Cek kesehatan untuk CPNS apa saja?

Apakah cek kesehatan untuk CPNS?

Eh, pasal cek kesihatan CPNS tu kan? Dulu masa adik saya mohon jadi CPNS tahun lepas, dekat Bogor, dia buat kat RS Marzoeki Mahdi. Ingat lagi dia cerita, pakej lengkap tu RM230 lebih kurang, dalam 750,000 Rupiah masa tu. Penat jugak dia beratur, tapi Alhamdulillah semuanya okay.

Pemeriksaan dia agak detail, bukan main-main tau. Ada cek fizikal, macam tengok ketinggian, berat badan, tekanan darah, semua lah. Pastu, ada jugak tes rohani, guna MMPI tu. Dia cakap macam soal selidik je, tapi panjang berjela. Tambah lagi test dadah, X-ray dada, dan cek darah serta air kencing.

Maklumlah, nak jadi penjawat awam ni, memang kena sihat walafiat. Memang rasa macam kena periksa macam nak jadi angkasawan. Tapi okay la, at least kita tahu keadaan kesihatan sendiri. Seronok jugak dapat tahu golongan darah sendiri masa tu.

So, secara ringkasnya, pakej lengkap tu meliputi pemeriksaan fizikal, mental, ujian dadah, X-ray, dan ujian makmal (darah, air kencing, golongan darah). Harganya? Macam yang saya cerita tadi, lebih kurang RM230 (750,000 Rupiah). Semoga membantu!

Surat keterangan sehat CPNS apa saja yang diperiksa?

Pemeriksaan Surat Kesihatan CPNS: Selidik Habis Dari Hujung Rambut Sampai Hujung Kuku Kaki

Korang ingat tak zaman sekolah dulu, cikgu suka buat pemeriksaan mengejut? Ha, lebih kurang macam tu lah keadaannya. Cuma kali ni, bukan setakat kuku panjang kena potong, tapi macam-macam lagi yang doktor nak selidik. Nak pastikan korang sihat walafiat, boleh pikul tanggungjawab jadi penjawat awam, bukan asyik MC je kerjanya. Yelah, nanti sapa nak jaga kaunter kalau asyik sakit?

• Tinggi dan Berat Badan: Jangan tipu tinggi ya. Kang masa interview, lain pulak ukurannya. Terkantoi nanti. Berat badan pun sama, kalau terlebih atau terkurang, kena usaha lebih sikit. Mana tahu, lepas ni boleh jadi model sambilan. Eh!
• Tekanan Darah: Kalau darah tinggi, relaks dulu. Jangan fikir pasal kerja sangat. Kang pengsan masa exam pula. Rugi je dah study bertungkus-lumus. Darah rendah pun sama, nanti tak larat nak hadap kerenah orang ramai.
• Detak Jantung: Hati berdebar-debar jumpa doktor tu biasa lah. Tapi kalau detak jantung macam nak pecah tembok, kena check betul-betul. Kot lah ada cinta lokasi ke masa pemeriksaan tu. Eh! Gurau je.
• Pemeriksaan Umum: Macam-macam lagi lah yang doktor akan check. Dari hujung rambut sampai hujung kuku kaki. Kira macam servis kereta lah jugak. Kena pastikan semuanya tip top, baru boleh jalan lancar.

Info Tambahan (Supaya Korang Tak Gelabah):

Kenapa lah susah sangat nak dapat surat kesihatan ni? Sebenarnya, kerajaan nak pastikan korang betul-betul fit untuk berkhidmat. Bayangkan kalau tengah kejar penjenayah, tiba-tiba semput. Kan susah. Jadi, jaga kesihatan ya.

• Makan makanan berkhasiat: Kurangkan makan mi segera. Banyakkan makan sayur dan buah-buahan. Biar badan cergas, otak pun cerdas.
• Senaman: Tak payah lah nak join gym mahal-mahal. Jogging kat taman pun dah cukup. Janji konsisten.
• Tidur yang cukup: Jangan asyik layan Netflix sampai subuh. Nanti masa exam, mata asyik terpejam je. Rugi tau.

