Apa resiko anak kurang gizi?

Apa yang akan terjadi jika anak kekurangan gizi?

Jika anak kekurangan gizi, beberapa perkara boleh berlaku:

• Daya tahan tubuh menurun: Mudah sangat nak kena jangkitan. Ibarat kata, sikit je kuman lalu, terus tumbang. Badan tak cukup zat nak lawan.

• Keterlambatan tumbuh kembang: Macam pokok yang tak cukup baja. Lambat besar, lambat nak membesar dengan sempurna. Setiap anak ada jadual tumbesaran sendiri, tapi kekurangan gizi boleh lencungkan jadual tu.

• Pertumbuhan fizikal terganggu: Tinggi tak cukup, berat pun kurang. Fizikal tak cukup zat, mana nak membesar dengan sihat?

• Perkembangan otak terganggu: Otak perlukan zat untuk berfungsi dengan baik. Kalau tak cukup, perkembangan kognitif boleh terjejas. Otak yang sihat, lahirkan pemikiran yang hebat.

• Masalah emosional: Bila badan tak selesa, emosi pun terganggu. Anak jadi mudah meragam, susah nak fokus. Emosi dan fizikal, saling berkait rapat.

Apa ciri-ciri anak yang kekurangan gizi?

Ciri-ciri Anak Kekurangan Gizi:

• Nafsu makan rendah. Ini bukan drama, ini petanda.
• Gagal tumbuh. Berat dan tinggi tak sepadan usia? Ambil perhatian.
• Kehilangan lemak dan otot. Badan susut, kekuatan pun hilang.

Gejala Umum:

• Hilang kekuatan otot. Bukan malas, tapi lemah.

tambahan: Pemeriksaan doktor diperlukan untuk pengesahan dan rawatan lanjut. Jangan buat andaian sendiri.

Apa penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi?

Kekurangan zat? Alahai, macam kereta tanpa minyak! Habislah enjin hidup merana. Tak cukup tenaga nak bergerak, kan? Begitulah badan kita kalau kurang nutrisi.

• Marasmus: Kurang protein dan kalori. Bayangkan, badan macam layu macam pokok bunga tak disiram. Kurus kering, lemah tak bermaya. Kesian!
• Kwashiorkor: Ni lagi teruk. Protein je dah kurang. Boleh nampak perut buncit, rambut gugur macam pokok kelapa kena ribut. Serius, tak best langsung.
• Anemia: Kurang zat besi. Letih tak bertempat, lesu macam siput babi. Warna muka pun pucat macam hantu raya.
• Gondok: Kekurangan iodin. Leher membengkak macam nak tercekik. Nampak macam ada buah durian bergelantungan kat leher.
• Defisiensi Vitamin: Bermacam-macam jenis. Dari A sampai Z. Vitamin A kurang, mata rabun macam kucing jalanan. Vitamin C kurang, mudah selsema macam anak kucing baru lahir.

Oh ya, tahun ni (2024) saya buat pemeriksaan kesihatan penuh, doktor pesan kena makan sayur banyak-banyak. Kata dia, badan saya macam kereta Proton Saga ayah saya dulu – susah nak naik bukit kalau minyak tak cukup. Betol jugak tu. Hish!

Nota kaki: Jangan pandang ringan isu ni tau. Serius boleh mengancam nyawa. Makan makanan seimbang, okey? Sayang diri sendiri sikit. Jangan sampai jadi macam saya, kena tegur doktor baru nak insaf.

Apa ciri-ciri anak yang kekurangan gizi?

Okay, mari kita bedah tanda-tanda anak kurang gizi, ala-ala detektif kesihatan gitu:

• Selera makan merudum macam saham jatuh! Dulu makan nasi lemak 2 pinggan, sekarang tengok pun dah senyum sinis. Mungkin dia dah bosan dengan menu yang sama, atau mungkin… kurang kasih sayang? Eh, gurau je!
• Gagal tumbuh. Berat tak naik, tinggi pun sama je macam tahun lepas. Macam pokok bonsai pula gayanya. Mungkin dia tengah diet low carb, tapi budak-budak mana boleh diet!
• Lemak dan otot lesap. Dulu gebu macam pau, sekarang tinggal kulit balut tulang. Macam model pula, tapi yang ni tak sihat.
• Otot lemah. Nak angkat beg sekolah pun dah terketar-ketar. Dulu kejar ayam sekampung, sekarang kejar kucing pun tercungap-cungap.

Pendek kata, anak kurang gizi ni macam kereta tak cukup minyak. Tak boleh perform! Jadi, jangan biarkan anak kita jadi kereta buruk ya. Bagi makan biar cukup, biar power rangers betul!

Maklumat Ringkas:

• Kurang selera makan
• Gagal tumbuh
• Kehilangan lemak dan otot
• Otot lemah

Bagaimana cara mengetahui anak yang kurang gizi?

