Apa yang harus dilakukan jika payudara terasa nyeri?

Sakit Payudara: Bila Perlu Risau dan Apa yang Perlu Dilakukan?

Sakit payudara, atau mastalgia, merupakan aduan yang agak biasa dialami wanita, khususnya sebelum atau semasa haid. Namun, kesakitan yang berterusan, teruk, atau disertai simptom lain memerlukan perhatian segera. Bukan semua sakit payudara menunjukkan masalah serius, tetapi mengabaikannya boleh membawa padah. Artikel ini akan membincangkan langkah-langkah yang boleh diambil sekiranya anda mengalami kesakitan pada payudara.

Jenis-jenis Sakit Payudara dan Kemungkinan Punca:

Sakit payudara boleh dikategorikan kepada dua jenis utama: siklik (berkaitan dengan kitaran haid) dan asiklik (tidak berkaitan dengan kitaran haid).

• Sakit Payudara Siklik: Biasanya berlaku sebelum atau semasa haid, dan reda selepas haid. Ini sering disebabkan oleh perubahan hormon estrogen dan progesteron. Kesakitan biasanya terasa seperti sakit sengal, tekanan atau penuh.

• Sakit Payudara Asiklik: Berlaku pada bila-bila masa dan tidak berkaitan dengan kitaran haid. Punca sakit ini boleh berbeza, termasuklah:

  • Mastitis: Jangkitan pada tisu payudara, sering berlaku pada wanita menyusu.
  • Kista payudara: Kantung berisi cecair di dalam payudara.
  • Fibroadenoma: Benjolan bukan kanser yang jinak.
  • Kanser payudara: Walaupun jarang menjadi punca sakit payudara, ia perlu dipertimbangkan.
  • Trauma: Kecederaan pada payudara akibat trauma fizikal.
  • Penggunaan ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat boleh menyebabkan sakit payudara sebagai kesan sampingan.

Apa yang Perlu Dilakukan Jika Payudara Terasa Nyeri:

Langkah pertama dan terpenting adalah mencari nasihat perubatan. Jangan sesekali mendiagnosis sendiri atau mengambil ubat sendiri. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan mungkin ujian lanjut seperti mammogram atau ultrasound untuk mengenal pasti punca kesakitan.

Sebagai langkah sementara untuk mengurangkan kesakitan yang teruk, anda boleh mencuba:

• Memakai baju yang menyokong dan selesa: Baju yang ketat boleh menyebabkan ketidakselesaan. Jika kesakitan amat teruk, memakai baju kurung yang longgar dan menyokong 24 jam mungkin membantu. Ini bukanlah rawatan, tetapi hanya langkah sementara bagi mengurangkan kesakitan.
• Kompres sejuk atau panas: Gunakan kompres sejuk atau panas pada bahagian yang sakit, bergantung kepada mana yang memberikan kelegaan.
• Ubat tahan sakit yang dijual bebas: Paracetamol atau ibuprofen boleh membantu mengurangkan kesakitan, tetapi hanya sebagai langkah sementara dan mengikut arahan penggunaan.

Bila Perlu Berjumpa Doktor Segera:

Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika:

• Kesakitan sangat teruk dan tidak reda.
• Terdapat benjolan atau ketulan di payudara.
• Kulit di sekitar payudara kemerahan, bengkak, atau panas.
• Puting susu mengeluarkan cecair.
• Kesakitan disertai demam atau menggigil.
• Sakit payudara berterusan walaupun selepas haid.

Kesimpulan:

Sakit payudara boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, daripada perubahan hormon hingga jangkitan dan masalah yang lebih serius. Penting untuk mendapatkan pemeriksaan doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai. Jangan abaikan kesakitan berterusan, dan ingatlah bahawa pencegahan lebih baik daripada rawatan. Amalkan pemeriksaan payudara sendiri secara berkala untuk mengesan sebarang perubahan yang luar biasa.