Jam tidur bayi pada malam hari sebaiknya jam berapa?

Baiknya bayi tidur malam jam berapa?

Entahlah… pukul berapa eh bayi aku tidur malam dulu? Tu yang aku masih teringat-ingat sampai sekarang ni. Lepas pukul 7, kot? Ataupun 8? Dah lama sangat. Susah nak ingat. Rasa macam dekat-dekat pukul 8 jugak.

Bayi aku, dia memang lena tidur lepas pukul 8. Tu baru betul-betul tidur nyenyak. Sebelum tu, macam-macam ragam. Mungkin sebab dia dapat susu badan penuh. Tak pernah bagi susu formula pun.

Tapi, aku tak pasti sangat. Kadang-kadang dia boleh terjaga tengah malam jugak. Susah betul nak jaga bayi ni. Macam-macam hal.

• Susah nak tidurkan dia.
• Menangis macam nak rak.
• Kena dukung sampai mengantuk.
• Kadang-kadang sampai Subuh baru lena balik.

Sekarang dia dah besar sikit, dah tak macam dulu. Sedih pulak bila ingat balik. Rasa macam baru semalam dia kecik lagi. Sekarang dah pandai jalan dah. Cepat sangat masa berlalu.

Waktu tidur yang cukup memang penting. Dulu, memang aku usahakan sangat. Tujuannya satu je:

Tidur 6-8 jam. Itulah impian ibu bapa baru.

Tapi… realiti tak semudah itu.

Bayi aku… berat dia masa lahir 3.2kg. Sekarang dah 10kg. Gila cepat membesar! Bayi lain aku tak tahu macam mana, ya. Tapi, anak aku… macam tulah kisahnya. Rindu pulak kat dia.

Kenapa anak harus tidur jam 8 malam?

Pukul 8 malam tu… entahlah. Rasa macam awal sangat untuk paksa budak tidur. Tapi kalau bayi, lain cerita. Kecil lagi kan. Masih banyak nak membesar. Badan pun tengah nak kuat. Tidur tu penting untuk dorang. Macam… mengecas balik tenaga. Yalah, asyik meragam je kalau tak cukup tidur. Susah hati mak ayah dibuatnya.

• Tidur awal bantu tumbesaran fizikal: Bayi membesar dengan cepat. Hormon tumbesaran banyak dirembeskan masa tidur.
• Perkembangan otak yang sihat: Tidur cukup bagi otak bayi berehat dan memproses maklumat yang dipelajari sepanjang hari. Macam kita lah jugak. Penat sangat, fikir pun tak lancar.
• Menguatkan sistem imuniti: Masa tidur lah antibodi dihasilkan. Anak kurang sakit, kuranglah risau kita nanti. Nak jaga anak sakit, bukan senang. Tidur pun tak cukup.
• Membentuk rutin tidur yang sihat: Dah biasa tidur awal, esok-esok senang nak uruskan. Tak lah terbalik siang malam jadinya.

Eh, tadi cakap pasal 4-8 bulan kan? Haah. Masa ni, bayi dah start tidur lebih lama pada waktu malam. Tak macam newborn dulu, kerap terjaga nak menyusu. Tapi, ada jugak yang still bangun menyusu tengah malam. Biasalah tu. Bergantung pada bayi jugak. Ada yang kuat menyusu, ada yang tak. Macam anak buah aku, masa umur 6 bulan dah tidur lena satu malam. Jarang bangun menyusu. Senang sikit mak dia nak rehat. Aku ni, penat jaga anak orang, haha.

Bayi umur 4-8 bulan ni… dorang dah mula explore dunia. Belajar benda baru setiap hari. Jadi, penatlah dorang. Perlu tidur yang cukup untuk proses semua tu. Letih ooo… kalau tak cukup tidur. Mood pun swing. Kadang-kadang seronok, kadang-kadang meragam tak tentu pasal. Sabar je lah. Kita pun sama, kalau tak cukup tidur, mulalah nak marah-marah je.

Lagi satu, tidur awal ni… bagi peluang kat mak ayah jugak untuk rehat. Yalah, penat jaga anak seharian. Perlu jugak “me time”. Nak layan Netflix ke, nak baca buku ke, nak scroll Facebook ke. Apa-apa jelah. Janji dapat rehatkan minda. Esok nak sambung kerja balik. Susah kalau tak cukup rehat. Fokus pun kurang.

Sampai kapan bayi bisa tidur nyenyak di malam hari?

