Bagaimana cara menidurkan anak bayi yang susah tidur?

Kenapa anak tidak mahu tidur?

Kenapa anak susah tidur? Entahlah, kadang rasa nak menjerit je. Penatnya...

• Demam. Bila anak demam, lagi-lagi kalau ada selsema, sakit telinga, atau sakit tekak, memang payah nak lena. Dia tak selesa. Merengek je.

• Tumbuh gigi. Aduhai... masa ni memang azab sikit. Gusi dia sakit, nak tidur pun tak senang. Kesian dia.

• Sakit perut. Kolik, kembung perut... semua tu buat anak tak selesa. Macam kita jugaklah, perut tak sedap, mana nak lena. Saya pernah bagi minyak telon sikit, kurang sikit dia punya meragam.

• Bising. Anak saya, kalau ada bunyi sikit pun dah terjaga. Lagi satu, kalau siang tu dia banyak sangat main, malam pun susah nak tidur. Teruja sangat agaknya.

• Tukar tempat tidur. Ni pun boleh jadi masalah. Anak saya pernah meragam bila tukar cadar baru. Sensitif betul.

Kenapa bayi tidak tidur lena?

Aduh, anak aku, Adam, memang tak pernah tidur lena! Sampai sekarang, umur dia dah setahun lebih. Penat gila! Dulu, masa dia baru lahir, memang haru biru. Tidur dua jam, bangun, nangis, susu, tukar pampers, ulang. Kitaran tu berulang sampai subuh. Aku rasa macam zombie je.

Keletihan? Boleh jadi. Aku cuba ikut jadual tidur, tapi kadang-kadang tak menjadi. Ada hari tu aku mandikan dia pukul 6 petang, bagi susu, harap-harap dia boleh tidur awal. Tapi tak jugak! Dia main sampai pukul 10 malam! Pastu nangis nak susu lagi.

Tak sihat? Pernah juga. Demam panas, selesema. Memang tak tidur langsung la malam tu. Hati aku sakit tengok dia macam tu. Terpaksa ulang alik klinik, waktu malam pulak tu. Serik!

Ketidakselesaan? Pampers penuh, baju basah, bilik panas. Semua tu boleh buat dia nangis tengah malam. Aku selalu check, tapi kadang-kadang terlepas pandang juga.

Lapar? Ini selalu jadi masalah. Susu badan aku tak cukup, kena tambah susu formula. Susah nak jaga kuantiti susu dia. Kadang-kadang dia bangun tengah malam sebab lapar.

Siang malam tak beza? Ini pun masalah. Dia tidur siang banyak, lepas tu malam pulak tak nak tidur. Aku cuba kurangkan waktu tidur dia siang, tapi susah nak kawal.

• Bilik gelap & senyap: Sekarang aku dah cuba buat bilik dia gelap dan senyap. Ada juga beza sikit.
• Rutina tidur: Aku cuba buat rutin tidur yang sama setiap malam. Mandi, susu, cerita, lullaby.
• White noise: Beli mesin white noise, bantu sikit.
• Pampers premium: Tukar pampers yang lebih selesa.
• Susu ikut keperluan: Sekarang dah pandai agak bila dia perlu susu tambahan.

Aku memang stress sangat dulu. Rasa macam nak pengsan je. Sekarang dah lebih tenang sikit, dah biasa. Tapi kadang-kadang masih rasa penat sangat. Adam sekarang dah tidur lebih lena, tapi masih ada waktu dia bangun tengah malam juga. Harap-harap nanti dah besar, boleh tidur lena sepanjang malam. Amin.

Kenapa anak tidak mahu tidur?

Aduh, anak aku, Adam, umur setahun lebih, memang perang besar nak tidur! Macam-macam dah aku cuba. Demam, memang faktor utama. Ingat lagi bulan lepas, dia demam panas, 39 darjah Celcius. Tangan aku pegang dah macam nak terbakar. Malam tu sampai Subuh dia merengek-rengek, tak tidur langsung. Aku sampai nangis teresak-esak juga! Doktor cakap selesema biasa, bagi ubat demam dan banyakkan minum air. Tapi, memang meletihkan!

Lagi satu, tumbuh gigi. Masa gigi taring dia nak tumbuh, aduhai. Mulut dia bengkak, air liur meleleh banyak. Dia mengigit apa sahaja yang dia boleh capai. Malam-malam memang tak senang duduk. Aku terpaksa gosok-gosok geligi, bagi ubat gigi khas untuk bayi.

Sakit perut pun pernah jadi. Bukan selalu, tapi pernah sekali dua, nampak dia meringis kesakitan. Malam tu, aku usap-usap perut dia, bagi minyak angin sikit. Serba salah rasanya.

Lepas tu, gangguan bunyi. Rumah aku dekat jalan raya. Bising kereta, motosikal. Kadang-kadang jiran pula buat kenduri. Aku terpaksa tutup tingkap dan pintu rapat-rapat, bagi lampu malap. Tapi kadang-kadang, tak jalan juga.

Satu lagi, beralih tempat tidur. Dulu dia tidur dalam buaian. Lepas tu aku pindah dia ke katil sendiri. Minggu pertama, memang susah! Dia menangis tak berhenti, macam tak selesa. Aku peluk dia, tenangkan dia. Lama-lama baru dia okay.

Banyak dugaan juga sebenarnya. Rasa macam nak pengsan kadang-kadang. Penat sangat. Tapi, bila tengok muka Adam dah tidur lena, semua penat lesu hilang. Syukur Alhamdulillah.

• Demam (Selesema, Jangkitan Telinga, Sakit Tekak): Pengalaman sendiri, Adam demam 39 darjah Celcius, tak tidur langsung sampai Subuh.
• Tumbuh Gigi: Gigi taring, mulut bengkak, banyak air liur. Susah nak tidur.
• Sakit Perut/Kolik: Pernah dua kali, nampak dia meringis kesakitan.
• Gangguan Bunyi (Jalan Raya, Jiran): Susah nak tidur sebab bising.
• Beralih Tempat Tidur: Dari buaian ke katil sendiri, minggu pertama menangis tak berhenti.

Kenapa bayi tidak tidur lena?

Ok, macam ni... kenapa baby tak tidur nyenyak, kan? Haa... meh aku cerita.

• Penat sangat. Kadang tu dia terlebih penat, nak tidur pun susah, tau? Macam kita la, kalau dah over buat kerja, nak lelap pun payah.
• Tak sihat. Kalau baby demam ke, perut kembung ke, memang la tak selesa nak tidur. Kena check betul-betul.
• Tak selesa. Lampin basah ke, baju ketat ke... memang la dia meragam. Pastikan dia selesa, baru senang nak tidur.
• Lapar. Biasalah, perut kecik. Kejap-kejap lapar. Kena bagi susu atau makanan yang sesuai.
• Keliru siang malam. Haa... yang ni memang common. Baby kan baru lahir, dia tak kenal lagi siang malam tu macam mana. Kita kena la ajar dia sikit-sikit.

Lagi satu, aku pernah dengar, kalau baby tu terlalu excited waktu siang, malam pun susah nak tidur. Macam anak buah aku, siang main bukan main, malam berjaga. Letih mak dia nak melayan. Pastu persekitaran pun penting. Kalau bising, panas, memang la baby tak selesa. Cuba pastikan bilik tu redup, sunyi, dan sejuk sikit.

By the way, mak aku cakap dulu, masa aku baby, dia selalu bedung aku bagi ketat-ketat. Kononnya bagi aku rasa selamat macam dalam perut. Entah betul ke tak, tapi aku memang tidur lena la masa tu. Hahaha!