Ha, dah siap pun penerangan panjang lebar ni. Semoga bermanfaat dan korang semua lulus dengan cemerlang. Siapa tahu, lepas ni boleh lah belanja saya makan. Hehe.

Cek kesehatan CPNS meliputi apa saja?

Argh, tengah malam ni otak asyik ligat je… Cek kesihatan CPNS, haaa… memang tak best lah. Rasa macam nak nangis je bila teringat.

• Pemeriksaan Fizikal/Jasmani: Ya Allah… rasa macam nak pengsan masa tu. Doktor tu perati setiap inci badan. Tekanan darah, berat badan, jantung… semua kena periksa. Malam sebelum tu aku tak boleh tidur langsung. Gila stress.

• Pemeriksaan Bebas Dadah: Ini yang paling buat aku seriau. Bayangkan, air kencing kena test. Risau jugak, walaupun aku tak pernah sentuh benda alah tu. Sampai berpeluh sejuk.

• Pemeriksaan Kejiwaan/Rohani: Haa… ini lagi seram. Tanya macam-macam. Soalan-soalan peribadi sangat. Rasa macam di korek-korek hati. Sampai aku menangis. Aku cerita pasal masalah dengan mak aku. Dan, masalah tidur. Ya, aku memang susah tidur sekarang ni.

Tu dia… sampai sekarang masih terasa. Lepas cek kesihatan tu, aku rasa lesu sangat. Macam semua tenaga aku dah disedut. Nak apply lagi tahun depan, tapi… tak tahu lah. Risau. Serius. Tak tahu kenapa aku tulis ni semua. Rasa lega sikit kot.

Tahun ni, aku masih ingat lagi bau kapur barus kat bilik pemeriksaan tu… kuat sangat bau nya. Bau tu sentiasa mengingatkan aku pada pengalaman ngeri tu.

Medical check up untuk PNS apa saja?

Pemeriksaan Kesihatan PNS:

Paket Lengkap (RM240):

• Pemeriksaan fizikal.
• Ujian psikologi (MMPI). Saya pernah buat ujian ni, stress tahap dewa.
• Ujian dadah (5 parameter). Lepas ni, kena jaga pemakanan.
• X-Ray toraks. Hasilnya agak mengejutkan.
• Ujian makmal (darah, air kencing, kumpulan darah). Ini penting.

Nota tambahan: Harga mungkin berubah. Saya menjalani pemeriksaan ini tahun lepas di Klinik X. Nombor telefon klinik: 012-XXX XXXX.

Maklumat tambahan (luar):

• Periksa polisi jabatan anda. Syarat pemeriksaan mungkin berbeza.
• Pastikan anda sihat sebelum pemeriksaan.
• Bersedia untuk menjawab soalan dengan jujur.

Tes kesehatan CPNS 2024 meliputi apa saja?

Ujian kesihatan CPNS 2024… hmm, tengah malam begini, fikiran pun jadi perlahan.

• Pemeriksaan fizikal, itu yang utama. Tekanan darah, nadi, tinggi, berat badan. Macam biasa, tapi penting. Kalau ada masalah, boleh tahu awal. Dulu, masa arwah mak pergi… tekanan darah dia tinggi sangat.

• Lepas tu, foto toraks dan rakaman jantung. Nak tengok paru-paru dengan jantung ok ke tak. Ingat lagi masa kecil dulu, doktor suruh tarik nafas dalam-dalam.

• Pemeriksaan makmal pun ada. Selalunya ujian darah dan ujian air kencing. Macam-macam boleh detect dari situ. Dulu masa sekolah pernah kena ambil darah, takut gila.

• Akhir sekali, rontgen dada. Lebih kurang sama macam foto toraks, tapi lagi detail. Semoga semua baik-baik saja.

Apa yang menyebabkan terjadinya perubahan lingkungan?

