangat!

Apakah bisa mengembalikan ASI yang sudah kering?

Haa.. pasal susu badan ni kan.. Susah nak cakap memang boleh balik ke tak. Macam ni, tahun lepas, lepas Adam dah setahun, susu aku memang dah kering terus. Kering macam padang pasir tengah hari. Sedih gila masa tu, rasa macam gagal jadi ibu.

Lepas tu, gigih la aku jaga makan. Makan banyak sayur, buah-buahan, kurma, apa semua orang kata bagus untuk ibu menyusu. Minum banyak air masak sampai ke toilet tak pernah senang. Tidur cukup pun aku cuba. Tapi, tak jalan. Susu tetap kering.

Doktor cakap, mungkin badan aku dah tak boleh hasilkan susu banyak macam dulu. Dia cakap hormon dah berubah. Aku macam give up je masa tu. Rasa macam takkan dapat susukan anak kedua kalau ada rezeki.

Gaya hidup: Dulu aku selalu stress dengan kerja. Kurang rehat.
Pemakanan: Tak jaga makan betul-betul. Banyak makan makanan segera.
Hormon: Doktor cakap mungkin hormon dah berubah sebab dah setahun lepas bersalin.

Tapi, aku tetap cuba. Aku cuba picit-picit puting, urut-urut payudara. Pakai breast pump jugak, harap-harap ada sikit keluar. Sedikit pun okay, asalkan ada. Tapi memang takde.

Sekarang ni, aku dah redha. Aku dah terima hakikat. Kalau Allah bagi rezeki anak kedua, aku akan bagi susu formula je la. Tak nak stress sangat. Lagi pun, Adam pun dah besar, dah makan macam-macam. Susu badan pun dah tak berapa penting sangat.

Kesimpulannya, ikut pengalaman aku, susah nak balik. Kalau sebab kurang stimulasi, gaya hidup tak sihat, mungkin ada peluang. Tapi kalau hormon dah berubah, susah la nak harap sangat.

Berapa lama ASI keluar lagi setelah dipompa?

Eh, ingat susu getah ke nak keluar lagi lepas dipam? Susu ibu ni bukan air paip tau! Lepas dah pam, memang takde second round. Tapi jangan risau, rezeki anak tu luas.

Dalam peti sejuk (4°C atau kurang): 4 hari je sayang. Lepas tu, kira bye-bye lah. Bakteria dah start buat konsert rock dalam tu.
Nak simpan lama sikit?: Masuk freezer! Boleh tahan 6-12 bulan. Tapi ingat, lagi lama simpan, lagi kuranglah khasiatnya. Macam simpan rahsia lama-lama, akhirnya lupa jugak.

Peringatan mesra: Jangan kedekut sangat. Kalau dah lebih 4 hari dalam peti sejuk, jangan bagi anak minum. Kang tak pasal-pasal kena jumpa doktor. Lebih baik membazir susu daripada membazir duit ubat, kan?

#Asi Berhenti #Bayi #Susu Ibu

Ibu dan Anak ASI berhenti apa bisa keluar lagi?