Kenapa period semakin awal?
Haid datang awal boleh disebabkan beberapa faktor:
- Perubahan hormon - ketidakseimbangan hormon boleh berlaku.
- Gaya hidup - peningkatan aktiviti fizikal atau perubahan diet.
- Stres - tekanan berlebihan mengganggu hormon.
Jika berterusan, dapatkan nasihat doktor.
- Faktor apa saja yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan manusia dan hewan?
- Apa yang menyebabkan payudara cepat besar?
- Sebutkan faktor apa saja yang mempengaruhi kesehatan kulit.?
- Kenapa tipe kulit bisa berubah?
- Hormon apa saja yang berpengaruh pada menstruasi?
- Kenapa habis berhubungan payudara membesar?
Period Datang Awal: Punca & Cara Atasi Masalah Kitaran Haid?
Haid awal ni memang pernah jadi kat aku. Stress lah puncanya, masa tu tengah final exam kat UiTM Shah Alam, bulan Mei tahun lepas. Memang huru-hara jadual tidur, makan pun tak tentu masa.
Stress memang kacau hormon. Aku rasa lah kan, sebab badan macam give up, tak boleh nak cope. Haid pun jadi tak menentu.
Selain stress, aku perasan jugak kalau aku start workout lebih kerap, haid aku macam datang awal sikit dari biasa. Contohnya, bulan lepas aku join kelas zumba dekat studio area rumah, RM50 sebulan. Haid aku datang 4 hari awal.
Tukar diet pun ya jugak. Dulu masa aku cuba diet keto, haid aku memang meragam. Entah kenapa. Sekarang aku dah tak buat diet tu dah. Makan je nasi macam biasa.
#Genetik #Hormon #KesihatanMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.