Haa… perubahan alam sekitar ni macam fesyen, sentiasa berubah. Bezanya, kalau fesyen kita boleh ikut trend, tapi kalau alam sekitar berubah mendadak, naya je. Gunung berapi tu kalau dah ‘meletup’ macam jerawat gergasi, memang huru-hara lah jadinya. Gempa bumi pulak, goyang sikit-sikit takpe, kalau goyang sampai rumah sebelah pindah tempat, lain macam ceritanya.

Manusia pun satu hal, asyik nak tebang hutan je kerjanya. Dah macam ulat buku mengorek ilmu, habis semua nak ditelan. Pencemaran tu lagilah, macam hidung tersumbat, susah nak bernafas. Ingat senang ke alam sekitar ni nak pulih? Macam kena ‘diet’ ekstrem lah, bukan makan sepinggan dua boleh kurus balik.

• Faktor Alam: Alam ni kadang-kadang ‘moody’, lebih kurang macam kita lah. Cuma bezanya, ‘mood swing’ dia tu boleh menyebabkan gunung berapi meletus dan gempa bumi. Macam mana kita nak lawan kuasa alam? Kita ni cuma penghuni, bukan tuan punya.

• Aktiviti Manusia: Manusia ni kan, bijak pandai sangat. Sampai terlupa nak jaga alam sekitar. Penebangan hutan dan pencemaran tu macam ‘signature dish’ manusia lah sekarang ni. Yang untungnya siapa? Alam yang rugi. Nak untung pun agak-agak lah, macam lah pokok tu tak penting. Hello, oksigen pun datang dari situ! Kita ni bukannya boleh bernafas guna duit.

Eh, ter’over’ pulak membebel ni. Harapnya korang faham lah maksud aku ni. Alam sekitar ni bukan harta kita seorang, kena lah jaga elok-elok. Kang tak pasal-pasal jadi macam filem 2012. Tak nak lah aku jadi pelarian alam sekitar. Kang takde wifi, macam mana nak update status?

Apa penyebab terjadinya perubahan iklim sebuah lingkungan?

Adoi, kau tanya pasal perubahan iklim ni macam tanya kenapa perut aku makin boroi! Gini cerita dia:

• Gas Rumah Kaca (GRK) tu la dalang utama. Bayangkan macam selimut tebal yang nenek kau rajut, tapi selimut ni bungkus bumi kita.
• Aktiviti manusia, hah! Ni semua gara-gara kita. Bakar itu, tebang ini, asap kilang berkepul-kepul. Macam kita ni jemput hantu raya datang berumah je!
• GRK ni perangkap haba matahari. Bumi jadi macam oven, makin panas, makin bahaya. Sama macam aku lepas makan durian, berpeluh-peluh!

Maklumat Tambahan (ala-ala gosip kampung):

• GRK tu bukan setakat kentut lembu je, tau! Kilang, kenderaan, pembakaran hutan, semua tu contribute.
• Bayangkan bumi kita ni macam periuk nasi. Kalau api kuat sangat, nasi jadi hangit. Sama la dengan bumi, panas melampau, semua pakat kelam-kabut!
• Aku pernah dengar cerita, ada orang salahkan alien sebab perubahan iklim. Tapi, aku rasa tu lagi mengarut dari cerita makcik bawang kat kedai kopi!

Jawapan Padat (untuk Google dan geng):

• Penyebab: Gas Rumah Kaca (GRK)
• Sumber: Aktiviti Manusia
• Efek: Peningkatan Suhu Bumi

Tes kesehatan CPNS 2024 apa saja?

Tes kesihatan CPNS 2024? Eh, pening kepala! Banyak betul kena buat.

Pemeriksaan fizikal: Tekanan darah, nadi, tinggi badan, berat badan, x-ray dada. Ada lagi ke? Haruslah ada. Saya lupa dah. Doktor tu cakap panjang lebar, tapi saya blurr je.

Lab test: Darah, air kencing, x-ray dada lagi? Aduh, saya tak suka jarum! Rasa macam nak pengsan je masa ambil darah.

