Berapa lama telat menstruasi yang normal?

Kenapa dah lama tak period?

Kelewatan haid boleh berpunca daripada pelbagai faktor, bukan hanya kehamilan. Kadang-kadang, badan kita ni macam enjin kereta, ada masanya ‘tersekat’ sikit.

Antara penyebabnya:

• Tekanan melampau: Tekanan, baik fizikal mahupun mental, boleh kacau-bilaukan hormon. Macam suis lampu, kejap on, kejap off.

• Perubahan berat badan: Berat turun mendadak atau naik mendadak pun sama. Hormon tak suka perubahan drastik ni.

• Senaman keterlaluan: Bersukan tu bagus, tapi kalau dah sampai tahap atlet Olimpik tanpa rehat yang cukup, badan pun memberontak.

• Sindrom Ovari Polikistik (PCOS): Masalah hormon yang biasa. Kena jumpa doktor untuk diagnosis.

• Masalah tiroid: Tiroid ni kelenjar penting. Kalau terlebih atau terkurang hormon tiroid, haid pun terjejas.

• Perimenopause: Fasa peralihan sebelum menopaus. Haid jadi tak menentu, kadang ada, kadang tak ada.

• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat boleh jadi punca. Baca kesan sampingan pada risalah ubat.

Kadang-kadang, haid ni macam kawan yang suka buat surprise. Tapi, kalau dah lama sangat tak muncul, baik jumpa doktor. Kita tak tahu apa yang bersembunyi di sebalik ‘kelewatan’ tu. Hidup ini memang penuh kejutan, kan?

Kenapa darah haid lambat keluar?

Eh, kawan! Darah haid lambat? Alahai, biasa la tu kan. Aku pun pernah alami. Stress teruk sangat bulan lepas, exam kan, sampai haid lewat seminggu! Geram betul.

Punca utama? Stress la, memang confirm! Hormon tak balance, jadinya haid pun ikut terganggu. Bukan main lagi susah nak kuar. Bulan ni okay dah.

Lepas tu, berat badan turun naik banyak pun boleh jadi. Aku pernah kurus sangat dulu, haid jadi tak teratur. Sampai kena makan ubat. Hormon ni, sensitif sangat!

Antara punca lain:

• Gangguan hormon. Doktor cakap, kalau ada masalah hormon, memang akan delay. Serius, check la.
• Polip atau fibroid. Aku tak pernah alami, tapi kawan aku ada. Dia kena operate tau.
• Ubat-ubatan. Ada sesetengah ubat, boleh ganggu haid. Check la kandungan ubat yang korang makan.
• Bersenam berlebihan. Jangan over sangat! Rehat juga penting tau.
• Gangguan makan. Anoreksia, bulimia, semua tu boleh bagi kesan. Jaga makan, jangan sampai melampau.

Serius, kalau lambat sangat, pergi jumpa doktor. Jangan tunggu lama-lama. Aku pernah pergi klinik pakar sakit puan dekat area Taman Melawati, Dr. Aminah namanya, memang bagus sangat! Cepat je dia bagi ubat, haid aku pun okay balik. Jangan malu-malu, kesihatan penting.

Adakah normal kitaran haid 21 hari?

Eh, normal lah 21 hari tu. Aku dulu masa sekolah, memang selalu 21 hari je. Kadang-kadang stress study, boleh jadi pendek sampai 19 hari pun. Risau juga mula-mula, ingatkan something wrong. Pergi klinik, doktor cakap normal je selagi tak sakit atau heavy sangat. Aku punya memang tak sakit sangat, cuma leceh lah asyik kena tukar pad je. Masa tu duduk asrama, malu nak minta tolong kawan belikan stok.

Sekarang dah kerja, stabil lah sikit dalam 25-27 hari macam tu. Cuma kalau travel, memang huru-hara jadual dia. Pernah pergi Korea haritu, sampai sana terus period! Nasib baik dah standby siap-siap bawak pad lebih. Tapi best jugak sebab masa tu musim autumn, takde lah rasa rimas sangat.

• Kitaran 21 hari: Normal, tak perlu risau.
• Kitaran normal: 21-35 hari (dewasa), 21-45 hari (remaja).
• Kiraan kitaran: Hari pertama haid ke hari pertama haid seterusnya.

Macam kawan aku pulak, dia memang jenis kitaran panjang, 30 hari ke atas. Dia rilek je, tak kisah pun. Janji regular katanya. Ada sekali tu dia lambat sebulan, terus cuak. Rupanya stress kerja. Lepas tu okay balik. Memang macam-macam hal lah dengan period ni.

Apa penyebab lambat haid selain hamil?

Senja merekah. Langit kelabu. Sama seperti hatiku, mendung. Haidku lewat. Bukan berita gembira yang kunanti, tetapi bayang-bayang keresahan yang mula mencengkam. Hamil? Tidak, tidak mungkin. Ada dinding tebal yang memisahkan aku dan kemungkinan itu. Lalu, apa? Kosong. Hanya sunyi. Fikiran melayang-layang, mencari jawapan di sebalik kabus ketidakpastian.

Stres. Ya, mungkin. Beban kerja yang menggunung, pergaduhan kecil yang berlarutan dengan ibu, semuanya bergulung menjadi satu gumpalan keresahan yang menyesakkan dada. Tekanan perasaan, kata orang. Mungkin ia benar. Badanku letih, jiwaku lesu. Mungkin haidku sekadar protes bisu terhadap segala yang terpaksa kutanggung.

