Apa yang membuat ASI seret?

Apa yang harus dilakukan ketika ASI seret?

Ok, bro, meh sini aku cerita pasal susu mak ‘seret’ ni, macam kereta buruk tak cukup minyak!

Apa nak buat kalau susu mak ‘seret’? Jangan panik, ini bukan kiamat susu!

• Picit-picit: Urut la dada tu macam uli roti canai. Kalau ada ‘jem’ kat situ, haaa…itulah punca dia. Urut sampai lancar, macam paip air yang dah berkarat.
• Persekitaran aman: Pastikan mak tu relaks, jangan bagi dia stress macam nak bayar hutang along. Suasana tenang, muzik slow, macam spa gitu. Kalau boleh, suruh laki dia buat air teh herba.

Cara nak bagi susu meriah:

• Makan jangan kedekut: Mak tu kena makan macam orang nak pergi berperang. Nasi, lauk, sayur, buah… jangan diet-diet! Badan dia tu kilang susu, kena bagi bahan mentah cukup.
• Minum air segelen: Air masak tu penting, macam enjin kereta kena radiator. Kalau tak cukup air, susu pun kering kontang.
• Pam susu macam orang gila: Walaupun susu tak keluar, pam je. Badan akan ingat, “Oh, ada permintaan ni!” Lama-lama, kilang susu tu akan ‘upgrade’ sendiri.

Info Tambahan yang Mungkin Kau Tak Tanya:

• Bengkung: Jangan pakai bengkung ketat sangat, nanti susu tersekat. Pakai longgar-longgar je, macam nak cover perut buncit.
• Jumpa doktor: Kalau dah buat semua cara tapi susu masih ‘seret’, jumpa la doktor. Mana tau ada masalah hormon ke, jin susu kacau ke.

Ingat, bro, menyusu ni macam main game. Kena sabar, kena gigih, kena enjoy! Jangan putus asa, nanti anak kau minum susu formula, lagi haru!

Kenapa ASI tiba-tiba menjadi sedikit?

Hening. Sunyi. Ruang ini terasa sempit, waktu berjalan perlahan. ASI, anugerah yang mengalir laksana sungai kecil, kini mengering. Kering seperti hati yang dilanda kemarau panjang. Setitik, dua titik. Bukan lagi deras yang dulu membasahi baju. Bayangan si kecil menyusu, melekat erat di ingatan. Kini, hanya tinggal bayangan. Entah apa dosaku.

Mungkin, mungkin saja. Salahku kerana tangguh menyusui. Terlalu lama aku biarkan masa berlalu, hingga anugerah ini pudar. Seperti bunga layu, kehilangan warna aslinya. Atau mungkin pil-pil itu? Pil yang aku telan demi kesihatan, rupanya menjadi racun bagi sumber kehidupan anakku.

Jarang menyusui. Kerana kerja? Kerana lelah? Alasan-alasan itu kini bagai belati, menusuk lubuk hati. Setiap detik berlalu, semakin kuat rasa bersalah ini mencengkam. Kesihatan. Diabetesku. Adakah ia punca segala derita ini? Anemia. Kurang gizi. Hormon yang tidak seimbang. Hipotiroidisme. Semuanya bagai konspirasi alam, menghalangku daripada memberikan yang terbaik buat buah hatiku.

• Penyebab ASI berkurang:
• Menangguhkan penyusuan. Terlalu lama menangguh penyusuan boleh menyebabkan pengeluaran ASI berkurang.
• Kesan sampingan ubat-ubatan. Ubat-ubatan seperti ubat selesema atau pil perancang boleh mengganggu pengeluaran ASI.
• Jarang menyusui selepas bersalin. Kekerapan penyusuan memainkan peranan penting dalam mengekalkan pengeluaran ASI.
• Keadaan kesihatan. Penyakit seperti diabetes, anemia, kekurangan zat makanan dan gangguan hormon seperti hipotiroidisme boleh menjejaskan pengeluaran ASI.

Apakah ASI yang sudah seret bisa lancar lagi?

ASI seret macam siput babi nak marathon? Jangan risau, boleh lancar balik macam air terjun Niagara! Yakin boleh, power betul badan manusia ni. Macam handphone restart je, tekan butang reset ASI pun keluar mencurah-curah. Relaktasi atau laktasi terinduksi, dua-dua power! Tak pernah susukan anak pun boleh jadi kilang susu bergerak.