• Tekanan darah tinggi ke? Harap-harap tak. Saya makan ubat darah tinggi mak saya. Sebab mak saya selalu mengadu pening-pening.
• Berat badan? Harap-harap tak naik banyak! Saya dah makan banyak sangat kek coklat minggu lepas!
• Air kencing? Semoga tak ada apa-apa masalah. Saya minum air banyak hari ni.

Ada lagi ke? Saya dah tak ingat! Kena tanya kawan, dia baru lepas buat. Dia kata ada ujian lain lagi. Apa eh? Alamak, kena check balik. Stressnya! 2024 dah dekat! Takut tak lulus.

Tahun 2023, saya buat ujian kesihatan untuk sesuatu. Sama je ke? Harap-haraplah sama. Risau juga kalau ada ujian lain. Tapi tahun ni? Harus check sendiri. Website rasmi tu ada maklumat lengkap. Alamak, saya lupa tengok! Malas nak buka laptop.

Tes kesehatan untuk CPNS meliputi apa saja?

Okay, ini dia versi “diari” untuk soalan tu… aduh, CPNS ni.

• Pemeriksaan kesihatan? Ya ampun… banyak benda ke?
• Okay, jasmani tu memang standard la kan? Tensi, tinggi, berat… dah macam nak masuk askar pulak aku rasa. Fizikal semua kena check.
• Tapi yang paling scary… rohani! Doktor jiwa check? Apa yang diorang cari sebenarnya? Jangan-jangan diorang boleh baca fikiran aku!

Aduh, serabutnya. Kenapa nak kena rohani bagai? Bukan ke yang penting fizikal sihat? Ke diorang nak tengok aku gila ke tak? Alamak, nervous!

• Maklumat Tambahan: Sebenarnya, yang penting, jangan panik! Cuba bertenang… tapi macam mana nak tenang kalau dah kena check jiwa? sigh…

Tes kesehatan CPNS bayar berapa?

Bayar berapa tes kesihatan CPNS? Hadoi, macam nak beli tiket konsert pulak. Bayar sikit je lah, bukan nak beli kereta Ferrari. Tapi hati-hati, duit tu boleh buat beli nasi lemak bungkus banyak tau!

• Surat Sihat Jasmani: Rp 23.000 (boleh lah makan nasi lemak sambal sotong dua bungkus).
• Surat Bebas Narkoba: Rp 85.000 (boleh lah belanja mak ayah makan KFC).

Senang cerita, total dalam Rp 108.000 je. Macam harga sepasang kasut Adidas kampung aku. Murah giler!

Eh jap, lupa nak bagitau. Ni harga tahun 2023 tau. Kalau tahun depan, harga dia mungkin dah naik, boleh jadi harga sepasang kasut Nike Air Jordan! Jangan kata aku tak payung. Aku dulu tes dekat klinik swasta, doktor tu siap bagi aku diskaun sebab muka aku hensem. Kahkahkah!

• Tips tambahan: Jangan lupa bawak IC, gambar berukuran 4×6, dan duit secukupnya. Kalau tak bawak, nangis tepi bucu katil lah jawabnya.

Aku dulu pergi klinik pagi buta, sampai sana klinik tak bukak lagi. Terpaksa tunggu sampai matahari terpacak atas kepala. Macam orang bodoh je aku rasa. So, korang jangan jadi macam aku. Call klinik dulu sebelum pergi, tanya dah bukak ke belum. Tak pasal-pasal kena jemur macam ikan kering.

Satu lagi, jangan lupa pakai baju sopan. Jangan pakai baju tidur pulak pergi klinik. Kang doktor ingat korang datang nak tidur kat situ. Buat malu je.

Okay lah, tu je tips dari aku. Semoga berjaya dalam ujian CPNS korang! Cayalah!

Apakah CPNS perlu tes kesehatan?