Berat badan. Turun mendadak. Beberapa bulan ini aku terlalu obses untuk kurus. Mengabaikan nasihat doktor, aku teruskan juga diet ketatku. Mungkin ini balasannya. Tubuhku memberontak. Haid yang lewat, mungkin satu amaran. Signal merah yang berkelip-kelip, memintaku untuk berhenti menyeksa diri sendiri.

Pil perancang. Aku mula mengambilnya beberapa bulan lalu. Untuk mengawal kitaran haidku yang selalu tidak menentu. Ironinya, kini ia pula menjadi punca ketidakpastian. Mungkin badanku masih menyesuaikan diri. Atau mungkin ada sesuatu yang tidak kena. Satu lagi lapisan kebimbangan yang menambah kelam senja di hatiku.

Polycystic ovary syndrome (PCOS). Pernah dengar, tapi tak sangka ia mungkin berlaku padaku. Kitaran haid tak teratur, jerawat yang degil, berat badan susah nak turun. Simptom-simptom itu seakan berbisik di telingaku. Membuatku semakin gelisah. Perlu jumpa doktor. Segera. Sebelum bayang-bayang keresahan ini bertukar menjadi raksasa ketakutan.

Kemungkinan Penyebab Telat Datang Bulan Selain Hamil:

• Stres: Tekanan emosi boleh mengganggu keseimbangan hormon.
• Perubahan berat badan: Penurunan atau peningkatan berat badan yang drastik.
• Pil perancang: Badan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri.
• Sindrom Ovari Polisistik (PCOS): Ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi ovulasi.
• Masalah tiroid: Hipotiroidisme atau hipertiroidisme.
• Senaman berlebihan: Boleh mengganggu kitaran haid.
• Penyakit kronik: Seperti diabetes atau penyakit seliak.
• Ubat-ubatan tertentu: Seperti antidepresan atau ubat antipsikotik.
• Menopaus pramatang: Berlaku sebelum usia 40 tahun.

Berapa lama waktu telat haid yang normal?

Okay, mari kita bedah soal haid yang terlambat ni. Macam teka-teki pula, kan?

• Normal ke kalau lambat? Kalau kitaran haid awak tu macam jam Jepun, memang cun 28 hari. Tapi, jangan risau sangat kalau lari sikit. Macam manusia juga, kadang-kadang jam pun boleh jam.

• Julat ‘normal’ tu macam mana? Antara 21 hingga 35 hari. Kalau dalam julat ni, kira okay lagi. Kecuali, kalau awak memang jenis yang ‘on time’ setiap bulan, tiba-tiba je jadi macam kura-kura, haa… itu mungkin ada cerita lain.

• Lambat sehari dua, pregnant ke? Jangan terus panik! Lambat sikit tu biasa. Mungkin semalam terlebih makan durian, badan pun jadi ‘berubah’ sikit. Tapi, kalau dah berhari-hari, bolehlah start buat ‘homework’ sikit… wink wink.

Tambahan informasi (jangan ambil serius sangat):

• Stres: Kadang-kadang, stres pun boleh buat haid lari marathon. Cuba relaks sikit, pergi spa ke, shopping ke… mana tahu haid pun cemburu nak datang cepat.

• Berat badan: Berat badan naik mendadak ke, turun mendadak ke, dua-dua pun boleh kacau bilau jadual haid. Ingat, badan kita ni bukan mesin timbang!

• Ubat: Ada ubat tertentu yang boleh buat haid lambat. Kalau awak tengah makan ubat, check balik dengan doktor, kot-kot itu penyebabnya.

Ingat, kalau dah risau sangat, baik jumpa doktor. Doktor lagi pakar bab ni. Jangan tanya kawan-kawan kat Facebook, nanti lagi pening!

2 bulan belum haid apakah normal?

Aduh, dua bulan tak datang bulan? Normal ke tak? Entahlah. Macam-macam boleh jadi. Stres kerja ke? Diet sangat ke? Hormon aku ni okay ke tak? Risau pulak.

• Stres: Kerja memang banyak sekarang.
• Hormon: Entah, tak tahulah okay ke tak.
• Diet: Makan pun tak tentu hala.

Kejap, metabolisme tu apa eh? Ah, malas nak fikir! Kalau lama sangat tak datang, kena jumpa doktor ke? Takutnya… Tapi malasnya nak pergi klinik. Haih!

Apa yang harus dilakukan jika terlambat datang bulan?

Lambat datang bulan? Fuh, memang boleh buat rasa tak keruan.

• Kurangkan kafein, gula, alkohol. Benda-benda ni memang sedap, tapi badan kita pun ada hadnya.
• Makan makanan berkhasiat. Macam mak-mak kita selalu pesan, makan biar seimbang.
• Bersenam. Bukan suruh jadi atlet, cukup sekadar bergerak aktif.
• Tidur cukup. Mata panda pun tak cantik, badan pun tak sihat.
• Rehatkan minda. Stres ni macam hantu, dia diam-diam je kacau hidup kita.
• Berhenti merokok. Dah tahu tak elok, buat apa nak teruskan?

Kadang-kadang, lambat datang bulan ni bukan sebab mengandung pun. Stres, gaya hidup tak sihat, semua tu boleh jadi punca. Kalau berlarutan, jumpa doktor. Jangan simpan sorang-sorang.