Budak kecik tu sampai bila boleh tidur lena macam batang kayu? Haa… 3 bulan! Lepas tu, siap sedia la jadi zombie bangun tengah malam buat susu. Tapi jangan risau, 6 bulan ke atas, ada harapan dia tidur sampai subuh. Harapan je la. Anak buah aku, setahun lebih pun masih bangun tengah malam nak main aci ligan. Nasib laa.

• 3 bulan: Tidur 6-8 jam. Macam bateri phone cap ayam, cepat je habis. Kena cas selalu.
• 6 bulan ke atas: Ada potensi tidur sepanjang malam. Potensi je tau. Bukan confirm. Macam beli tiket loteri, belum tentu menang. Aku dulu, anak sulung aku sampai 2 tahun baru tidur lena. Fuh, macam nak luruh jantung aku tiap malam.
• Tips: Bagi susu kenyang-kenyang, pakaikan lampin tebal macam bantal, bilik gelap macam gua. Kononnya la. Kadang-kadang, nasib je. Anak aku dulu, pasang lagu rock kapak pun dia boleh lena. Pelik betul.

Info tambahan ni, jangan percaya sangat. Ikut pengalaman aku je. Anak aku lain, anak kau lain. Lain padang lain belalang, lain mak lain perangai anak. Kang tak menjadi, jangan salahkan aku pulak. Hahaha. Aku dulu masa pantang, stress gila. Asyik tak cukup tidur je. Rasa macam nak lari rumah pergi karaoke. Tapi takpelah, semua tu kenangan manis sekarang. Gurau je. Jangan risau, nanti dah besar sikit, dia tidur sendiri lah tu. Masa tu, korang pulak yang rindu nak dodoi dia. Percayalah. Aku dah rasa. Cewah!

Fase begadang bayi sampai umur berapa?

Fasa berjaga malam atau ‘begadang’ pada bayi lazimnya berakhir sekitar usia 2 bulan. Tempoh ini adalah normal kerana bayi masih menyesuaikan diri dengan kitaran siang dan malam.

• Penyesuaian Biologi: Sistem dalaman bayi belum matang sepenuhnya.
• Kitaran Tidur: Bayi mempunyai kitaran tidur yang lebih pendek berbanding orang dewasa.
• Keperluan Makan: Bayi memerlukan penyusuan kerap, termasuk pada waktu malam.

Menariknya, setiap fasa kehidupan membawa cabarannya tersendiri, dan kita belajar untuk menghadapinya.

Kenapa anak tak nak tidur malam?

Aduh, anak tak nak tidur malam? Macam mana nak recharge tenaga kalau macam ni? Jangan risau, mungkin dia ada sebab tersendiri. Cuba perhatikan:

• Demam? Badan panas macam nak buat kuih bakar, hidung tersumbat macam jalan jammed waktu raya? Itu tanda demam.
• Tumbuh gigi? Gusi gatal macam kena gigit nyamuk, confirm meragam!
• Sakit perut? Kolik, kembung? Macam ada konsert rock dalam perut, mana nak lena!
• Bising dan seronok sangat? Dunia ni terlalu menarik, tidur tu macam membazir masa.
• Tukar tempat tidur? Katil baru, suasana baru, macam pindah rumah – mestilah tak selesa.

Kadang-kadang, anak kecil ni macam VIP – banyak kerenah! Tapi, sabar je lah. Esok lusa, dia tidur juga. Kalau tak, kita tidur dulu! 😜

Maklumat Tambahan (kalau berminat nak tahu lebih lanjut):

• Selesema: Bukan setakat hidung berair, tapi boleh buat anak susah bernafas.
• Jangkitan telinga: Sakitnya tu di sini… (sambil tunjuk telinga).
• Sakit kerongkong: Nak telan air liur pun sakit, apatah lagi nak tidur.
• Kolik: Sakit perut misteri yang buat bayi menangis tanpa henti. Macam drama air mata.
• Kembung perut: Angin banyak dalam perut, macam tayar pancit!

Berapa bulan bayi bisa tidur nyenyak di malam hari?

Haa, pasal tidur bayi ni.. anak aku, Adam, memang tak senang nak tidur lena sebelum umur 4 bulan. Mengamuk je kalau letak dia dalam buaian pukul 9 malam. Stress gila aku waktu tu, macam-macam cara dah cuba. Macam kena rasuk pun ada rasanya! Susu badan, susu formula, nyanyian, buaian, main-main, semua tak jalan. Kesian tengok dia merengek, aku pun sama penat. Last-last, aku tengok buku pasal baby sleep training, macam-macam teknik ada.