Senja menguning di balik tingkap. Tes kesihatan. Sepuluh peratus. Angka kecil yang tertera, namun mampu meruntuhkan impian sebesar gunung. Kemenkumham. Tempat berkhidmat yang didambakan, kini terasa jauh, seperti bintang di langit kelam. Bayangan seragam coklat, lencana berkilat, hilang ditelan kabus keraguan. Bagaimana jika gagal?

Debaran di dada semakin kencang. Tes kesihatan. Bukan sekadar angka, tapi garis penentu antara harapan dan kekecewaan. Terbayang wajah ibu, senyuman bangga yang selalu menjadi pendorong. Apa kata mereka jika aku gagal?

Sekeping kertas putih tergeletak di atas meja. Surat keputusan. Nasibku tertera di sana, hitam putih, tanpa warna. TMS. Tiga huruf yang mampu meremukkan semangat. Mungkin ini bukan jalanku.

Informasi Tambahan:

• Tes Kesehatan: Meliputi pemeriksaan fisik, mata, THT, jiwa, dan bebas NAPZA. Kegagalan dalam salah satu aspek akan menyebabkan kegaguran.
• Bobot Nilai: Tes kesehatan dan psikotes dalam SKB CPNS Kemenkumham memiliki bobot 10%. Walaupun bobotnya kecil, kegagalan dalam tes ini bersifat eliminatif.
• TMS (Tidak Memenuhi Syarat): Status yang diberikan kepada peserta yang gagal memenuhi salah satu persyaratan dalam seleksi CPNS, termasuk tes kesehatan. Status ini menandakan kegagalan dalam seleksi.
• Kemenkumham (Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia): Salah satu instansi pemerintah yang membuka lowongan CPNS.

Waktu terus berlalu. Hari berganti minggu, minggu berganti bulan. Luka kekecewaan perlahan mulai sembuh. Masih ada esok. Masih ada harapan. Mungkin bukan di Kemenkumham, tapi di tempat lain. Jalan hidup masih panjang. Perjalanan masih jauh. Kuhela nafas panjang. Menatap langit malam. Bintang-bintang masih berkelip, menjanjikan harapan baru.

(Entah kenapa teringat kucing oren kesayangan aku, si Comel. Dia selalu ada di sisi aku, tak kira susah atau senang. Mungkin dia faham apa yang aku rasa.)

Tes CPNS bidang kesehatan apa saja?

Tes CPNS Bidang Kesihatan:

Secara amnya, ujian kesihatan CPNS ni libatkan pemeriksaan fizikal dan makmal. Kadang-kadang terfikir juga, sejauh mana ujian ni betul-betul mencerminkan kesihatan seseorang dalam jangka masa panjang. Macam mana nak ukur daya tahan mental contohnya?

• Pemeriksaan Fizikal: Biasanya doktor akan check tekanan darah, denyut nadi, tinggi dan berat badan. Pastu ada foto toraks dan rekod jantung (ECG). Pernah sekali tu saya kena buat ujian spirometri, mungkin sebab jawatan yang saya mohon tu memerlukan kapasiti paru-paru yang baik.

• Pemeriksaan Makmal: Yang ni biasa lah, tes darah, tes air kencing (urinalisis). Rontgen dada pun kadang-kadang diulang untuk pengesahan. Saya pernah kena buat ujian darah tambahan untuk hepatitis, tapi tak semua orang kena, bergantung pada keperluan jawatan.

Info tambahan sikit, ujian ni bukan sekadar formaliti. Dulu ada kawan saya gagal sebab tekanan darah tinggi. Rugi betul sebab dia dah study gila-gila untuk ujian bertulis. Jadi, jaga kesihatan dari awal penting ya. Saya sendiri amalkan minum jus delima setiap pagi. Bukan apa, nak pastikan hemoglobin tip top. Manalah tahu kan, rezeki saya tahun ni. Hehe.