• Relaktasi: ASI merajuk dulu, sekarang nak pujuk balik. Macam pasangan bergaduh, kena lah ada usaha lebih sikit.
• Laktasi terinduksi: Tak pernah susukan langsung, tiba-tiba nak jadi ibu susuan. Power macam ahli silap mata!

Aku dulu masa anak kedua, ASI macam air paip bocor sikit-sikit. Stress aku! Bayangkan, nak mandi pun tak sempat, asyik pam susu je. Rasa macam lembu betina kena perah susu! Tapi, aku tak putus asa. Aku cuba macam-macam petua, akhirnya menjadi! Sekarang, anak aku dah besar panjang, sihat walafiat. Semua sebab kuasa ASI! Eh jap, lupa nak cakap, aku ni dulu minum air longkang pun susu banyak, mungkin genetik kot. Jangan ikut aku tau!

Lagi satu, kalau nak ASI banyak, makan lah makanan berkhasiat. Jangan asyik makan megi je. Nanti anak dapat khasiat megi je. Kesian anak aku! Eh, anak kau! Aku dulu pantang makan durian, sebab bau dia kuat sangat. Takut anak aku mabuk durian dalam perut. Over kan aku ni? Tapi, itu lah pengalaman aku. Lain orang, lain pengalamannya. Yang penting, usaha tangga kejayaan! Jangan putus asa! Kau boleh!

P/S: Jangan lupa pam susu selalu. Macam servis kereta, kena buat selalu baru perform. Aku dulu pam susu setiap 2 jam. Sanggup tak tidur malam. Demi anak, apa saja sanggup! (Tipulah, aku tidur je. Cuma pam je rajin). Haha!

Bagaimana agar produksi ASI meningkat?

Nak ASI macam air terjun? Gila la banyak! Jangan harap senang, tau! Susah nak dapat macam menang loteri! Ini resepi rahsia makcik aku, jaga rahsia tau!

• Pam sampai lebam! Bayangkan pam tu macam penyedut debu, sedut sampai kering! Jangan bagi sisa! Kalau tak, memang susu ciput macam air mata bayi!

• Susu siang malam! Bayi nak susu, bagi! Jangan kedekut! Bayi tu macam mesin layan diri, tekan butang, dia mintak, kau bagi! Kalau tak, hangin satu badan! Macam jaga anak orang kaya, asyik nak susu je!

• Tempat selesa! Bilik kena macam hotel lima bintang! Lampu malap, musik slow, bau harum! Kalau bilik macam kandang lembu, memang susu tak keluar banyak!

• Dua biji tetek, guna dua-dua! Jangan pilih kasih! Bagi adil! Kalau tak, nanti satu tetek membesar macam buah tembikai, satu lagi kecik macam buah ceri! Malulah!

• Posisi menyusu kena betul! Anak kena macam cacing, melekap ketat! Kalau tak, susu tak keluar bebanyak! Nanti menyesal tak sudah! Macam beli kasut tak kena saiz!

• Makan macam nak rak! Bayangkan makan macam harimau lapar! Kena jaga makan! Jangan makan nasi kosong je, makan sayur macam makan ulam! Sayur banyak khasiat, tau! Susu pun banyak!

• Makanan penambah susu! Banyak sangat pilihan, macam pergi pasaraya! Pilih je ikut selera. Jangan pilih makanan yang macam plastik! Jangan makan benda yang pelik-pelik!

• Urut sampai lenguh! Bayangkan urut sampai tulang patah (gurau je!). Urut sampai rasa lega! Kalau tak, susu tak lancar! Macam paip tersumbat!

• Nombor telefon mak bidan aku: 012-XXX XXXX (Rahsia!) Dia pandai sangat hal-hal susu ni. Dia macam ahli sihir susu! Tanya dia je, dia akan bagi nasihat yang terbaik. Ingat, hanya untuk pelanggan VVIP sahaja! 😉

Nota kaki: Jangan lupa minum air banyak! Benda ni penting! Macam nak tanam pokok, kena siram selalu! Ini pengalaman sendiri, tak tipu! Berkesan sangat! Anak aku tiga orang, semua susu banyak! Semua pandai, bijak dan sihat! (Ini fakta, bukan rekaan!)