Adakah normal bayi kerap tidur?
Ya, bayi kerap tidur adalah normal. Bayi baru lahir biasanya tidur antara 13 hingga 15 jam sehari. Tempoh tidur ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Jumlah jam tidur berbeza-beza mengikut usia bayi.
Adakah normal jika bayi baru lahir sering tidur? Punca & cara urus?
Alahai, anak aku dulu, si Adam, memang pencinta tidur! Bayi baru lahir kan memang macam tu, tidur sampai 15 jam sehari pun biasa. Ingat lagi, bulan Mac 2019, dia tidur macam tak ingat dunia. Susah nak kejut, kadang-kadang sampai risau juga!
Tapi doktor cakap, selagi berat badan naik elok, makan susu cukup, tiada masalah lain, tak perlu risau sangat. Dia cakap, fasa tidur ni penting untuk perkembangan otak. Jadi, aku redha je la, biar dia tidur puas-puas. Bayi kan perlukan rehat banyak.
Punca dia tidur banyak? Entahlah, mungkin sebab badan dia masih menyesuaikan diri dengan dunia luar. Susah nak teka kan? Tapi setiap bayi berbeza, ada yang tidur kurang, ada yang lebih. Yang penting, perhatikan tanda-tanda lain. Kalau ada perubahan pelik, terus jumpa doktor.
Kalau anak aku kurang tidur, aku akan pastikan dia cukup susu, tukar lampin kerap, dan tenangkan dia dengan nyanyian. Biasanya, dengan sentuhan lembut, dia akan kembali lena. Kadang-kadang, aku usap-usap perut dia, kesan magic tau!
Normal ke tak normal, ikut bayi masing-masing. Yang penting, kita sebagai ibu bapa kena perhati. Jangan risau sangat, selagi bayi sihat, beratnya naik, makan minum cukup, tak perlu risau sangat. Tenang je.
Berapa jam waktu tidur kanak kanak?
Eh, kau tanya berapa jam tidur budak-budak kan? Aku ada tengok kat Hello Doktor, tau! Macam ni lah, kalau baby umur 1-2 tahun tu, 11-14 jam diaorang kena tidur. Banyak kan? Bayangkanlah, penat jaga diaorang ni!
Lepas tu, budak prasekolah, umur 3-5 tahun, 10-13 jam pulak. Anak sedara aku yang 4 tahun tu, memang tidur awal. Kadang-kadang pukul 8 malam dah tertido!
Dah masuk sekolah rendah, 6-13 tahun, kurang sikit. 9-11 jam je. Anak aku yang 7 tahun tu, lebih kurang macam tu lah. Susah jugak nak bagi dia tidur awal! Pantang tengok kartun.
Remaja pulak, 14-17 tahun, 8-10 jam dah cukup. Adik aku yang 16 tahun tu, memang susah nak bangun pagi. Tidur lewat sangat, sampai pukul 12 baru tido. Tu yang selalu mengantuk kat sekolah tu.
- 1-2 tahun: 11-14 jam
- 3-5 tahun: 10-13 jam
- 6-13 tahun: 9-11 jam
- 14-17 tahun: 8-10 jam
Tu dia! Penat jugak aku taip ni. Banyak sangat nombor. Harap kau faham lah ye. Jangan lupa bagi anak-anak korang cukup tidur tau. Penting sangat untuk perkembangan diaorang. Aku pun baru perasan, anak aku kurang tidur ni. Nanti aku kena tegur dia lah!
Berapa jam kanak kanak perlu tidur?
Keperluan tidur kanak-kanak:
-
Bayi (4-12 bulan): 12-16 jam. Tempoh ini penting untuk perkembangan otak yang pesat. Ibarat mentol, mereka menyerap tenaga untuk terus bercahaya.
-
Kanak-kanak kecil (1-3 tahun): 11-14 jam. Masa ini membantu menstabilkan emosi mereka yang sering bergelora.
-
Pra-sekolah (3-5 tahun): 10-13 jam. Cukup tidur memastikan mereka fokus belajar ABC dan 123.
-
Umur sekolah (6-12 tahun): 9-12 jam. Mereka perlukan tenaga untuk belajar dan bermain. Dunia ini umpama taman permainan yang luas, memerlukan stamina yang tinggi.
Bukan sekadar kuantiti, kualiti tidur juga penting. Elakkan gajet sebelum tidur untuk tidur yang lebih lena.
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.