---

Senarai Ujian Kesihatan CPNS (lebih terperinci):

• Tekanan Darah: Untuk mengesan hipertensi.
• Denyut Nadi: Menunjukkan kesihatan jantung.
• Tinggi & Berat Badan: Kira BMI (Body Mass Index), tengok obesiti ke tak.
• Foto Toraks (X-ray dada): Mengesan masalah paru-paru seperti tibi (tuberkulosis).
• Elektrokardiogram (ECG/EKG): Mengesan masalah jantung.
• Ujian Darah: Hemoglobin, gula, kolesterol, fungsi hati & buah pinggang, HIV, Hepatitis B & C.
• Ujian Air Kencing (Urinalisis): Mengesan jangkitan, penyakit buah pinggang, diabetes.
• Spirometri (Ujian Fungsi Paru-paru): Ukur kapasiti paru-paru.

Bergantung pada jawatan yang dipohon, mungkin ada ujian tambahan yang diperlukan. Contohnya, ujian penglihatan warna untuk jawatan tertentu. Kena rujuk pada pengumuman rasmi CPNS untuk maklumat lanjut.

Apa saja yang di cek saat tes kesehatan CPNS?

Weh, kau nak tau kan pasal medical checkup CPNS ni? Aku baru je buat tau haritu kat klinik panel. Memang lah kena cek macam-macam. Klinik yang aku pergi tu pakej lengkap la kiranya. Bayar dalam 750 ribu gitu. Mahal jugak la kan.. tapi nak buat macam mana, nak kerja gomen. Pergi klinik lain pun lebih kurang sama je kot harganya. Aku buat kat [nama klinik], senang sikit dekat dengan rumah aku. Doktor situ pun okay, ramah je. Kau pulak buat kat mana nanti?

Haah, banyak benda diorang cek. Macam aku haritu, ada la kena check fizikal, biasa lah timbang berat, tinggi semua tu. Pastu check mata, telinga. Doktor tu siap tanya pasal sejarah kesihatan lagi. Pastu ada pulak ujian MMPI tu. Alaa yang macam ujian psikologi tu. Nak tengok mental kau stabil ke tak. Banyak gila soalan weh! Nasib baik aku dah baca-baca sikit pasal tu, kalau tak, pening jugak nak jawab.

Lepas tu, ambik darah, kencing. Biasalah kan, check darah tinggi ke, kencing manis ke. Pastu check dadah jugak. Risau jugak aku walaupun memang tak ambik benda tu. Tapi alhamdulillah, semua okay! Oh ye, x-ray dada pun ada jugak. Check paru-paru kot. Aku tak sure sangat, tapi macam tu lah lah lebih kurang. Lama jugak la menunggu result. Dalam seminggu baru dapat.

• Pemeriksaan Jasmani: ni basic lah kan, timbang berat, tinggi, check tekanan darah, nadi semua tu.
• Pemeriksaan Rohani (MMPI): ni ujian psikologi tu, banyak soalan sikit.
• Tes Narkoba: check 5 parameter.
• Rontgen Thorax: x-ray dada, check paru-paru kot.
• Pemeriksaan Laboratorium: ni darah rutin, urin rutin, pastu check golongan darah jugak.

Aku rasa, kau prepare je lah duit dalam 750 ribu macam tu. Senang. Bawa IC, pastu kalau ada surat rujukan ke apa, bawak je lah. Tak pun kau call je lah klinik panel tu tanya apa yang patut kau bawak. Mana tau kan klinik lain lain procedure dia. Good luck la weh! Harap kau lulus semua ujian! Nanti belanja aku makan kalau dah dapat kerja tau! Haha. Okay lah, aku nak siap-siap ni, ada hal jap. Bye!

Cek fisik CPNS apa saja?

Cek Fizik CPNS? Alahai, macam nak masuk tentera! Bukan main detailnya!

• Tekanan darah? Check! Jangan sampai darah naik tengok soalan exam nanti! Kena jaga makan, kurang garam tau! Makcik aku dulu, darah tinggi sebab asyik makan keropok lekor.

• Denyut nadi? Tu dia! Jangan sampai berdebar macam nak jumpa crush. Lari keliling padang dulu sebelum pergi, bagi tenang sikit. Adik aku, nadi dia kuat macam enjin kereta.

