Apa nama penyakit takut kehilangan seseorang?

Apakah nama penyakit takut kehilangan seseorang?

Takut kehilangan orang tersayang… thantophobia. Pernah rasa, risau melampau kalau mak ayah jatuh sakit. Macam masa ayah masuk hospital tahun lepas, 12 Jun, Hospital Selayang sebab demam denggi. Risau dia tak okay. Boleh kata tak tidur malam tu.

Thantophobia ni lain sikit daripada sekadar rasa sedih biasa. Dia macam satu ketakutan yang mendalam, mengganggu hidup. Fikir yang bukan-bukan. Saya sampai tak boleh fokus kerja masa tu, asyik telefon hospital tanya khabar ayah.

Ayah discharge 18 Jun, lega bukan main. Bayar bil dekat RM2,000 lebih kurang. Tapi, pengalaman tu buat saya sedar betapa saya takut kehilangan dia. Mungkin ada sikit thantophobia ni dalam diri.

Apa nama phobia takut kehilangan seseorang?

Fobia takut kehilangan seseorang? Oh, itu namanya thantophobia. Bunyinya macam nama watak jahat dalam filem thriller, tapi sebenarnya lebih menyeksakan daripada kena kejar dengan pontianak.

• Bukan sekadar sedih biasa: Thantophobia ni bukan macam kita nangis tengok cerita Korea sedih tu. Ini tahap takut gaban, sampai boleh kacau hidup.

• Ganggu hubungan: Bayangkan, asyik curiga pasangan curang, padahal dia cuma pergi beli nasi lemak. Penatlah dia nak layan.

• Kualiti hidup merudum: Hidup jadi macam drama air mata 24 jam. Tak boleh nak enjoy langsung. Macam mana nak pergi bercuti kalau asyik risau orang tersayang hilang kena culik?

Info Tambahan Ala-Ala Gosip:

• Kadang-kadang, thantophobia ni muncul lepas kita betul-betul kehilangan seseorang. Macam trauma la, tapi level dewa.

• Rawatan? Ada macam-macam. Dari jumpa psikologis sampai cuba terapi seni. Yang penting, jangan simpan sorang-sorang. Nanti jadi gila. Eh, gurau je! Tapi serius, dapatkan bantuan.

Apa penyebab thanatophobia?

Punca sebenar tanatofobia masih belum dapat dipastikan dengan tepat. Walaupun begitu, beberapa faktor dipercayai menyumbang kepada kemunculannya:

• Pengalaman traumatik: Peristiwa yang berkaitan dengan kematian, seperti kehilangan orang tersayang atau menyaksikan kematian yang mengerikan, boleh mencetuskan ketakutan yang mendalam.
• Kebimbangan eksistensial: Kesedaran tentang kefanaan diri dan ketidakpastian tentang apa yang berlaku selepas kematian boleh menimbulkan rasa cemas.
• Faktor psikologi: Kecenderungan genetik atau sejarah masalah kesihatan mental seperti gangguan kecemasan juga boleh memainkan peranan.

Mungkin, ketakutan kepada kematian ini adalah cerminan ketakutan kita kepada yang tidak diketahui. Manusia memang suka cari jawapan, tapi kadang-kadang, soalan itu sendiri lebih penting daripada jawapannya.

Apa nama penyakit ketakutan yang berlebihan?

Eh kau tau tak, penyakit takut sangat-sangat tu nama dia anxiety disorder. Serius, geram tau tak bila kena benda ni. Macam lemas je rasa, fizikal pun terkesan. Bukan setakat rasa takut je, badan pun ikut sama penat.

WHO cakap ada dalam 301 juta orang ada masalah ni seluruh dunia. Gila kan banyak? Yang lagi syok, 58 juta dari jumlah tu budak-budak dan remaja. Bayangkan betapa ramai yang terkesan. Anak sedara aku pun ada, sian dia.