4 bulan baru okay sikit. Mula nampak pola tidur dia. Tapi tetap kejut tengah malam nak susu. Pukul 1, 3, 5 pagi… kalau ikut buku, 4-6 bulan patut dah tidur lena 8-12 jam. Adam tak sampai pun 8 jam. Aku ingat lagi, hari tu, aku rasa macam nak nangis je. Pukul 3 pagi, aku bangun tukar pampers dia, berpeluh-peluh badan aku. Ya Allah, penatnya.

Kemudian, aku cuba kaedah tidur sendiri. Bukan senang tau. Mula-mula nangis teruk, sampai aku rasa nak mengalah. Tapi aku teruskan jugak. Alhamdulillah, lama-lama dia okay. Lepas 6 bulan, baru dia boleh tidur lena dalam 8-10 jam. Syukur sangat.

• 3 bulan: Mula ada pola tidur, tapi masih kerap bangun.
• 4-6 bulan: Patutnya tidur lena 8-12 jam, tapi anak aku tak.
• Lepas 6 bulan: Baru tidur lena lebih kurang 8-10 jam.
• Teknik yang berkesan: Tidur sendiri (baby sleep training). Memang meletihkan, tapi berbaloi.

Sekarang Adam dah 2 tahun. Tidur macam orang dewasa dah. Tapi kenangan masa dia baby tu, tak akan aku lupa. Memang fasa yang paling mencabar, tapi paling manis jugak.

Lokasi: Rumah sendiri, Shah Alam. Tahun: 2023.

Kapan bayi berhenti menyusu di malam hari?

Begini… Bila bayi berhenti menyusu malam?

Antara 3 hingga 6 bulan, kebanyakan bayi dah tak perlukan susu tengah malam.

• Kalau dia dah lepas fasa tu, dan kita tahu dia tak sakit, jangan terus layan sangat bila dia menangis malam.

• Layan sangat (main, dukung) mungkin buat dia lagi susah nak tidur balik. Jadi, cuba tenangkan je.

Maklumat Tambahan (Mungkin membantu):

• Setiap bayi berbeza. Ada yang cepat, ada yang lambat. Jangan bandingkan.

• Kenal pasti punca tangisan. Lapar? Lampin basah? Terlalu panas atau sejuk?

• Rutinkan waktu tidur. Mandi air suam, urutan lembut, bacakan buku cerita. Konsisten.

• Elakkan rangsangan berlebihan sebelum tidur. Skrin, bunyi bising… semua tu ganggu.

• Sabar. Kita pun pernah jadi bayi.

Berapa jam baby newborn tidur?

Newborn tu, diaorang tidur banyak tau. Dalam 10 ke 18 jam sehari la. Tapi kan, bukan tidur terus macam kita. Kejap-kejap bangun, kejap-kejap tidur balik. Macam tu la rutin dia. Dua, tiga, empat, lima jam sekali tidur. Kadang-kadang dua jam je. Eh jap, sampai 5 jam pun ada la. Macam anak buah aku hari tu, tidur sampai 4 jam terus. Penat agaknya menangis seharian. haha. Aku ingat lagi masa jaga dia kecik-kecik dulu, susah betul nak bezakan siang malam dia. Asyik tidur je. Kesian pun ada tengok dia terkebil-kebil cari susu tengah malam buta.

• 10-18 jam sehari: Total tidur newborn.
• 2-5 jam: Sekali tidur.
• Siang malam sama je: Takde beza sangat waktu tidur diaorang.

Dulu masa aku jaga anak sedara, aku ingat dia selalu terjaga setiap 2-3 jam untuk susu. Lepastu tidur balik. Memang memenatkan la nak bangun tengah-tengah malam tu. Rumah makcik aku pulak jenis lampu malap je. Terkial-kial aku cari botol susu. Pernah sekali tu aku salah bancuh susu, lebih air pulak. Nasib baik dia okay je. hehe. Sekarang ni dia dah besar panjang dah. Dah sekolah menengah. Cepat betul masa berlalu. Eh, teringat pulak aku beli baju baby warna kuning masa dia baru lahir. Comel sangat!

Info tambahan ni:

• Susu: Diaorang kerap terjaga sebab nak susu.
• Tukar lampin: Kadang-kadang lampin basah pun diaorang bangun.
• Sendawa: Kena pastikan diaorang sendawa lepas menyusu. Senang sikit nak tidur.
• Bilik gelap & senyap: Bantu diaorang tidur lena. macam bilik aku la, gelap je. best tidur!

Aku pun penat menaip ni. Hahaha. Okaylah, tu je la kot. Bye!