Apa yang kita lakukan jika teman kita mengalami kekerasan?

Apa yang bisa dilakukan saat teman kita mengalami kekerasan?

Teman kena pukul? Ini yang boleh buat:

• Jangan salahkan dia. Dah cukup teruk dia rasa.
• Dengar. Kadang, itu saja yang dia perlu.
• Percaya. Mungkin susah, tapi dia perlukan sokongan.
• Bantu dapatkan bantuan. Polis, kaunselor, apa saja.
• Jaga keselamatan. Jangan tinggalkan dia seorang diri.
• Tawarkan tempat perlindungan. Jika dia perlukan.

Dunia ini bukan tempat yang baik untuk semua orang. Kita perlu saling menjaga.

Tambahan:

• Kekerasan bukan selalu fizikal. Perhatikan tanda-tanda lain.
• Kadang, diam lebih bermakna dari kata-kata.
• Jangan paksa dia cerita. Dia akan buka mulut bila sudah bersedia.
• Jangan judge. Kita tak tahu apa yang dia lalui.
• Kita semua ada masalah sendiri. Jadi, bersabar.

1 Apa yang dimaksud dengan kekerasan?

Okay, bro, mari kita bedah siasat pasal kekerasan ni, macam bedah perut ikan buntal!

Kekerasan tu…

• Keras kepala tahap dewa – Bayangkan batu bata kena hempuk kat kepala, ha, camtu lah lebih kurang. Bukan lembut-lembut kucupan mesra okay?
• Bikin orang sengsara – Kalau kau buat orang meraung kesakitan sampai keluar air mata darah, haa… tahniah, kau dah berjaya jadi samseng!
• Rosakkan harta benda – Contohnya, kau baling batu kat kereta orang sampai berkecai cermin. Lepas tu lari, jangan lupa. Eh, jangan tiru! Ini contoh je.

Kekerasan ni ibarat durian. Luarnya berduri tajam, dalamnya… pun boleh bikin sakit perut kalau makan banyak sangat.

Info Tambahan (Kalau Nak Tau Lebih, Baca Je)

• Kamus cakap: Kekerasan ni memang perangai cilaka yang boleh buat orang cedera parah, atau lagi teruk, masuk kubur terus.
• Bukan setakat pukul: Rosakkan barang orang pun kira ganas jugak, oi! Jangan ingat pukul orang je baru ganas.

Ingat, hidup ni biar cool macam ais batu, jangan panas baran macam naga. Peace yo!

Apa yang harus kita lakukan ketika mengalami kekerasan seksual?

Aduh, kekerasan seksual ni… mengerikan. Lapor polis! Ya, ini paling penting. Nombor kecemasan? Eh, mana nombor kecemasan? Kena cari ni… Ada dalam telefon kan?

• Polis.
• Ambil gambar bukti kalau ada. Luka? Pakaian koyak? Jangan basuh!
• Pergi hospital. Buat pemeriksaan perubatan. Rekod penting!

Kenapa aku terfikir pasal coklat pula? Ahh… stress. Pastu… cari sokongan. Ibu? Adik? Kawan rapat? Jangan pendam sorang-sorang.

Beritahu seseorang yang dipercayai. Jangan malu. Ini bukan salah kau. Seriously, jangan salahkan diri sendiri. Ini salah pelaku.

Hospital tu penting. Untuk rawatan fizikal dan emosi. Dan dapatkan kaunseling. Boleh pergi klinik kesihatan ke? Ada rawatan psikologi juga.

Eh, tadi aku cakap pasal nombor kecemasan kan? 999 ke? Atau 991? Aku perlu cek balik… Rasa macam salah satu dari dua tu.

Jangan mandi, jangan tukar pakaian, sebelum pergi hospital. Ini penting untuk proses forensik. Aku ingat lagi masa tengok dokumentari tu…

Siapa yang aku nak hubungi kalau… ish, fikir pasal ni buat aku rasa tak sedap hati.

Sokongan penting sangat. Tak boleh solo. Ini bukan perjalanan sorang-sorang. Perlu orang yang kita percaya. Semangat! Aku perlu minum air. Haus.

Dapatkan bantuan undang-undang juga lepas selesai proses di hospital dan polis. Lawyer. Peguam. Macam tu lah sebutannya.

Okay, perlu ingat semua ni. Stressnya. Harap aku tak lupa. Eh, aku lapar pula. Pizza?

Jika ada kekerasan di sekolah, apa yang harus dilakukan?

Jika berlaku keganasan di sekolah, beberapa tindakan perlu diambil:

• Pelaporan adalah kunci. Laporan perlu dibuat kepada pihak berwajib seperti Tim Pencegahan dan Penanganan Kekerasan (TPPK) sekolah, Satgas, pemda (pemerintah daerah), dan/atau kementerian yang berkaitan. Kita perlu ingat, berdiam diri hanya memburukkan keadaan. Kadangkala, keberanian untuk bersuara adalah langkah pertama ke arah perubahan.