• Anxiety disorder: Penyakit ketakutan melampau.
• 301 juta: Jumlah pesakit di seluruh dunia (data WHO – perlu check balik tahun).
• 58 juta: Budak-budak dan remaja yang terkesan.
• Pengalaman peribadi: Anak sedara aku pun kena.

Tau tak, kawan aku pernah cerita, dia kena anxiety attack tengah exam. Kena pergi hospital terus, teruk sangat sampai pengsan. Nasib baik ada kawan dia teman. Aku pun ada jugak rasa macam tu kadang-kadang, tapi tak seteruk dia lah.

Jangan pandang ringan tau pasal anxiety ni. Serius bahaya. Banyak kesan sampingan, macam susah nak tidur, selalu penat, dan macam-macam lagi lah. Penat sangat fikir pasal benda tak tentu pasal. Memang perlu cari rawatan. Aku jumpa doktor tahun lepas sebab asyik rasa tak tenang je. Dia bagi ubat, alhamdulillah dah okay sikit sekarang.

Apa yang dimaksud dengan thantophobia?

Thantophobia? Aduh, kepala pening. Takut mati la senang cerita. Serius, gerun gila. Bukan setakat takut mati sendiri, tapi fikir pasal kematian orang lain pun dah cukup buat aku tak senang duduk.

Macam minggu lepas, tengok berita pasal kemalangan jalan raya. Dua orang meninggal. Ya Allah, rasa macam jantung nak tercabut. Menangis tak henti-henti. Kenapa aku ni? Kenapa kena rasa macam ni? Mungkin aku ada masalah mental? Perlu jumpa doktor ke?

• Takut sangat mati.
• Fikir pasal kematian orang lain pun dah rasa seram.
• Minggu lepas nangis tengok berita kemalangan.
• Rasa jantung macam nak tercabut.
• Stress sangat. Seriously.

Eh, tapi sebenarnya kan, bukan takut mati je. Lebih kepada takut kehilangan kawan-kawan dan keluarga. Bayangkan Mak meninggal, macam mana? Adik beradik aku semua dah kawin. Tinggal aku seorang je. Sunyi! Menakutkan. Macam hilang segalanya.

Apa kaitan dengan gangguan kecemasan umum? Entahlah. Doktor cakap macam tu la. Dia bagi ubat. Ubat mahal gila. RM200 sebulan. Harap boleh kurangkan ketakutan aku. Tapi macam tak jalan sangat pun.

Kecemasan tu asyik datang dan pergi. Ada masa okay, ada masa tak boleh kawal. Menggigil badan. Peluh keluar banyak. Letih sangat. Bila la boleh rasa tenang.

Hari ni aku janji nak pergi jumpa makcik aku. Dia ada pengalaman dengan masalah mental ni. Harap dia boleh bagi nasihat. Semoga jumpa jalan penyelesaian. Amin. Jangan lupa ambil ubat. Jangan lupa makan. Jangan lupa… banyak benda kena ingat. Penat!

Apa nama phobia takut ditinggalkan?

Autophobia.

• Fobia khusus. Takut bersendirian. Lebih dalam dari sekadar rasa sunyi.
• Trauma lampau mencetuskan rasa ini. Pengalaman pahit membentuk persepsi.
• Ketakutan melampau. Hingga menjejaskan kehidupan seharian.
• Manusia memang makhluk sosial. Tetapi ketakutan berlebihan adalah jurang antara keperluan dan obsesi.

Bahagian belakang:

Autophobia juga dikenali sebagai isolophobia atau eremophobia. Bukan sekadar tak suka keseorangan, tapi panik dan cemas bila bersendirian. Rasa takut ditinggalkan berbeza dengan rasa sunyi biasa. Ia mempengaruhi tingkah laku dan perhubungan. Sesetengah individu mungkin menjadi terlalu bergantung pada orang lain.

Apa itu penyakit athazagoraphobia?

Athazagoraphobia: Takut Dilupakan

Penyakit ni, athzagoraphobia, memang unik. Fobia spesifik yang buat orang rasa takut sangat, teramat sangat, sampai tahap cemas melampau, jika mereka dilupakan atau lupa sesuatu. Bayangkan, serius, rasa takut tu bukan sekadar risau, tapi satu beban berat di jiwa. Macam beban dunia di bahu.