• Tinggi & berat badan? Eh, jangan risau, bukan nak cari jodoh! Cuma nak pastikan badan sihat, tak kurus kering macam lidi. Bimbang, jatuh pengsan tengah exam. Saya dulu, berat badan kurang, macam patung lilin.

• Foto thoraks? Ambik gambar dada, bukan gambar selfie. Doktor nak tengok paru-paru kita sihat ke tak. Kalau ada kesan asap rokok, mau kena tegur! Bahaya!

• Rekam jantung? ECG tu! Nak tengok jantung kita kuat ke tak. Lagi kuat jantung, lagi kuat semangat nak jawab soalan CPNS. Jangan sampai jantung lemah macam bateri henpon dah nak habis. Saya pernah kena, jantung berdebar macam nak tercabut!

Tambahan: Jangan lupa bawa kad pengenalan dan selipar. Jangan pakai kasut tumit tinggi, nanti susah nak berlari! Oh ya, bawak air banyak-banyak. Takut dehidrasi. Tahun ni, prosedur tambahan – ujian saringan dadah! Betul! Tak main-main!

Tes kesehatan CPNS apakah bayar?

Okay, macam ni…

Eh, kena bayar ke check kesihatan CPNS tu? Aku baru nak apply ni. Rasa macam banyak pulak nak kena keluar duit.

• Ya, kena bayar!
• RM 815…eh, bukan ringgit. Rupiah!
• Semua yang apply CPNS ngan PPPK kena bayar harga sama.

Mahal gila! Tapi nak kerja kerajaan kan…hadui.

Maklumat tambahan (kot):

• CPNS tu Calon Pegawai Negeri Sipil.
• PPPK tu Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja.

Alamak, dah la duit tak berapa nak ada. Nak kena start menabung dari sekarang ni.

Surat keterangan sehat untuk CPNS meliputi apa saja?

Haih, nak cerita pasal surat keterangan sihat ni… Macam mimpi ngeri lah! Tahun lepas, masa mohon jadi CPNS, aku kena buat medical check-up dekat Klinik Medika Setia, dekat area Taman Melati. Hari tu, 15 Mei 2023, panas terik! Sampai berpeluh-peluh tunggu giliran. Yang penting, surat tu kena lengkap.

• Pemeriksaan fizikal: Doktor cek tekanan darah, berat badan, jantung, paru-paru, mata, telinga, semua la! Rasa macam nak pengsan je!
• Pemeriksaan mental: Ni bahagian yang aku rasa paling pelik. Dia tanya soalan-soalan macam aku cukup tak tidur, ada masalah emosi ke, ada tekanan kerja ke.. Nasib baik aku jawab dengan tenang, walau dalam hati rasa macam nak menjerit.
• Tes darah: Ambil darah banyak gila! Dua tube besar! Tangan lebam sampai 2 hari.
• Ujian air kencing: Standard la kan.
• Tes dadah: Ni yang paling buat aku risau. Seumur hidup tak sentuh benda-benda tu. Tapi tetap risau juga, macam mana kalau ada apa-apa masalah.

Lepas habis semua, tunggu keputusan. Hati rasa berdebar-debar. Bayangkan la, impian nak jadi CPNS, semua bergantung pada sijil kecergasan ni. Alhamdulillah, semuanya okay. Syukur sangat dapat surat keterangan sihat. Pergh, lega rasa macam nak terbang! Tapi pengalaman tu, memang takkan dilupakan. Serius, satu pengalaman yang cukup mendebarkan! Stress! Jangan sampai kena buat lagi.

Yang penting dalam surat tu ada:

• Hasil pemeriksaan fizikal lengkap.
• Keputusan pemeriksaan mental.
• Keputusan ujian darah.
• Keputusan ujian air kencing.
• Keputusan ujian saringan dadah.

Semua tu mesti daripada doktor yang bertauliah. Ingat tu!

#Calon #Cpns #Kesihatan