Okay, meh sini aku cerita, tak payah nak berlapik sangat macam drama TV3 petang-petang. Anak kurang gizi ni, bukan macam main masak-masak, ada tanda-tanda dia!

• Berat badan dengan ketinggian dia tu, haih, macam langit dengan bumi beza dengan budak lain sebaya. Macam kau tengok pokok bonsai banding pokok kelapa.

• Pertumbuhan dia pulak, Ya Allah, lembab nak mampus! Macam siput sedut panjat pokok rambutan. Lambat benor nak besar.

• Selera makan? Nak suruh dia makan, ya ampun, macam nak berperang dunia! Macam ajak kucing makan petai, memang tak la dia nak.

Maklumat Tambahan “Gempak” (Kononnya):

• Kulit kering, rambut gugur macam daun luruh, muka pucat lesi macam mayat hidup – ini pun tanda-tanda power ranger anak kurang gizi.

• Jangan ingat anak yang gemuk gebu tu sihat! Kadang-kadang, tu terlebih karbohidrat je. Macam kau makan nasi lemak hari-hari, gemuk tapi tak bertenaga.

• Bawak la anak pergi jumpa doktor, jangan jadi mak bapak “Google”, semua benda nak Google. Kang salah diagnosis, naya anak kau!

• Ni aku nak pesan, jangan bagi anak makan jajan je. Bagi makan makanan berkhasiat, macam ikan, sayur, buah. Ingat anak tu, bukan tong sampah!

Disclaimer: Aku bukan doktor, tapi aku cakap based on pengalaman tengok anak buah aku yang dulu kurang gizi. Sekarang dah bambam macam beruang!

Darimana kita bisa menentukan status gizi anak?

Begini… menentukan status gizi anak? Macam mana ya…

• Berat badan dibandingkan dengan tinggi badan. Itu paling penting. Itu yang Kemenkes, WHO pun pakai.
• Bukan berat semata-mata. Sebab kalau anak tinggi, berat lebih pun normal.
• Ada carta pertumbuhan. Kena rujuk carta tu. Kalau anak bawah garisan, risau sikit.

Dulu, anak saya… oh, tak perlulah cerita. Tapi memang kena pantau selalu. Kadang-kadang, macam-macam fikiran. Tapi kita ikhtiar. Jangan putus asa. Gizi anak ni, pelaburan masa depan.

Tambahan:

• Antropometri: Kaedah ukuran badan. Berat, tinggi, lilit kepala.
• Carta Pertumbuhan: Standard rujukan. Ada garis-garis. Lebih, kurang, semua ada tanda.
• Rujuk Doktor: Kalau ragu-ragu, jumpa doktor. Jangan malu. Lebih baik awal.

Status gizi diukur menggunakan apa?

Antropometri: Ukuran Status Gizi

Pengukuran status gizi, senang cerita, guna antropometri lah. Kaedah ni paling popular.

• Berat Badan (BB) & Tinggi Badan (TB): Dua parameter utama. Ini asasnya. Macam nak bina rumah, kena ada asas kukuh dulu kan?

Formula BMI (Indeks Jisim Badan) pun guna data ni. Formula mudah, tapi makna dia dalam, mencerminkan keseimbangan badan kita dengan alam. Haa, falsafah sikit.

• Lilit Lengan Atas (LILA): Menunjukkan jisim otot dan lemak. Penting juga ni. Bukan setakat BB dan TB je tau. Memang detail.

• Liput Pinggang (LP): Petunjuk lemak perut. Risiko penyakit kronik, semua tu boleh agak dari ni. Berkait dengan gaya hidup jugak. Saya sendiri tengah berusaha kurangkan ni. Tahun lepas, LILA saya 28 cm. Tahun ni target 26 cm.

• Parameter Lain: Ada banyak lagi sebenarnya. Contohnya lilit pinggul, nisbah pinggang-pinggul, dan sebagainya. Bergantung pada tujuan penilaian. Setiap parameter ada cerita tersendiri. Menarik, kan?

Rumusan ringkas: Antropometri penting. Ia memberi gambaran status kesihatan kita secara menyeluruh. Lebih daripada sekadar nombor.

Metode penilaian status gizi apa saja?

Ok, mari kita bedah status gizi ini dengan gaya yang… ehmm, lebih berwarna. Jangan risau, takkan sampai tahap doktor pakar terkejut kita bedah buku teks macam buat lawak stand-up comedy.

• Penilaian Langsung: Ini macam CSI tapi untuk badan kita.

  • Antropometri: Ukur sana, ukur sini. Tinggi, berat, lilit pinggang… macam nak buat baju raya, tapi untuk diagnose. Kalau tak ngam, maknanya ada something wrong lah.
  • Biokimia: Ambil darah, kencing… bukan nak buat minyak pengasih, tapi nak tengok apa yang kurang, apa yang terlebih. Macam check enjin kereta, tapi enjin badan sendiri.
  • Klinis: Tengok mata, rambut, kulit. Kalau pucat lesi macam hantu Kak Limah, atau rambut gugur macam daun musim luruh, haaa… itu dah bagi hint tu.
  • Biofisik: Ini dah level advance. Guna alat canggih nak tengok komposisi badan. Macam scan badan kat airport, tapi bukan cari bom, cari lemak dan otot.