• Dokumentasi juga penting. Simpan rekod segala insiden, termasuk tarikh, masa, tempat, dan keterangan saksi. Ini akan membantu siasatan.

• Sokongan kepada mangsa keganasan. Mereka memerlukan kaunseling dan bantuan psikologi untuk pulih. Bayangkan betapa sukarnya untuk meneruskan hidup selepas mengalami trauma.

Setiap sekolah dan komuniti mempunyai protokol yang berbeza, jadi pastikan anda memahami prosedur tempatan. Keselamatan pelajar adalah tanggungjawab bersama.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah kekerasan terhadap anak?

Kekerasan pada anak… fikir sampai pening kepala ni. Susah nak tidur bila teringat…

Komunikasi, kena bina kukuh. Bukan sekadar cakap, kena dengar apa dia rasa. Anak aku dulu, selalu diam je. Sekarang baru aku faham, dia takut nak cerita. Kita kena jadi tempat dia mengadu, tempat dia bergantung.

Bahagian tubuh peribadi? Kena ajar awal. Tak boleh malu-malu. Anak aku, dari kecil dah aku ajar. Nama bahagian tubuh tu semua, dan siapa yang boleh sentuh, siapa yang tak boleh.

Pendidikan moral penting sangat. Sekolah kena memainkan peranan besar. Tapi di rumah, tanggungjawab kita jugak. Ajar dia nilai hormat, empati, dan berani cakap kalau ada yang tak kena.

• Buat laporan polis, kalau nampak ada kes dera. Jangan diam je. Serius ni.
• Cari bantuan profesional. Pakar psikologi ke, kaunselor ke.
• Sentiasa ada, bagi sokongan. Anak saya, pernah di buli, rasa bersalah sangat sebab tak perasan awal.

Rasa macam banyak lagi nak cakap… tapi kepala dah pening… Tidur lah dulu. Esok kena hantar anak ke sekolah… Penat.

Bagaimana cara menangani trauma akibat kekerasan seksual?

• Dapatkan sokongan. Bercakap dengan seseorang yang dipercayai. Jangan pendam.

• Jaga diri. Mandi air panas, tidur cukup, makan makanan berkhasiat. Itu bukan kemewahan, itu keperluan.

• Tetapkan batasan. Anda berhak menentukan ruang peribadi. Jangan biarkan sesiapa melanggarnya.

• Cari bantuan profesional. Trauma bukan sesuatu yang boleh diselesaikan seorang diri. Psikoterapi pilihan utama.

• Sabar. Penyembuhan mengambil masa. Jangan paksa diri. Jangan salahkan diri. Masa depan itu masih ada, walau kelam.

Tambahan:

• Trauma mengubah cara otak berfungsi. Ia bukan kelemahan peribadi.
• Kekerasan seksual adalah kesalahan. Bukan salah mangsa.
• Penyembuhan adalah perjalanan yang unik. Tidak ada garis masa yang betul.
• Self-compassion adalah kunci. Belas kasihan pada diri sendiri.
• “Masa tidak menyembuhkan semua luka, tetapi ia membantu kita menari dengan parut.” Itu sahaja.

Bagaimana upaya pencegahan tindak kekerasan?

Baiklah, mari kita bedah upaya pencegahan kekerasan ini dengan gaya yang lebih… berwarna:

• Jaminan Keamanan dan Kesenangan: Ibarat menyediakan taman permainan yang dijaga rapi, bukan penjara berduri. Kalau semua orang happy, siapa yang nak bergaduh, kan? Tapi, jangan sampai terlebih happy pula… nanti jadi lain!

• Koordinasi dengan Pihak Berkuasa: Ini macam ajak superhero bekerjasama. Polis, bomba, NGO – lagi ramai, lagi meriah. Tapi, jangan sampai berebut kuasa pula. Macam kucing dengan anjing…

• Lembaga Keagamaan dan Psikologi: Gabungan doa dan sains! Kalau jiwa kacau, pergi kaunseling. Kalau hati kering, pergi masjid. Tapi, jangan pula jadi fanatik. Sedang-sedang saja.

• Papan Aduan (Walaupun Belum Sempurna): Macam kotak surat cinta… tapi isinya rungutan. Sekurang-kurangnya, ada tempat untuk meluah. Daripada pendam, meletup pula nanti. Walaupun belum canggih, janji ada usaha. Bak kata pepatah, sikit-sikit, lama-lama jadi bukit.

Maklumat Tambahan (Sebab Anda Tanya):

• Pencegahan kekerasan bukan sekadar hal polis dan undang-undang. Ia soal kemanusiaan. Kita semua ada tanggungjawab.
• Pendidikan adalah kunci. Ajar anak-anak hormat orang lain, bukan hanya takut pada guru.
• Jangan jadi batu api. Kalau ada isu, selesaikan dengan kepala dingin, bukan dengan tangan.
• Ingat, kekerasan bukan penyelesaian. Ia cuma memburukkan keadaan. Lebih baik minum teh tarik sambil bincang baik-baik.