Pijat bagian apa agar cepat tidur?

1 tahun yang lalu 45 tontonan

Urut bahagian tengah tapak kaki untuk tidur lena. Gunakan ibu jari, urut secara bulat, kemudian tekan dan tahan sebentar pada titik tersebut. Teknik mudah ini membantu menenangkan minda dan badan, memudahkan anda lena. Cara ini terbukti berkesan untuk ramai. Cuba sendiri!

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Pijat Mana Untuk Tidur Lenyap? (Petua Cepat Tidur)

Hah, susah nak tidur kan? Aku faham sangat rasa tu. Macam nak tercabut jantung rasa.

Dulu, masa tengah exam sem lepas, aku stress gila. Tidur tak lena langsung. Sampai teringat petua nenek aku. Katanya, pijat tengah tapak kaki, dekat area lengkung tu, guna ibu jari. Putar-putar perlahan, lepas tu tekan kuat sikit, tahan beberapa saat.

Malam tu juga, aku cuba. Serius, dalam 15 minit je, mata dah rasa berat. Terus lena sampai pagi! Tak tipu! Bilik aku kat asrama, kat tingkat 3, Blok B, UIA Gombak.

Teknik ni memang berkesan untuk aku. Mungkin berbeza pada orang lain. Tapi tak rugi mencuba, kan? Cuba lah!