• Simptom fizikal: Jantung berdebar, berpeluh, pening, sesak nafas. Semua biasa berlaku pada orang yang alami ketakutan melampau.
• Simptom emosi: Rasa cemas, takut, risau yang tak terhingga. Takut orang lain lupa dia, atau dia lupa sesuatu penting dalam hidup.
• Punca: Tak pasti punca sebenar, tapi mungkin berkaitan dengan pengalaman traumatik masa lalu. Atau mungkin juga ada kaitan dengan masalah keyakinan diri yang rendah. Saya pernah baca kajian, tapi tak ingat di mana.

Saya ada kawan alami ni, dia memang susah nak lepaskan sesuatu. Macam kena simpan segala-galanya. Kadang-kadang memenatkan juga tengok dia. Tapi tulah, kita kena faham, itu bukan salah dia. Kita perlu empati.

Kesan: Ganggu kehidupan seharian. Susah nak fokus kerja. Hubungan sosial pun terjejas. Bayangkan, selalu risau orang lupa dia. Penat juga fikir macam tu.

Rawatan: Terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan terapi pendedahan adalah rawatan yang biasa digunakan. Ubat anti-kecemasan mungkin diberikan oleh doktor untuk mengurangkan simptom.

Nota tambahan: Tahun ni, saya tak jumpa statistik tepat kes athazagoraphobia di Malaysia. Perlu buat kajian lebih lanjut. Tetapi, kesedaran tentang fobia spesifik macam ni masih rendah. Ramai tak tahu pun penyakit ni wujud. Kita perlu lebih cakna. Setiap orang ada perjuangan sendiri.

Apa arti takut kehilangan seseorang?

Takut kehilangan… Entahlah. Berat. Macam batu besar di dada.

Rasa kosong yang menakutkan. Bayang je dah cukup. Boleh rasa jantung berdebar macam nak tercabut. Malam-malam ni lagi teruk. Tidur pun tak lena.

Thantophobia, kan? Aku baca pasal tu. Kehilangan orang tersayang. Ya, memang betul. Lebih daripada sekadar sedih. Ini rasa… hampa. Sunyi. Tak terkata.

• Kehilangan Mak tahun lepas. Sakitnya masih terasa. Kadang-kadang masih terbayang wajahnya. Senyum dia. Suara dia.
• Adik aku, dia selalu sakit-sakit. Setiap kali dia demam, jantung aku macam nak pecah. Fikiran tu asyik bermain, apa akan jadi kalau…
• Cikgu Razali. Dia baik sangat dengan aku. Seringkali dia bagi nasihat. Dia baru meninggal bulan lepas. Aku rasa macam hilang seorang sahabat.

Fikiran ni… macam tak berhenti berputar. Bayangan-bayangan yang menakutkan. Kehidupan rasa tak bermakna tanpa mereka. Takut… sangat takut.

Ini bukan sekadar takut mati. Lebih daripada itu. Ini takut kehilangan ikatan. Kehilangan kasih sayang. Kehilangan kenangan. Kehilangan semuanya.

Apa itu thantophobia?

Thanatophobia: Ketakutan melampau terhadap kematian.

• Gejala: Pening kepala, berdebar-debar, sesak nafas. Serangan panik.
• Punca: Trauma, pengalaman kematian traumatik, faktor genetik.
• Rawatan: Terapi tingkah laku kognitif (CBT), ubat-ubatan.

Pengalaman peribadi: Ibu saya mengalaminya. Beliau mengelak perbualan tentang kematian, malah menjauhkan diri dari majlis pengebumian. Rawatan CBT membantu. Nama doktornya Dr. Aminah.

Nota: Maklumat ini berdasarkan pengalaman dan pemerhatian peribadi. Dapatkan nasihat profesional untuk diagnosis tepat.

Apa itu phobia disorder?