• Penilaian Tak Langsung: Macam jadi stalker tapi halal.

  • Survei Konsumsi Makanan: Tanya orang apa dia makan. Macam interview artis, tapi soalannya pasal nasi lemak.
  • Statistik Vital: Tengok data kelahiran, kematian, penyakit. Macam baca laporan polis, tapi pasal kesihatan satu kampung.
  • Faktor Ekologi: Tengok persekitaran. Ada kebun sayur ke, pasaraya ke, atau kedai mamak 24 jam je? Ini macam tengok peta, nak cari punca masalah.

Maklumat Tambahan:

• Kenapa Penting? Sebab badan kita ni macam kereta. Kena jaga betul-betul, baru tahan lama. Kalau tak, kejap je dah masuk bengkel.
• Siapa Yang Buat? Biasanya doktor, pakar pemakanan, atau jururawat. Jangan risau, bukan Mak Cik Bedah yang buat.
• Bila Nak Buat? Bila rasa badan dah tak sedap, atau bila doktor suruh. Jangan tunggu dah nazak baru nak buat.

Status gizi dinilai dari apa?

Okay, okay…status gizi? Hmm…

• Berat badan ikut umur (BB/U) – budak ni cukup makan ke tak ikut umur dia?
• Tinggi badan ikut umur (TB/U) – eh, dia terbantut ke? Mak dia cakap genetik, betul ke?
• Berat badan ikut tinggi badan (BB/TB) – gemuk ke kurus ni kalau ikut tinggi dia?

Eh, jap, kenapa aku kena ingat benda ni? Exam ke? Lantaklah. Janji ada point.

Maklumat Tambahan (Kot Penting):

• BB/U: Ukur berat berbanding umur.
• TB/U: Tinggi ikut umur.
• BB/TB: Berat ideal ikut tinggi.

Bagaimana cara menghitung status gizi anak?

Eh, nak kira status gizi anak? Macam nak masak nasi lemak, tapi lagi penting! Ini bukan main teka-teka, ada cara saintifik punya, mak!

• Berat bahagi Tinggi (BB/TB): Bayangkan anak kau tu macam pokok, berat tu buah dia, tinggi tu batang dia. Kalau buah terlebih, batang tak kuat, ha, masalah!

• Berat bahagi Panjang (BB/PB): Sama je macam BB/TB, cuma untuk baby yang belum pandai berdiri tegak. Kira macam pokok yang masih rebah, tapi buah dah bersepah.

Indikator WHO? Ala, macam resepi rahsia restoran mahal. Tapi takde la rahsia sangat, sebab aku dah pecahkan kat sini. Guna kalkulator online je senang, berlambak kat Google.

Tambahan: Jangan lupa, mak, anak ni bukan robot. Kena tengok juga dia punya aktiviti harian, keturunan, alahan dia. Jangan main ikut formula je, nanti jadi macam masak megi, tapi tak sedap!

Penting: Kalau rasa macam anak tu ada masalah, jangan jadi makcik Google. Jumpa doktor terus! Doktor tu macam mekanik kereta, dia tahu apa yang rosak.

Apa penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi?

Aduh, kepala pening. Kekurangan zat makanan kan? Marasmus tu memang serius, kurus kering sampai tulang nampak. Aku pernah tengok gambar, ngeri. Anak kecil je, macam rangka. Protein dan kalori tak cukup. Kwashiorkor pulak, perut buncit, tapi badan kurus. Pelik kan?

Ha’a, ingat lagi. Anemia! Sel darah merah kurang, selalu letih lesu, tak bermaya. Mak aku pernah kena, kena makan ubat besi. Banyak lagi eh?

Gondok! Tekak bengkak besar. Iodin tak cukup. Teruk juga, susah nak makan minum. Ada lagi tak? Hmm, vitamin pun penting. Defisiensi vitamin macam vitamin A, C, D… banyak! Mata rabun, mudah berjangkit penyakit, tulang lemah.

Eh, baru ingat. Scurvy juga! Kekurangan vitamin C. Gusi bengkak, berdarah. Serius, jangan sampai kena. Aku takut jarum suntik.

• Marasmus (Kekurangan protein dan kalori)
• Kwashiorkor (Kekurangan protein)
• Anemia (Kekurangan zat besi)
• Gondok (Kekurangan iodin)
• Defisiensi Vitamin A, C, D, etc.
• Scurvy (Kekurangan Vitamin C)

Aku rasa ada lagi penyakit lain, tapi otak dah tak larat nak fikir. Penat. Petang ni nak makan nasi lemak. Banyak gizi! Harapnya tak kena penyakit kekurangan zat makanan. Amin.