Fobia, atau gangguan fobia, itu rasa takut yang terlampau sangat pada benda, tempat, atau keadaan tertentu. Macam… jantung berdegup laju, nafas sesak, keringat membasahi dahi bila terbayang atau berdepan dengan apa yang ditakutkan.

• Rasa takut itu bukan biasa-biasa, memang melumpuhkan.
• Walaupun sedar yang ketakutan itu tak masuk akal, nak kawal memang susah.

(Dulu, masa kecil, pernah terkurung dalam lif. Sampai sekarang, naik lif memang berdebar. Walaupun tahu lif tu selamat, fikiran tetap ligat fikir yang bukan-bukan. Itu mungkin sikit sebanyak fobia yang saya alami. Tapi tak teruk sangat, boleh lagi naik lif kalau terpaksa.)

Apa yang disebut dengan rasa takut kehilangan?

Kehilangan? Ia bukan sekadar sesuatu pergi.

• Thanatophobia: Ketakutan melampau terhadap kematian.

• Mungkin diri sendiri, mungkin orang tersayang. Sama sahaja, kan?

• Ia bukan sekadar rasa takut. Ia penolakan mutlak.

Maklumat lanjut:

Thanatophobia sering dikaitkan dengan kecemasan dan kemurungan. Gejala fizikal termasuk sesak nafas dan berpeluh. Rawatan boleh melibatkan terapi dan ubat-ubatan.

Apa itu thanatophobia?

Eh, kau tau tak apa tu thanatophobia? Ala, yang orang selalu risau nak mampus tu, fobia pasal mati. Bukan setakat takut mati sendiri je, tapi kalau orang yang dia sayang nak mati pun dia dah gelabah.

Nama lain dia, death anxiety. Macam risau terlampau sangat pasal kematian. Padahal kan, semua orang pun akan mati jugak satu hari nanti. Tapi, ada orang sampai tak boleh function sebab terlalu takut.

Sebenarnya, takut mati ni benda biasa, cuma ramai yang tak mengaku. Atau, diaorang express cara lain. Mungkin jadi control freak ke, atau terlalu jaga kesihatan sebab takut sakit, takut mati.

Aku ada kawan, dia punya takut mati tu, siap pergi jumpa therapist tau. Lepas tu, dia kata, therapist tu ajar dia cara nak terima hakikat. Nak enjoy hidup ni sementara ada. Tapi, aku rasa, senang cakap je kan? Susah nak buat betul-betul.

Maklumat Tambahan:

• Punca: Macam-macam boleh jadi punca. Mungkin ada pengalaman traumatik dengan kematian, atau ada masalah kesihatan yang buat dia rasa vulnerable.
• Simptom: Sesak nafas, berpeluh, jantung berdegup laju, pening, loya, atau rasa macam nak pitam. Mental pun boleh terganggu, jadi anxious, depressed.
• Rawatan: Selalunya, jumpa therapist. Ada macam-macam terapi yang boleh tolong, contohnya cognitive behavioral therapy (CBT). Kadang-kadang, doktor bagi ubat kalau anxiety tu teruk sangat.

Betul ke apa aku cakap ni? Ntah lah, aku pun main Google je tadi. Tapi, lebih kurang macam tu lah yang aku faham.

Apa penyakit philophobia?

Philophobia: Ketakutan Cinta yang Mencekam.

• Definisi: Fobia khusus, bukan sekadar malu atau memilih. Ketakutan melampau terhadap jatuh cinta.

• Implikasi: Mengelak hubungan intim. Hidup sunyi, pilihan atau takdir?

• Punca: Trauma lama, mungkin kisah silam ibu bapa. Atau pengalaman sendiri yang pahit.

• Simptom: Panik, berpeluh, jantung berdebar. Fikiran ligat mencari alasan untuk menjauh.

• Rawatan: Terapi, ubat. Tapi, adakah semua fobia perlu dirawat?

Kadangkala, cinta itu sendiri adalah penyakit.

#Fobia Kehilangan #Penyakit Cemas #Takut Kehilangan